Почему лунатиков нельзя будить, трогать и называть по имени

Почему нельзя будить лунатиков: анализ понятия лунатизм + статистические данные + причины возникновения расстройства + чем опасен сомнамбулизм + почему не стоит будить лунатиков по мнению специалистов + перечень основных причин, из-за чего нельзя будить таких людей + анализ аргументов за и против + пошаговое руководство, как вести себя тем, кто живет с лунатиком под одной крышей.

Всем известно, что у некоторых людей есть странная привычка – лунатизм. Она подразумевает передвижение во сне без пробуждения ото сна. Что делать, если кто-то в вашей семье страдает подобным расстройством: будить или нет?

Давайте выясним, как себя вести, и почему по мнению специалистов нельзя будить лунатиков, странствующих по дому посреди ночи.

Кто такие лунатики, и много ли их?

Открою вам интересный факт: лунатизм, как явление, существовало еще много веков назад. И в те далекие времена лунатиков считали людьми, которых охватила нечистая сила или духи из потустороннего мира.

Из-за этого лунатиков опасались, и относились к ним с особой осторожностью. Более того, порой их приговаривали к смертной казни: утоплению или сожжению на костре. Словом, приравнивали лунатизм к колдовству.

  • К счастью, в наше время лунатизм исследуется учеными и врачами, и к людям-лунатикам больше не относятся предвзято.
  • Что же такое лунатизм?
  • Вопреки ошибочному мнению многих людей, лунатизм или, как говорят медики, сомнамбулизм – это не серьезное заболевание и не сверхвозможность.
  • Лунатизм – это своего рода неврологическое расстройство, которое приводит к тому, что в тот момент, когда мозг погружается в фазу медленного и глубокого сна, некоторые его отделы пробуждаются и способствуют физической деятельности человека.

От этого он, не просыпаясь, начинает ходить или разговаривать. При этом его глаза могут быть открыты, но человек будет продолжать спать. Реального положения вещей он в этот момент перед собой не видит.

Сомнилоквия — основная причина, почему люди разговаривают во сне

Кроме того, лунатики во время своих полуночных странствий редко включают свет, потому как идут по привычке, по памяти.

Они могут не только ходить, но и присоединятся к родственникам, которые не спят. К примеру, известны случаи, когда спящие лунатики после отхода ко сну спускались к семье в гостиную, чтобы посмотреть фильм.

Также лунатики могут налить и выпить воды, разогреть еду и покушать, или даже выйти на улицу. Дверь они тоже могут открыть по памяти.

Но самое интересное в этой ситуации то, что на утро ни один лунатик не вспомнит о своих приключениях.

Почему лунатиков нельзя будить, трогать и называть по имени

Лунатизм по состоянию человека в этот момент схож с гипнозом.

Чаще всего сомнамбулизм присутствует у детей младенческого, а также младшего дошкольного и школьного возраста. Порой лунатизм длится до начала активного полового созревания – возраста 13-15 лет.

Согласно статистике, каждый пятый ребенок в мире склонен к лунатизму, а в общей сложности около 40% людей хотя бы раз в жизни бодрствовали, не выходя из состояния глубокого сна.

Во взрослом возрасте лунатизм наблюдается примерно у 2% населения планеты.

Из-за чего возникает лунатизм, и чем он опасен?

До сегодняшнего дня ученые не сумели в полной мере истолковать, что приводит к проявлениям лунатизма. Но большинство ученых склонны полагать, что лунатизм – это последствие дисбаланса работы отделов головного мозга.

Детальнее объяснить это можно так: когда человек засыпает, его мозг также отдыхает, отделы погружаются в глубокий сон. Затем один из отделов «включается» и начинает бодрствовать в то время, как другой отдел крепко спит. На этом фоне возникает разлад – человек крепко спит, но его движения активны.

Что касается детского лунатизма, считается, что нервная система детей еще недостаточно устойчива, поэтому отделы их головного мозга могут быстро переключаться, что и приводит к бодрствованию во сне.

Также ученые и медики полагают, что лунатизм – явление наследственное, так как у многих родителей, страдающих лунатизмом, рождаются дети, имеющие такое же расстройство. Правда, найти ген, который отвечает за этот разлад работы мозга пока не удалось.

