Почему беременным нельзя кофе — как влияет напиток на плод

Почему беременным нельзя кофе - как влияет напиток на плодЖенщин, вынашивающих ребенка, всегда волнует вопрос, можно ли пить напитки, содержащие кофеин. Если нельзя употреблять кофе, то обязательно интересно, почему запрещено делать это при беременности.

Есть просто предрассудки, но нельзя исключать и вероятность опасности для плода и определенные медицинские факты, полученные путем опытных исследований. Считается, что напиток из рациона лучше исключить.

Растворимый кофе при беременности

Почему беременным нельзя кофе - как влияет напиток на плод

Растворимый кофе содержит в себе вредные химические элементы, ароматизаторы, усилители вкуса, стабилизаторы, консерванты. Все они пагубно сказываются на состоянии будущей мамы и малыша.

Начинаются затруднения с работой почек, закупориваются сосуды, усиливается изжога. Нарушается процесс притока кислорода к плоду.

Нет единого мнения по поводу того, в каком триместре напиток представляет наибольшую опасность для крохи, но ясно одно – кофе однозначно противопоказан. И лучше лишний раз проявить предосторожность, чем погубить ребенка и жалеть об этом всю жизнь.

Почему беременным нельзя кофе - как влияет напиток на плодКогда очень хочется побаловать себя кофейным напитком, некоторые думают, что можно разбавить его молоком с целью уменьшить его вредность и концентрацию. Только на самом деле вреда от кофе с молоком не меньше, чем от обычного черного.

От того, чем он разбавлен, содержание кофеина и его влияние на организм не уменьшатся. Получается, что разницы нет никакой. Единственное, чем может помочь молоко, это сделать напиток не таким крепким.

Если желание слишком сильное, то разрешается выпить слабый кофе с молоком, но немного – маленькую чашечку. Подобное можно позволить себе лишь в крайнем случае, когда давление низкое, а поднять его больше нечем. Но злоупотреблять нельзя, везде нужна мера.

Безвреден ли напиток без кофеина?

Те, кто считает, что такой кофе разрешено пить беременным, ошибаются. На самом деле бескофеиновый напиток является обычным кофе, только концентрация кофеина в нем меньше. Но это нисколько не ослабляет его влияния на организм.

Важно знать, что все, что проникает в него, оказывается в организме малыша, попадая туда через плаценту. Более того, извлечение кофеина подразумевает использование вредных химических элементов, которые потом входят в состав напитка.

Поэтому безопаснее всего заменить любимое питье на ягодные морсы, компоты, травяные отвары – какие из них можно пить подскажет врач. Возможность выпить кофе без кофеина, чтобы при этом не навредить ребенку – это миф.

Почему кофе вреден при беременности?

Есть масса причин, по которым не стоит увлекаться растворимыми или натуральными сортами напитка. Женщинам в интересном положении он противопоказан.

Кофеиновая зависимость

Почему беременным нельзя кофе - как влияет напиток на плод

Для беременных это еще опаснее. Кофеин молниеносно всасывается в кровь, попадая по сосудам в мозговые ткани и проникая во все системы организма, в том числе и в развивающийся плод.

Вещество приводит к сужению сосудов плаценты, что влечет за собой острую нехватку кислорода малышу. Тогда ему недостаточно компонентов, способствующих нормальному росту, здоровому развитию.

Возбуждение нервной системы

Почему беременным нельзя кофе - как влияет напиток на плод

Из 24 часов только 6 отведены бодрствованию. Если он как следует не отдыхает, начинается сбой во всех системах развивающегося организма. Женщина при этом будет чувствовать себя уставшей, у нее часто будет меняться настроение.

Нервные клетки в этот момент испытывают сильнейшую перегрузку. Возбуждение нервной системы плохо отражается на здоровье беременной и плода.

Недостаток кальция

Кофеин выводит из организма кальций, необходимый для нормального формирования костной ткани. От этого страдают кости малыша, скелет формируется неустойчивым и слабым. Нехватка минералов плохо влияет на плод.

При условии, что материнский организм получит все необходимые вещества и витамины, все окажется бесполезным и не усвоится, если продолжать пить кофе. Постепенно станут хрупкими кости у женщины, могут начаться проблемы с зубами.

Нарушения в работе внутренних органов

Почему беременным нельзя кофе - как влияет напиток на плод

В это время желательно свести к минимуму любые факторы, оказывающие негативное влияние на организм. Не стоит увлекаться кофеином, особенно если неполадки в работе почек беспокоили вас когда-то.

Появление изжоги

Женщинам в положении нужно постоянно наблюдать за давлением. Кофе не только может спровоцировать гипертонию. Он еще приводит к учащению сердечных сокращений, затруднению дыхания.

Попутно возрастает выделение желудочного секрета, что оказывает влияние на стенки органа, раздражая их. Кофеин способствует более частым приступам изжоги в момент вынашивания ребенка.

На ранних сроках

На начальном этапе беременности ароматное питье крайне нежелательно. В это время происходит формирование жизненно важных систем и органов.

Кофеин при его употреблении легко проникает посредством пуповины в плод, провоцируя патологические процессы:

  • нарушение биения сердца ребенка;
  • мочегонный эффект, который при усиленном выведении воды из организма уменьшает кровоснабжение плаценты, делая поступление питательных веществ почти невозможным;
  • вымывание минеральных компонентов, особенно кальция, необходимого для укрепления костной ткани;
  • страдает нервная система малыша – ее закладка и развитие тормозится;
  • возрастает вероятность выкидыша – на 20% с каждой выпитой чашкой кофе;
  • вызывает у ребенка предрасположенность к диабету, что может проявиться после родов.

В этот период малышу и его организму сложно справляться с выведением кофеина, поэтому его воздействие усиливается при употреблении кофе.

На поздних сроках

Почему беременным нельзя кофе - как влияет напиток на плодВ последние месяцы беременности кофе приносит меньше вреда, но злоупотреблять им не стоит. Позволительно выпить маленькую чашечку ароматного напитка, если он натурального происхождения, не крепкий. Разрешается это делать раз в 3-7 дней при условии, что перед этим будущая мама покушала.

На голодный желудок кофе пить нельзя, иначе возникнет изжога. Напиток способствует повышению кислотности желудка. Кофеин строго противопоказан в следующих случаях:

  • при проблемах с гипертонией;
  • если мучают приступы тошноты, рвоты, болит голова;
  • при гастрите – иначе начнется усиленная выработка соляной кислоты в желудке.

Если вы не удержались и позволили себе чашечку кофе, пейте больше жидкости – воды, компота, чтобы восстановить водный баланс организма и вывести кофеин. Во всем соблюдайте меру – употребление напитка лучше прекратить полностью или свести его количество к минимуму.

Источник: http://MamaVika.com/beremennost/zdorove/pochemu-beremennyim-nelzya-kofe-pit.html

Почему нельзя кофе при беременности? Влияние кофе на плод

Здравствуйте! Сегодня речь пойдет о кофе, а именно о его влиянии на организм беременной женщины и плод.

Сейчас каждая вторая женщина не может жить без кофе, поэтому при наступлении беременности будущая мама хочет узнать почему нельзя кофе при беременности.Почему беременным нельзя кофе - как влияет напиток на плод

Кофе – крепкий напиток, который изготавливают из жареных зерен кофейного дерева. Он обладает потрясающим и неповторимым вкусом и ароматом, устоять перед которыми невозможно.

Наверняка именно поэтому так много любителей кофе, которые ни дня не могут прожить без употребления этого бодрящего напитка.

Но все же во время беременности стоит задуматься о целесообразности употребления кофе, и, по возможности, отказаться от него вовсе.

Почему нельзя кофе при беременности?

Несколько фактов о том, как кофе влияет на беременность:

  • Кофе возбуждает центральную нервную систему, что может сказаться на сне беременной женщины, особенно во 2 и 3 триместре, когда итак постоянно мучает бессонница. Поэтому перед сном крайне нежелательно пить кофе. Кроме этого, учащается сердцебиение и работа внутренних органов и систем органов, что также нежелательно во время сна, так как организм должен отдыхать.
  • Кофе подавляет аппетит, а беременная женщина постоянно нуждается в питательных веществах, поэтому подавлять аппетит нельзя.
  • Регулярное употребление кофе во время беременности может способствовать развитию у ребенка сахарного диабета.
  • Кофе – тонизирующий напиток, он сужает кровеносные сосуды, повышает артериальное давление и приводит в тонус матку. На ранних сроках беременности гипертонус матки может спровоцировать выкидыш. Ко всему прочему, через суженные кровеносные сосуды к плоду попадает недостаточное количество кислорода, и, как следствие, появляется гипоксия.
  • Кофе препятствует усвоению кальция организмом. Беременная женщина постоянно нуждается в кальции, особенно во 2 триместре, так как у малыша активно развивается костная ткань. Следует помнить, что, если ребенку не будет хватать кальция, он возьмет его из костных тканей матери, а беременная будет страдать от разрушения зубов, судорог. Кости станут хрупкими, и ни дай Бог беременной в таком состоянии неудачно упасть.

Известно, что организм человека запасается кальцием до 30 лет, потом кальций только расходуется в процессе жизнедеятельности. Расход кальция в год составляет примерно 1%. Поэтому, чтобы запаса кальция в организме были хорошими, необходима молочная диета до 25-30 лет: молочные каши по утрам, кисломолочные напитки перед сном.

  • Кофе повышает артериальное давление. Если беременная страдает от низкого давления, то немного кофе улучшит ее состояние, но, если давление итак высокое, кофе только навредит. Обратите внимание, повышать давление с помощью кофе можно только в том случае, если беременная именно страдает. Если же пониженное давление – вариант нормы для будущей мамы, то и давление повышать нет никакой необходимости!
  • Кофе обладает мочегонным свойством, поэтому для борьбы с отеками беременным можно немного употребить кофе. Если же отеков нет, то кофе будет обезвоживать организм, что очень опасно.
  • Кофе повышает выработку соляной кислоты в желудке и раздражает слизистую желудочно-кишечного тракта. Если у беременной женщины есть такое заболевание как гастрит, или же ее мучает изжога, тошнота, то кофе только усугубит ситуацию, так как все перечисленные недуги как раз-таки из-за избытка соляной кислоты в желудке.
  • Очень опасно принимать кофе в 3 триместре беременности, так как нервная система ребенка чувствительна к кофеину. Но, если Вы внимательно читали текст выше, можно сделать вывод, что кофе противопоказан и 1 триместр беременности (вызывает гипертонус матки), и 2 триместр беременности (препятствует усвоению кальция), и 3 триместр.

Интересные факты о кофе

  • При употреблении беременной кофе в количестве 4-7 чашек в день, риск смерти плода составляет 33%.
  • Если у беременной выраженный токсикоз (тошнота и рвота), икроножные судороги, то кофе категорически противопоказан!
  • Кофеин, из-за которого кофе не рекомендуется беременным, содержится также в черном и зеленом чае, коле, какао и шоколаде. Следовательно, употребление данных продуктов желательно также ограничить на время беременности.
  • Употребление 1 чашки кофе в день способствует снижению веса новорожденных. Однако, датские ученые опровергли данный факт, их исследования доказали, что употребление кофе беременными до 3 чашек в день не оказывает такого влияния на плод.
  • Употребление кофе в больших количествах (более 3 чашек в день) действует как противозачаточное, так как у людей значительно снижается способность к оплодотворению.

Кофе с молоком – вреда меньше?Почему беременным нельзя кофе - как влияет напиток на плод

Кофе с молоком так же вредно, как и кофе без молока. Молоко не нейтрализует кофеин! Его сколько было изначально, столько и осталось после добавления молока.

Почему же рекомендуют пить кофе с молоком? Ответ очень прост: кофе препятствует усвоению кальция организмом, многие говорят «вымывает кальций», а молоко в этом случае как бонус.

Просто так ведь Вы его вряд ли пьете, так хоть с вредным кофе немного выпьете. Глядишь, и капелюшка кальция усвоится.