Впрочем, лунатизм может проявится у человека и весьма неожиданно. Причиной тому может стать:

  • Очень высокая температура.
  • Чрезмерная усталость.
  • Сильный стресс, пережитый накануне.
  • Хронические нарушения сна, бессонница или повышенная тревожность.

Почему лунатиков нельзя будить, трогать и называть по имени

Как утверждают специалисты, лунатизм – это не опасное заболевание, поэтому поддавать его особому лечению не имеет надобности. Однако в ряде случаев сомнамбулизм чреват серьезными последствиями.

Например, один мужчина, страдающий разладами сна, однажды, пребывая в спящем состоянии, вышел из дома и сел за руль автомобиля. Благо, что его вовремя заметили, иначе последствия могли быть плачевными.

Важно: группа ученых считает, что сомнамбулизм не может привести человека к столь катастрофическим последствиям. Объяснение тому простое: несмотря на то, что человек бодрствует, его рефлексы отключены, поэтому он может сесть в авто и даже его завести, но поехать не сумеет.

Но лунатизм чреват и другими последствиями: во сне человек может легко пораниться, порезаться или удариться.

Почему нельзя будить лунатиков по мнению врачей?

О том, что лунатиков ни в коем случае нельзя будить во время их разгуливаний по дому, я думаю, вы слышали не единожды. Но согласны ли с таким мнением врачи?

На самом деле специалисты в области исследований нарушений сна с таким утверждением согласны лишь наполовину.

Они утверждают, что, если вы разбудите лунатика, ничего страшного не произойдет. Человека не охватит паника, и он не умрет от шока или сердечного приступа.

Однако у врачей возникает вполне логичный вопрос: а зачем будить такого человека? Его состояние после пробуждения будет схоже с пробуждением после нескольких назойливых звонков будильника. Он скорее всего будет в смятении и потом не сможет спокойно уснуть.

Поэтому врачи едины в том мнении, что лунатиков не стоит будить. Лучший вариант в таком случае – отвести человека обратно в постель и дать ему, как следует выспаться. Утром он все равно ни о чем не вспомнит, зато будет выспавшимся и отдохнувшим.

Почему лунатиков нельзя будить, трогать и называть по имени

Но резкое и неприятное пробуждение – не единственное основание, по которому не стоит будить лунатика. Психологи и другие специалисты называют дополнительные факторы, из-за которых страдающего расстройством сна человека не стоит будить.

ТОП-5 причин, почему лунатиков нельзя будить

Все описанные далее причины, по которым будить лунатика не стоит, не являются медицинским показанием. Однако с точки зрения логики, психологии и медицины их стоит учитывать во избежание негативных последствий.

Причины, по которым не стоит будить лунатиковОписание
После пробуждения человек может дезориентироваться или испугаться У вас бывало такое, что после очередного звонка будильника, вы из последних сил пытались вспомнить, какой сегодня день недели, и зачем вы вообще заводили будильник? Если да, то понять лунатика вам будет легко. Человек, странствующий посреди ночи, не отдает отчета своим действиям, поэтому проснувшись, он будет растерян и, возможно, даже напуган.
Из-за сильного стресса и испуга человек может вас ранить Представим, что вы разбудили лунатика, а он сразу не понял, что происходит, и не узнал вас. Он может легко принять вас за вора и ударить первым предметом, который попадет под руку.
От неожиданности человек может ненароком пораниться сам Если человек резко проснулся и не понял, что происходит, он может оступиться или споткнуться. Последствия могут быть самыми разными: от ушиба до перелома.
После резкого пробуждения человеку будет нелегко уснуть Ожидаемо, что после того, как вы внезапно разбудите лунатика, он отправится к себе в комнату, но долгое время не сможет уснуть. Причина тому – нелепые мысли о том, что он ходил во сне, и мог сильно испугать окружающих его людей.
В будущем, когда человек осознает, что время от времени разгуливает во сне, он будет страдать разладами сна Допустим, вы разбудили человека, и он не смог нормально уснуть. Думаю, и в будущем он будет переживать по этому поводу, и это может сильно отразиться на его последующих попытках спокойно уснуть и хорошенько выспаться.