В каких случаях беременным можно пить кофе в ограниченных количествах?

  • Беременным женщинам, страдающим от низкого давления. В таком случае кофе разрешено, а порой рекомендовано акушерами-гинекологами.
  • Беременным женщинам, которые никак не могут отказаться от кофе, у них уже кофезависимость.

НО! В этих случаях кофе должен быть слабый, употребляться НЕ натощак и с молоком.

Читайте также:  Почему желтеют листья чеснока? от причин до возможных действий

Чем заменить кофе во время беременности?

Так как минусов от употребления кофе во время беременности гораздо больше, чем плюсов, то лучше вовсе отказать от него и заменить не менее вкусными напитками:

Растворимый кофе при беременностиПочему беременным нельзя кофе - как влияет напиток на плод

Растворимый кофе помимо переработанного кофейного порошка содержит массу ненужных химических добавок (ароматизаторы, красители, консерванты и т.п.). в растворимом кофе в целом всего 20% кофейных зерен, остальное – химия.

Добавление различных химических веществ отрицательно влияет на здоровье человека. Поэтому, люди, узнав, из чего делается растворимый кофе, отдают предпочтение натуральному, который желательно самостоятельно сварить в турке или кофе-машине.

Вывод: растворимый кофе при беременности пить нежелательно.

Надеюсь, Вы узнали для себя много нового и нашли ответ на вопрос «Почему нельзя кофе при беременности?». Право принимать решение остается за каждым человеком, но не стоит забывать о зародившейся жизни в Вашем животе! Пусть малыш растет и развивается в соответствии с возрастом, а Вам желаю легкой беременности!

С уважением, Дарья!

Источник: http://mame55.ru/pochemu-nelzya-kofe-pri-beremennosti/

Можно ли беременным кофе, и как влияет напиток на будущую маму и плод?

Почему беременным нельзя кофе - как влияет напиток на плод

Зная про ряд ограничений во время вынашивания малыша, женщины нередко задаются вопросом относительно того, можно ли беременным кофе. Данный напиток не рекомендуется употреблять в период гестации, однако в ряде случаев он может оказаться полезным даже в это время.

Как кофе влияет на беременность?

Многие врачи не рекомендуют кофе при беременности из-за его состава. Кофеин, в нем содержащийся, относиться к алкалоидам. Эти вещества оказывают возбуждающее действие на нервную систему, повышают артериальное давление, что нежелательно в период беременности. Кроме того, установлено и негативное влияние напитка на процесс развития плода.

Ученые проводившее исследования на тему того можно ли беременным кофе, безопасен ли он установили, что даже при небольших дозах кофеина, поступающего в организм, наблюдается снижение среднего веса плода.

У женщин, баловавших себя во время гестации кофе, ребенок при рождении имел массу тела на 100–200 г меньше установленной при нормальной длине тела.

У беременных, выпивающих до 9 чашек кофе в день, значительно увеличивается риск мертворождения.

Как только женщина узнает о своем положении, врачи рекомендуют ей исключить из ежедневного меню кофе. Связано это с тем, что кофеин не только тонизирующе воздействует не нервную систему, но и повышает тонус гладких мышц.

В результате наблюдается увеличение тонуса матки. Кофе при беременности повышает вероятность самопроизвольного аборта в первом триместре, когда плод еще недостаточно закрепился в полости матки.

Учитывая этот факт на вопрос, касающийся того можно ли кофе беременным на ранних сроках врачи отвечают отрицательно.

Почему беременным нельзя кофе - как влияет напиток на плод

Кофе при беременности во втором триместре

Второй триместр известен как относительно спокойный период, однако чрезмерное потребление кофе в это время способно спровоцировать развитие осложнений. Чтобы этого избежать, рекомендуют ограничить потребление кофе, если его не удается исключить полностью.

Кофе беременным врачи разрешают выпивать не больше 1 чашки в день. Причем делать это можно не чаще 2-3 раз в неделю.

В противном случае возрастает риск устойчивого повышения артериального давления, что негативно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы матери и организме плода.

Кофе при беременности в третьем триместре

Употребляемый в больших дозах кофеин при беременности в 3 триместре способствует развитию гестоза. Данное осложнение гестации характеризуется повышением артериального давления, нарушением работы почек. Кроме того, в это время плод становится максимально чувствительным к постуающему кофеину:

  1. Через плаценту он проникает к малышу, оказывая воздействие на его сердечную и нервную системы.
  2. Одновременно наблюдается сужение кровеносных сосудов, расположенных в плаценте.
  3. Это приводит к развитию гипоксии – ребенок недополучает кислород, в результате чего нарушается питание тканей. Одним из первых страдает головной мозг будущего малыша.

Кофе беременным можно или нет?

Специалисты не могут дать однозначный ответ на вопрос, можно ли беременным пить кофе. Однако большинство медиков советуют отказаться от данного напитка. Свои опасения они связывают с возбуждающим воздействием кофеина на организм будущей мамы и малыша.

Даже если не удается отказаться от напитка, злоупотреблять им не стоит. При этом необходимо заметить, что женщинам, страдающим от гипотонии, кофе в умеренных количествах может пойти на пользу.

Учитывая вышесказанное, можно беременным пить кофе или нет – в каждом конкретном случае должен определять врач, ведующий гестацию.

Натуральный кофе при беременности

Задаваясь вопросом, можно ли пить кофе при беременности, женщины имеют в виду натуральный его вид. В нем содержится больше кофеина, поэтому теоретически он опаснее для будущего ребенка.

Однако врачи при выборе типа напитка из всех видов кофе допускают употребление только натурального и лучше в зернах. В таком случае удастся исключить негативное воздействие различных добавок.

При этом стоит строго ограничивать количество выпиваемого напитка.

Даже разобравшись, почему беременным нельзя кофе, некоторые женщины в положении продолжают его употреблять в растворимом виде. Однако это не исключает вредного воздействия на плод. Такой напиток содержит в своем составе тот же кофеин, но в меньшей концентрации.

По рецептуре растворимый напиток содержит до 15% кофейных зерен. Остальное – химические элементы, которые помогают заключить перемолотый кофе в гранулы.

Из-за этого растворимая форма напитка в сравнении с натуральным кофе может доставить больший вред как самой маме, так и малышу.

Почему беременным нельзя кофе - как влияет напиток на плод

Кофе с молоком при беременности

Задавая вопрос относительно того, можно ли беременным кофе с молоком, женщин интересует не польза этого напитка, а относительная безопасность. Установлено, что кофе ускоряет процесс выведения кальция из организма, вымывая его из костной ткани.

В период беременности женский организм и так испытывает острый недостаток этого микроэлемента, поэтому употребление кофе только усугубит ситуацию. При этом даже добавление молока в напиток не исправит положение дел.

Однако при нормальном самочувствии беременная может побаловать себя маленькой чашечкой кофе с молоком.

Кофе без кофеина при беременности

Врачи не дают однозначного ответа на вопрос, сколько кофе можно беременным пить в день. Некоторые специалисты настаивают на том, чтобы полностью отказаться от него на время гестации, другие разрешают будущим мамам выпить чашечку 1 раз в несколько дней. Пытаясь обойти эти запреты, многие беременные делают выбор в пользу напитка без кофеина.

Такой вариант только по вкусовым ощущениям напоминает кофе, но не имеет с ним никакой общей связи.

Он представляет опасность для организма: во время экстракции кофеин преобразуется, и риск столкнуться с негативным воздействием такого напитка на организм возрастает в разы.

У малыша в итоге могут возникнуть аллергические реакции, а у будущей мамы повышается вероятность формирования атеросклеротических бляшек. Исходя из сказанного врачи на вопрос касающийся того можно ли беременным кофе без кофеина отвечают отрицательно.

Чем заменить кофе при беременности?

Узнав у врача, можно ли беременным употреблять кофе и услышав отрицательный ответ, многие женщины впадают в отчаяние. Чтобы не отказывать себе в удовольствии, многие специалисты рекомендуют беременным женщинам заменить его другим напитком.

Испытать те же вкусовые ощущения вряд ли удастся, однако насладиться процессом и самим ритуалом можно. К примеру, многие будущие мамы во время ожидания малыша переходят на какао.

Оно также содержит малые дозы кофеина, наряду с которым в напитке присутствуют и другие полезные микроэлементы:

Какао способствует улучшению настроения и общего самочувствия. Напиток обладает невыраженным мочегонным действием, что полезно для беременных, страдающих от отеков.

Однако злоупотреблять им не стоит: 1-2 небольших стакана в день. Те, кто не любит какао, может вместо кофе употреблять чай. Он тоже содержит кофеин, при беременности не так вреден.

Однако напиток не должен быть крепким. Предпочтение стоит отдавать зеленому чаю.

Можно ли беременным цикорий вместо кофе?

Многие медики кофе и содержащийся в нем кофеин при беременности на ранних сроках рекомендуют заменить цикорием.

Корень этого растения положительно влияет на работу сердца, селезенки, улучшает состояние кожи, помогает при мочекаменной болезни. Главным является тот факт, что по вкусу он схож с кофе.

Для приготовления напитка используют 1 чайную ложку измельченного корня цикория на 100 мл кипятка. Однако стоит учитывать, что не всем можно употреблять цикорий. Среди противопоказаний:

  • варикозное расширение вен;
  • геморрой;
  • астма;
  • язва желудка;
  • болезни почек.

Источник: https://womanadvice.ru/mozhno-li-beremennym-kofe-i-kak-vliyaet-napitok-na-budushchuyu-mamu-i-plod

Можно ли пить кофе беременным – 17 причин, почему НЕЛЬЗЯ!

Почему беременным нельзя кофе - как влияет напиток на плод
Когда наступает беременность, все будущие мамы кардинально меняют свои вкусовые предпочтения, дабы не навредить своему маленькому крохе. Но если ситуация со свежими фруктами и овощами вполне ясна, то когда речь идет о кофе при беременности, возникают воспоминания об ароматном, вкусном и бодрящем напитке, но в тоже время вызывают некоторую внутреннюю тревогу.

Выпить пару чашек кофе в течение дня – нормальное явление для многих женщин. Однако ситуация совершенно меняется тогда, когда женщина беременна. Употребление чего-либо вредного сейчас ей абсолютно ни к чему. Можно ли беременным кофе? В этой статье вы узнаете, почему нельзя пить кофе беременным, а также о вреде, который приносит кофе при беременности

Виды кофе и их ограничения

Растворимый кофе употребляется в большинстве случаев не столько из-за вкусовых качеств, как из-за удобства приготовления. В таком кофе присутствует только 16% отбракованных бобов кофе либо просто шелухи, оставшейся после прожарки кофейных зерен.

Вся остальная часть состоит из химических компонентов, которые добавляют после того, как кофе приобрел растворимую форму. Следует однозначно отказаться от употребления такого напитка. Он не несет в себе никакой пользы для здоровья малыша и его мамы.

Вредным считается и кофе без кофеина. Сам термин «кофе без кофеина» заведомо ложный. Несмотря, на свое название, доля кофеина все же в нем присутствует.

После того как из кофейных зерен изъят кофеин, они обрабатываются химическими веществами, которые являются очень опасными для здоровья. Они могут спровоцировать аллергическую реакцию у малыша.

Для будущей мамы такой напиток несет в себе угрозу образования атеросклеротических бляшек.

Среди всех видов наименее вредный зеленый кофе в зернах. Зерна зеленого кофе не поддаются тепловой обработке, а соответственно сохраняют в себе все полезные свойства этого ароматного напитка.

В особенности кофе богат на незаменимые жирные кислоты.

При беременности допускается употребление зеленого кофе, но только в небольших количествах и когда это вызвано необходимостью поднять артериальное давление беременной женщины.

Почему нельзя кофе беременным

Можно ли пить кофе во время беременности? Вопрос волнует всех любительниц ароматного напитка. Ответ однозначен – нельзя.