Выходит, будить лунатика не опасно для его жизни, но это может сильно испугать или расстроить человека. Поэтому врачи советуют человека не будить без острой на то надобности. Хотя есть и такие специалисты, которые уверены – будить надо, иначе человек может получить увечья.

Давайте проанализируем, нужно ли все-таки будить лунатика.

Стоит ли будить лунатика во время странствий: аргументы за и против

ра Полагаю, что, взвесив все за и против, в будущем вам будет легче сориентироваться, нужно ли будить человека во время его походов в ночное время суток.

Аргументы «за»Аргументы «против»
Разбудив человека на полпути к острым или режущим предметам, вы можете сохранить ему здоровье, а порой и жизнь. Из-за резкого пробуждения, вы не только поспособствуете стрессовой ситуации, но и можете стать виной того, что человек поранится сам или поранит вас.
Если приступы лунатизма у человека явно участились, поймав его «с поличным» вы подтолкнете его заняться своим здоровьем и обратиться к специалисту. Пробуждения посреди ночи в тот момент, когда человек и не подозревает о происходящем, могут стать для него психологической травмой, из-за которой он будет бояться спать по ночам.

Ясно одно: не существует универсальной рекомендации для тех, кто столкнулся с лунатизмом. В каждой ситуации нужно действовать обдуманно, чтобы не причинить вреда самому лунатику.

История из жизни, почему лунатика порой стоит разбудить

Одна моя знакомая с подросткового возраста страдает лунатизмом. Сейчас ей 35, и она по-прежнему иногда встает посреди ночи, не отдавая отчета своим действиям. Муж ее к такому поведению привык, но спит он очень чутко и зачастую помогает ей вернуться в постель, чтобы досмотреть сны. Он никогда ее не будил, так как считал, что это вызовет у нее сильный стресс.

Но в прошлом году сценарий пришлось сменить. Однажды моя знакомая посреди ночи, будучи в спящем состоянии, пошла на кухню, чтобы выпить воды. В результате она нечаянно разбила стакан, и могла запросто пораниться, если бы муж не подоспел вовремя. Он разбудил ее и помог собрать осколки. Только убедившись, что стекла на теле женщины нет, они отправились спать.

Думаю, в такой ситуации разбудить было лучшим решением.

Почему не стоит будить лунатиков?

Как действовать, если вы живете с лунатиком под одной крышей: пошаговая инструкция

Первое время жизнь с человеком, страдающим лунатизмом, кажется очень непростой. Но потом люди привыкают к возможным сонным выходкам сожителя и помогают ему добраться до кровати, когда это необходимо.

И все же, как вести себя, если в вашем доме живет лунатик?

ШагиОписание
Шаг 1. Переорганизуйте пространство в помещении. Постарайтесь расставить мебель так, чтобы лунатик не мог удариться об острый угол или споткнуться о ножку кресла.
Шаг 2. Всегда плотно закрывайте двери и окна. Чтобы лунатик не имел доступа к балкону, открытым окнам и дверям, не забывайте закрывать их перед тем, как отойти ко сну. В идеале следует установить на окна решетки.
Шаг 3. Убирайте перед сном острые предметы со стола. В доме с лунатиком нельзя оставлять в открытом доступе ножи, ножницы и другие острые предметы. Старайтесь убирать подальше стекло и хрусталь.
Шаг 4. Если увидите, что лунатик начал бродить по дому, уложите его спать. Для этого можете аккуратно сопроводить лунатика до комнаты или просто скажите, что ему необходимо вернуться в постель. Порой достаточно даже слов.
Шаг 5. В ситуации, когда видите, что лунатизм участился или стал неконтролируемым, отведите человека к специалисту. Чтобы не допустить ухудшения состояния здоровья, каждому лунатику желательно проконсультироваться у врача. Это поможет избежать серьезных психических или неврологических расстройств.

Почему лунатиков нельзя будить, трогать и называть по имени

Надеюсь, что после прочтения статьи, вы вынесли для себя основные причины, почему нельзя будить лунатиков. Помните, что, разбудив его, вы не причините ему вреда, а в некоторых ситуациях спасете от беды. Но без надобности лучше его не будить, пусть отдыхает и не волнуется по поводу своих полуночных променад.