  1. Кофе при беременности вызывает возбуждение нервной системы, что будет способствовать плохому и тревожному сну будущей мамы, пагубно повлияет на настроение беременной.
  2. Напряжение нервной системы стимулирует возникновение постоянного стресса, вызывающего истощение нервных клеток и нарушение работы большинства органов и систем организма беременной женщины.
  3. Чрезмерное употребление кофе вызывает развитие психозов, приступы эпилепсии, паранойю, беспричинную агрессию.
  4. Кофе обладает диуретическими свойствами, что приводит к обезвоживанию организма.
  5. Этот ароматный напиток способствует тому, что артериальное давление резко повышается. А его уровень у беременных и без того в большинстве случаев достигает высоких цифр.
  6. Кофе вызывает учащенное сердцебиение и дыхание.
  7. Противопоказан кофе по причине негативного воздействия на ЖКТ. Кофе в пять раз увеличивает кислотность желудка, способствует раздражению слизистой ЖКТ.
Читайте также:  Почему после месячных идет кровь? болезни женских органов

Еще одним пагубным воздействием кофе на организм беременной является его способность к вымыванию кальция, фосфора, магния и калия из организма, витаминов В1 и В6. Это способствует возникновению следующих проблем:

  • недостаток кальция провоцирует хрупкость костей, развитие остеохондроза;
  • недостаток магния вызывает болезненные ощущения в спине;
  • недостаточное количество витамина В нарушает кровоснабжение мозга, главные симптомы которого головная боль, раздражительность.

Магне B6 форте при беременности: цена, отзывы, инструкция

Привычка пить кофе во время беременности, в пять раз увеличивает выделение соляной кислоты в желудке и в два раза увеличивает слюноотделение.
Злоупотребление кофе может вызвать тонус матки, что поведет за собой возможность преждевременных родов, выкидыша или отслойки плаценты.

  • Тонус матки при беременности. Что значит матка в тонусе
  • Также кофе способствует повышению уровня холестерина.
  • Если пить кофе при беременности, то оно способствует замедлению всасываемости железа из ЖКТ в кровь, способствуя развитию анемии.

Кофе может нанести вред работе сердечно-сосудистой системы. Это зависит от наличия болезней сердца, наследственной предрасположенности к заболеваниям сердца, количества употребленного кофе, наличия лишних килограмм, нерационального питания, способа приготовления кофе: напиток приготовленный способом заваривания намного вредней, чем кофе, приготовленный в кофеварке.

Проникая через плаценту кофе при беременности, оказывает негативное влияние на ребенка, благодаря нарушенному плацентарному кровотоку, малыш получает в недостаточном количестве кислород и питательные вещества, необходимые для нормального развития.

Если пить кофе при беременности, это отразится на весе малыша – он будет ниже нормы. Частота сердечных сокращений ребенка превышает норму. Зубки у таких деток начинают прорезаться позже, чем у сверстников. Малыш появляется на свет уже с кофеиновой зависимостью.

Сколько можно пить кофе при беременности, дозировка

Всемирной организацией здоровья установлена норма, сколько можно пить кофе беременным. Она составляет 300 мг в день. В некоторых развитых странах этот показатель снижен до 200 мг, американские доктора утверждают, что максимум кофе, который можно употребить за одни сутки составляет 100 мг.

Степень прожарки зерен, количество кофе и способ приготовления влияют на количество кофеина, содержащееся в одной чашке.

Одна чашка заварного кофе объемом 160 мл содержит примерно 74 мг кофеина, в 190 мл – 85 мг. Такой же объем растворимого кофе содержит 117 мг кофеина. В 200 мл кофе без кофеина содержит 4 мг кофеина.

Кофеин содержится и в следующих напитках:

  1. в черном чае – 70 мг;
  2. в зеленом чае – 40 мг;
  3. в кока-коле – 40 мг;
  4. в энергетических напитках – 80 мг;
  5. в шоколаде – 50 мг.

Учеными подсчитано, что каждые 100 мг кофеина за день уменьшают вес будущего малыша на 28 грамм, а также продлевают срок беременности на 5 часов.

Если женщина пьет кофе при беременности свыше нормы (больше 5 чашек в день) – это является уже наркотической зависимостью. Любой наркотик, даже в виде кофе опасен для здоровья ребенка и вызывает такую же зависимость, как и у мамы.

Употребление чрезмерно большого объема кофе в день (свыше 9 чашек) резко увеличивает вероятность гибели ребенка в утробе матери.

Вредно ли пить кофе беременным

Пить кофе беременным очень нежелательно, так как кофе оказывает пагубное влияние на состояние здоровья мамы и ребенка. Но в какой именно период он наиболее нежелателен к употреблению, сказать, трудно. Мнения ученых разделились.

Одни утверждают, что прием кофе при беременности категорически запрещен в первом триместре, когда происходит процесс формирования всех жизненно важных органов и систем. Другие утверждают, что пить кофе беременным нельзя после двадцатой недели.

Доказано, что употребление кофе при беременности во время третьего триместра небезопасно. Так как в это время повышается чувствительность нервной системы к кофеину.

Необходимо помнить, что кофе при беременности проникает через плаценту и суживает сосуды. В результате чего резко снижается поступление кислорода и питательных веществ к ребенку, последствием чего возникает гипоксия плода.

Употребление кофе во время беременности вызывает сахарный диабет у ребенка, когда он вырастет.

Среди негативных последствий употребления кофе можно назвать и подавление аппетита у беременной. Дело в том, что кофе довольно сытный напиток, но совсем не питательный, что может спровоцировать отказ женщины от нормального и полноценного приема пищи.

Чем заменить кофе во время беременности?

Во время беременности необходимо соблюдать водно-солевой баланс и употреблять достаточное количество жидкости. Нельзя допускать возникновения чувства жажды. Есть ряд напитков, которые смогут стать альтернативой кофе при беременности.

Главным напитком беременной должна стать вода – высокого качества, очищенная, лучше родниковая. Но можно и бутилированную. У беременной всегда должна быть вода под рукой. Обезвоживание организма крайне опасно как для мамы, так и для малыша.

Очень полезно употреблять свежевыжатые соки. Они помогут насытить организм необходимыми витаминами и микроэлементами. Можно готовить фруктовые напитки из фруктов, варенья, джемов.

Лучшие витамины для беременных. Какие витамины лучше пить?

Хорошей альтернативой кофе во время беременности станут травяные чаи собственного производства. Для этого достаточно купить засушенные травы в аптеке. Наиболее благоприятно действую на организм травы вашей местности – калина, смородина, малина, липа, мята и другие травы.

Интересные факты про кофе

  • Кофе содержит более чем восемьсот ароматических соединений.
  • Кофе является отличным диетическим напитком. Он содержит ноль калорий.
  • Одна чашка кофе содержит 300 антиоксидантов.
  • Кофе повышает эффективность таких медикаментов как аспирин и парацетамол.

Влияние кофе на беременность — Видео:

Головная боль при беременности. Болит голова? Вам сюда
Можно ли беременным красить волосы – Все секреты про краски

Источник: http://babyrebenok.ru/mozhno-li-beremennym-kofe

Вред кофе во время беременности., кофе беременность | Метки: плод, вредный, ли, плод, вредный

Всю беременность волнует вопрос о вреде кофе, от которого не могу себя заставить отказаться! Но прочитав эту статью, решила перейти на цикорий! Почитайте, имхо вполне разумно объясняется почему стоит отказаться от этого напитка на период беременности!

Черный и горький, но какой же вкусный и ароматный! Кофе пленил сердца многих людей по всей планете. Он представляет не только гастрономический, но и научный интерес. Ученые всего мира вот уже сколько   лет пытаются разгадать все секреты этого загадочного напитка, но тщетно. Каждый раз открывая о себе что-то новое, кофе оставляет еще многие тайны неразгаданными.

Вот даже вопрос о пользе и вреде этого напитка все еще остается без однозначного ответа. Достоверно установлено, что кофе и полезный и вредный одновременно. Но все же какая чаша весов перевешивает – трудно сказать. Однако вряд ли кто-то возьмется спорить, что любой вред во время беременности крайне нежелателен, даже такой вкусный и местами полезный, как кофе.

Если вы привыкли просыпаться под чашечку ароматного кофе, и ни одна ваша встреча – будь то деловая или личная – не проходит без кофепития, тогда эта новость для вас неутешительная. С момента беременности следует значительно уменьшить количество выпиваемого кофе в день, а если честно – то лучше и вовсе исключить его на время вынашивания и вскармливания ребенка. И вот почему.

Всем известно, что кофе возбуждающе действует на центральную нервную систему. Излишняя возбудимость может плохо влиять на сон будущей мамы, настроение, а также на работу внутренних органов и систем.

Употребление кофе ведет к повышенному выделению мочи из-за ускоренной работы почек (следовательно, и к обезвоживанию), в пять раз увеличивает желудочную секрецию соляной кислоты и в два раза — секрецию слюнных желез, раздражает слизистую желудочно-кишечного тракта, учащает дыхание и сердцебиение, повышает артериальное давление. Кофе выводит из организма  кальций и другие необходимые ему микроэлементы (железо, магний, фосфор, калий, натрий), и не просто выводит, а препятствует его усвоению. Несомненно, беременной женщине вовсе ни к чему такое влияние. Но что еще больше заставляет задуматься, так это способность кофе влиять на репродукцию. Доказано, что потребление сего напитка в больших количествах напрямую связано с трудностями в зачатии. Более трех чашек кофе в день могут действовать как «противозачаточное». Именно поэтому планирующим беременность парам рекомендуют исключить потребление кофе. Уже забеременевших это касается в том смысле, что регулярное потребление кофе провоцирует тонус матки и, следовательно, повышает риск выкидыша.

Спешим вас успокоить, что такое влияние оказывают 2-3 и больше 150-грамовых чашек кофе ежедневно. Поэтому если вы раз в недельку выпиваете пару глотков для удовольствия – не сильно беспокойтесь. Однако если можете удержаться, настоятельно рекомендуют медики, то лучше не пить его вовсе.

И трудно выделить самые нежелательные для этого недели или месяцы беременности. Одни ученые утверждают, что категорически нельзя пить кофе в первом триместре, другие – после 20 недели и далее. А есть исследования, доказывающие, что особенно опасный в этом смысле третий триместр, когда нервная система ребенка становится очень чувствительной к кофеину.

В любом случае помните вот о чем: как и любая другая попадающая вовнутрь беременной женщины жидкость, кофе проникает через плаценту к малышу. При этом плацентарные сосуды сужаются, кислород поступает к плоду труднее (как и все питательные вещества в целом), а отсюда – гипоксия.

К тому же существуют сведения, будто потребление СТАТЬЯ: Кофе во время беременности – сколько можно пить? может вызвать сахарный диабет у будущего ребенка.

Еще одно не столь опасное, но все же нежелательное в период беременности свойство кофе – подавление аппетита. Это достаточно сытный (особенно со сливками и сахаром), но абсолютно не питательный напиток, из-за которого женщина может отказываться от необходимого «нормального» приема пищи.

Итак, кофе оказывает негативное влияние на здоровье женщины и развивающегося плода, провоцирует осложнения в течение беременности и родов, отражается на состоянии новорожденных детей. Поскольку метаболизм кофе во время беременности замедляется, он дольше циркулирует в крови и дольше действует.

Но что примечательно, не всё из вышеперечисленного вызвано влиянием кофеина. Некоторые исследования доказывают, что потребление, к примеру, чая в том же кофеиновом эквиваленте не вызывает ряда осложнений. Это позволяет предполагать, что другие кофесодержащие вещества имеют еще не изученное вредное влияние на человека.

Хотя следует учитывать также, что очень многие из женщин пьют кофе непременно с сигаретой, а это в разы увеличивает риски.

Так чтокофе во время беременности пить можно. Вопрос в ином: нужно ли? И стоит ли рисковать ради чашечки этого неоднозначного напитка?