  • Твиттер
Читайте также:  Почему болят глаза от компьютера, света и втечение дня

Источник: https://dnevnyk-uspeha.com/interesnye-fakty/pochemu-nelzja-budit-lunatikov.html

Почему лучше не будить лунатиков • ВсеЗнаешь.ру

Существует городская легенда, что если разбудить лунатика, он может пережить сильный шок и с ним даже может случиться сердечный приступ. На самом деле, пробуждение из такого сна само по себе совсем не опасно. Но если вам случится увидеть человека, который ходит во сне, всё-таки лучше его не будить — и для него, и для вас.

Лунные похождения

Выглядеть со стороны такое состояние может довольно пугающе, особенно если человек столкнулся с ним впервые. Лунатик просто встает с постели и отправляется в длительные путешествия. При этом контролирует все его совершаемые действия подсознание, а сознание, которым люди руководствуются днем, находится в выключенном режиме.

Глаза у такого человека могут быть открыты, однако он проворно обходит препятствия в виде мебели. Но после утреннего пробуждения, лунатик не сможет припомнить ни единого своего действия, совершенного ночью.

В состоянии лунатизма люди могут просто гулять по дому, сделать себе бутерброд, попытаться выйти через окно или даже водить машину. Такие похождения во сне могут закончиться повреждениями, иногда очень серьезными.

Не будить!

Лунатиков лучше всего не будить во время их прогулок. Это может вылиться в самые разнообразные последствия, все в зависимости от сложившейся ситуации.

Например, если во сне подсознание решило выгулять человека по крыше или провести по пожарной лестнице, резко пробуждение и возвращение к сознанию могут закончиться падением. Сознание, от резкого перехода к нему, не успевает быстро сориентироваться и предпринять необходимые действия.

А вот подсознание может без труда помочь справиться с задачей и привести человека обратно в кровать совершенно невредимым.

Некоторые попытки разбудить ходячего во сне человека могут заставить его наброситься на того, кто попытался это сделать. Иногда такие попытки могут привести к остановке сердца, и все из-за того, что человек сильно пугается.

Стоит отметить, что во время ночных похождения лунатик находиться в состоянии глубокого сна, и разбудить некоторых бывает очень сложно. Хотя другие приходят в себя от нескольких слов.

Меры предосторожности

Лучшим, что можно сделать в сложившейся ситуации, станет надежное закрытие окон, ведь чаще всего они становятся отверстием для выхода наружу. Также не стоит оставлять на полу провода, через которые спящий может зацепиться, и соответственно – упасть.

Будить лунатика не стоит, но тихим голосом и легкими движениями необходимо уговорить его вернуться в постель и уснуть.

Лунатизм может стать просто разовым явлением, и тогда отпадают причины для беспокойства. Но если такие приступы повторяются с печальной регулярностью, необходимо заняться серьезным лечением, и начать его с консультации специального врача.

Как вести себя с лунатиком

Зрелище не приятное и даже страшное, когда человек начинает ходить во сне. Лунатизму подвержены многие люди. Если во сне человек говорит, плачет, смеется — это означает, что он уснул, но не до конца. Часто такому состоянию подвержены дети и подростки. Как вести себя с лунатиком.

Почему лунатиков нельзя будить, трогать и называть по имени

Инструкция:

  1. Нельзя пугаться и пугать. Аккуратно проводите человека до постели и уложите. Если он оказывает вам сопротивление и плачет, тихонько успокойте его, но не кричите. Будить человека в таком состоянии нельзя. Это может привести к сильному шоку. Но если вы считаете, что необходимо разбудить, сделайте.

    Только тихонько, нежно, шепотом.

  2. Успокойте других. Если кто-то еще в этот момент присутствовал рядом, объясните, что в этом нет ничего страшного. Когда все успокоятся, нужно рассказать, как вести себя в такой ситуации.
  3. Обеспечьте лунатику полную безопасность.

    Находясь во сне, он может не заметить шнур от светильника, споткнуться об него, что-то уронить на себя тяжелое, перепутать окно и дверь. Сделайте безопасным маршрут вашего лунатика, уберите с его пути все опасные предметы.