Немного фактов

  • Алкалоид кофеин (1,3.7триметилксантин) — это вещество растительного происхождения, оказывающее стимулирующее действие на нервную систему.
  • Кофеин содержится в чае, кофе, коле, а также в шоколаде и какао.
  • При употреблении беременной женщиной от 4 до 7 чашек кофе в день риск смерти плода составляет 33%.
  • Британские ученые рассчитали, что потребление на протяжении любого из триместров беременности 100 миллиграммов кофеина в день, что эквивалентно одной чашке кофе, приводит к снижению веса новорожденного в среднем на 50 граммов, а потребление более 300 миллиграммов кофеина — к снижению веса на 70 граммов. Такой «недобор» в весе может повлиять на здоровье малышей в первые дни жизни.
  • Если все же отказаться трудно, то количество потребляемого кофеина не должно превышать 200 миллиграмм в день, что соответствует 283 граммам кофе или 700 граммам чая. То есть две чашки кофе в день — это предел.
Читайте также:  Почему холодно, когда цветет черемуха? изучение ситуации

Источник: https://www.baby.ru/blogs/post/126427140-101658019/

Кофе во время беременности, как влияет кофе на беременность

О воздействии кофе на организм в последнее время много пишут: напиток содержит ценные антиоксиданты, витамины и бодрящие вещества, но способен вызывать привыкание и создавать повышенную нагрузку на жизненно важные органы.

Большинству людей можно выпивать хотя бы порцию в день, исключение составляют гипертоники, люди с нарушениями работы почек или нервными расстройствами.

А можно ли пить кофе при беременности, как он влияет на организм малыша и что делать любительницам душистых зёрен в положении – стоит разобраться подробнее.

Кофе и беременность: о пользе, вреде и действии напитка

Беременность меняет самочувствие и привносит специфические потребности в жизнь женщины. В ожидании ребёнка может наблюдаться повышенная усталость, расстройства аппетита и сна.

Если женщина привыкла пить кофе, она не всегда может резко отказаться от любимого напитка.

Натуральный молотый состав помогает взбодриться после беспокойных ночей, избавиться от отёков, а нежный латте со сливками – один из самых популярных десертов, который иногда заменяет завтрак при токсикозе.

Поскольку чувствительный организм планирующей или ждущей ребёнка матери опасно беспокоить, исследования влияния кофейных зёрен на развитие плода проводятся нечасто.

Невозможно с точностью описать, как частое употребление чая, капучино и других кофеиносодержащих смесей воздействует на здоровье малыша.

В процессе изучения, как кофе влияет на беременность, были отмечены и польза, и вред напитка в период ожидания ребёнка.

Полезные свойства кофе для беременных

Многие женщины боятся пить кофе во время течения беременности, переживая о его негативном воздействии на плод. Но продукт может принести пользу организму матери. Этот популярный источник кофеина считают самым безопасным средством поднять давление, поэтому особы с гипотонией и слабостью из-за пониженного АД при беременности могут смело выпивать чашечку напитка в день.

Ещё одно интересное свойство кофе – усиление синтеза дофамина, гормона, отвечающего за хорошее настроение и бодрость.

Стимуляция его выработки помогает женщине быть активной и жизнерадостной, избегая депрессивных состояний в деликатный период. Некоторым просто нравится аромат поджаренных зёрен, он помогает справиться с утренней тошнотой и нормализовать pH.

Поэтому небольшие порции кофе, принимаемые при беременности, способны порадовать и поддержать будущую маму в тонусе.

Среди полезных свойств кофе:

  • антиоксидантный эффект, помощь в очистке организма;
  • поддержание молодости и эластичности кожи, что важно для фигуры мамочки;
  • снятие отёков, мочегонное действие;
  • контроль аппетита, устранение тяги к вредным сладостям;
  • активизирующий эффект, борьба с сонливостью.

Если употреблять кофейные смеси небольшими слабыми порциями, то они мягко помогут организму и не навредят плоду. Но перед тем, как радостно включать аппетитный напиток в свой рацион, каждая мама ещё на этапе планирования беременности должна проконсультироваться у врача и сдать индивидуальные анализы.

Вред кофе во время беременности

Нельзя забывать о том, что кофе – это стимулятор нервной системы. Продукт достаточно агрессивен, поэтому пить его во время беременности следует с большой осторожностью.

Все активные вещества, содержащиеся в напитке, через плаценту попадают к малышу.

Пить даже лёгкий капучино нужно понемногу, чтобы организм успевал нейтрализовать поступившие компоненты, и они не расстраивали формирующуюся нервную систему ребёнка.

Кофе содержит натрий и влияет на тонус сосудов. Если у женщины в положении бывает высокая температура и артериальное давление, аритмия или мигрень – пить кофе нельзя. Второй потенциально опасный компонент – кофеин и алкалоиды.

Это мощные вещества, стимулирующие нервную деятельность. Внешне они бодрят и активизируют мозг, но на самом деле не привносят энергетический заряд, а высвобождают скрытые ресурсы организма.

Беременным особенно важно сохранять внутренние силы, а не истощать себя, поэтому употреблять кофе регулярно запрещено.

Ещё одна важная причина, почему нельзя кофе при беременности – кофеин способен вызвать привыкание, накапливаясь в организме. Вследствие этого нервная система переутомляется и перестаёт отвечать на раздражители, а женщине важно оставаться чуткой к своему здоровью и растущему малышу.

Среди других негативных эффектов:

  • раздражение слизистой ЖКТ, что может приводить к изжоге, рвоте, расстройству стула;
  • усиление симптомов токсикоза;
  • нарушение нормального качества сна и суточных ритмов, что важно для полноценного развития плода;
  • перепады настроения;
  • скачки уровня сахара в крови, когда речь идёт о приторных десертных смесях;
  • агрессивное влияние на зубную эмаль, которая может стать чувствительной в период беременности.

Другие вредные факторы

Напиток препятствует усвоению калия, кальция и железа, вот почему нельзя пить кофе при беременности. Если взрослый организм самостоятельно может запасать достаточное количество минералов, и кофе не сильно вредит обменным процессам, то для развития ребёнка важно поддерживать нормальный состав крови и получать из пищи “строительный материал”.