  4. Пытаться предупредить. Дети часто впадают в такое состояние из-за переживаний.

    Пусть ребенок все эмоции выплескивает днем, а не ночью.

Почему человек лунатит

Болезнь, которую называют лунатизмом, породила много мифов. Этот термин нельзя назвать удачным, потому что ночные прогулки человека с лунными фазами практически никак не связаны. Научное название заболевания – сомнамбулизм. Оно произошло от латинских слов somnus – сон и ambulo – хожу.

Почему лунатиков нельзя будить, трогать и называть по имени

Причины лунатизма

Некоторые люди считают, что лунатизм – это редкое психическое заболевание. Это не так. Сомнамбулизм является формой нервного расстройства, которому в большей степени подвержены дети и подростки. Взрослые болеют им намного реже.

Данная болезнь встречается чаще всего у впечатлительных людей, потому что их головной мозг имеет определенные особенности. Они склонны к образованию очагов возбуждения.

Человеку, который страдает лунатизмом, лучше всего обратиться к врачу. Он направит больного пройти обследование, которое, скорее всего, будет включать энцефалограмму.

Если обнаружат наличие очага эпилептической готовности в височной доле, значит, сомнамбулизм является признаком эпилепсии.

Внешне люди, страдающие таким заболеванием, сдержаны и спокойны, но на самом деле они довольно эмоциональны.

Причиной лунатизма может стать высокая температура, а также хронический недосып. Стресс тоже может привести к снохождению.

У детей приступы лунатизма могут возникать тогда, когда они переживают из-за чего-нибудь. Мозгу ребенка сложно выдержать большое количество впечатлений и всевозможной информации. Он продолжает обрабатывать ее в ночное время, когда ему нужно отдыхать, а сознание при этом отключено.

Если верить результатам исследований, лунатизм может передаваться по наследству. Когда оба родителя подвержены данному заболеванию, то существует большая вероятность, что оно будет наблюдаться у ребенка. При этом совершенно необязательно, что он будет ходить во сне. Проявляться сомнамбулизм может в движениях рук и ног или разговорах.

https://youtu.be/OXKHM5XDSh8

Лечение лунатизма

Если приступы сомнамбулизма появляются редко, и они достаточно безобидны, то помощь врача, скорее всего, не понадобится. Но она будет просто необходима, когда человек просыпается регулярно и часто.

Лечение данного заболевания заключается, прежде всего, в соблюдении некоторых правил. Например, больному нужно соблюдать режим дня, полноценно отдыхать и питаться, избегать различных перегрузок. Также следует научиться расслабляться перед отходом ко сну и засыпать в полной тишине.

Если форма лунатизма тяжелая, врач назначает снотворные и седативные препараты. Например, довольно популярны Klonopin, ProSom, Trazodone.

В случае, когда причиной лунатизма является заболевание, избавиться от приступов можно только с помощью лечения первопричины. Детей можно избавить от сомнамбулизма с помощью преждевременного прерывания сна: для избегания приступа ребенка просто будят в определенные его фазы.

Если вы знаете, что человек склонен к снохождению, примите меры для того, чтобы обезопасить его и окружающих. Убирайте на ночь режущие и колющие предметы, запирайте двери, окна и балконную дверь. Перед кроватью можно поставить таз с водой либо мокрую тряпку. Это может разбудить лунатика.

Источник: https://vseznaesh.ru/pochemu-luchshe-ne-budit-lunatikov

Почему нельзя будить лунатиков?

Почему лунатиков нельзя будить, трогать и называть по имени

Чем опасна болезнь сомнамбулы, как вести себя с людьми, страдающим лунатизмом – вы узнаете из этой статьи. Мы постараемся дать исчерпывающие ответы на многие вопросы и расскажем о том, почему нельзя будить лунатиков.

Лунатик во сне

Удивительно, но факт: лунатизм является довольно распространенным явлением и по статистике, этим заболеванием страдает 2% населения всей нашей планеты.

Лунатизмом считается периодическое хождение человека, будучи во сне. Сомнамбулизм представляет собой неполное пробуждение человека из глубокого сна.

В этом состоянии организм находится в полубодрствовании. Кстати, лунатизмом чаще всего страдают дети.