Педиатр Комаровский рекомендует по возможности воздержаться от кофе, чая, шоколада и других кофеиносодержащих продуктов (кола, энергетические коктейли) при планировании беременности, во время вынашивания и кормления ребёнка, а также в питании малышей.

Тонизирующие вещества, входящие в состав ягод, могут быть опасны на первом триместре, когда закладывается плод и потом, когда развивается нервная система. Если ребёнок будет вынашиваться в токсичной среде, он может вырасти легковозбудимым, слабым, иметь чувствительный иммунитет и склонность к аллергии.

Самой женщине чай и кофе при беременности на ранних сроках может усилить токсикоз, привести к раздражительности, бессоннице, потере аппетита. Всего этого необходимо избегать не только вначале, но также на втором и третьем триместре.

Увлечение кофе при высоком давлении и повышенном тонусе матки в конце срока может спровоцировать преждевременные роды, а на ранних этапах повышает возможность выкидыша.

Это относится только к вопросу злоупотребления стимулирующими напитками.

Можно ли пить кофе кормящим и беременным

Однозначного мнения по поводу употребления кофе во время беременности нет. Исследований, проводимых с женщинами в положении, мало. Специалисты считают, что если дамы не могут отказаться от ароматного эликсира совсем, разрешается выпивать 1 чашечку в день с утра или в обед и отказываться от кофейных напитков и чая перед сном.

По результатам европейских, американских и австралийских экспериментов была определена допустимая суточная норма кофеина для беременных – 200 мг, что равно 2-3 чашкам некрепкого напитка. Это критический показатель, к которому лучше не подбираться.

Не стоит увлекаться кофе беременным на ранних сроках – при передозировке зафиксированы случаи выкидыша, которые могут иметь связь с употреблением напитка. Во втором и третьем триместре допускается умеренное включение кофе в рацион.

Исследования, проведённые в Германии, проследили связь употребления кофеина и способности к зачатию. Поэтому стоит отказаться от кофе при планировании беременности – это даже важнее, чем употребление таких напитков ближе к концу срока. Произвести замену любимого ароматного напитка на соки и молочную продукцию рекомендуют не только будущим матерям, но и отцам детей.

Когда беременным нельзя пить кофе

Достаточно задуматься, почему беременным нельзя пить много кофе, чтобы понять, когда от него стоит отказаться полностью. Есть ряд строгих противопоказаний, при которых ни натуральный, ни растворимый состав пить нельзя:

  • при повышенном АД, мигренях, учащённом сердцебиении, высоком маточном тонусе;
  • проблемах с ЖКТ, повышенной кислотности, изжоге;
  • анемии, трудностях усвоения кальция;
  • почечной недостаточности;
  • гормональном дисбалансе.

Также, по мнению педиатров и Евгения Олеговича Комаровского, нужно обратить внимание на реакции малыша при кормлении.

Как пить кофе беременным: несколько простых правил

Если отказаться от чашки кофе не удаётся, стоит соблюсти несколько важных правил, чтобы минимизировать вред:

  • Пить кофейный напиток только на сытый желудок.
  • Выбирать мягкий кофе с молоком: капучино, латте.
  • Не заваривать порции слишком крепко.
  • Пить больше воды после лакомства чёрным кофе или латте для восстановления баланса.
  • Отказаться от шоколадных изделий в этот день, чтобы сократить потребление кофеина.
  • Выпивать не более 2 чашек напитка в сутки. Если до этого женщина пила много кофе, объёмы нужно уменьшить вдвое, а после адаптации – ещё вдвое. Когда мамочку нельзя назвать кофеманкой, от душистого напитка можно отказаться совсем, заменить его цикорием или выпивать чашечку хорошего бленда лишь изредка.
  • Стоит выбирать сорта арабики средней прожарки – в них наименьшее количество вредных соединений.
  • Кофе нельзя пить на ночь, чтобы не нарушать цикл сна и не бегать часто в туалет.

Замена кофе

Возможно заменить привычный напиток на злаковые смеси или цикорий – они безопасны для организма. А вот кофе без кофеина при беременности употреблять не советуют, это связано с химическим процессом его получения, в продукте остаются следы вспомогательных веществ.

То же говорят о растворимом кофе быстрого приготовления. Хотя натуральный экстракт получают из ядер кофейных зёрен, далеко не каждая марка может похвалиться высоким качеством продукта.

Пить горчащую робусту низкой пробы или вовсе молотые жёлуди – не лучший вариант для молодых мам. Натуральный чёрный растворимый кофе при беременности не принесёт вреда, но и полезным не будет. А вот от пакетиков 3 в 1 стоит уверенно отказаться.

Причина в неудовлетворительном качестве растительных сливок и наличии консервантов в таких смесях.

Рекомендации доктора Комаровского

Доктор Комаровский, которого молодые мамочки любят за здоровый подход к уходу за детьми, утверждает, что хорошее самочувствие женщины не менее важно, чем развитие малыша. Поэтому разрешено умеренно пить кофе в процессе беременности и при лактации.

Нужно внимательно следить за собственным самочувствием и реакциями ребёнка. Если он спокоен, нет аллергии или колик – всё в порядке. Не стоит принимать натуральный кофе непосредственно перед кормлением за пару часов.

Также необходимо убедиться, что в рационе достаточно кальция и железа.

На вопрос, сколько кофе можно выпивать беременным вначале и на третьем триместре, многие блогеры отвечают – две или три порции, хотя никто не знает точной дозы. Будьте осторожны, учитывайте крепость напитка и следите за организмом: если моча буде сильно пахнуть кофе, значит, порцию стоит уменьшить. Кофе можно попробовать заменить кэробом, ячменно-медовой смесью.

Всё хорошо в меру. Если внимательно следить за самочувствием и не допускать крайности, не придётся провести всю беременность в лишениях. Иногда можно побаловать себя лёгким молочным кофе без лишнего сахара, особенно, если его приготовит любимый-папочка.

Источник: https://NutsExpert.ru/kofe/kofe-vo-vremya-beremennosti.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector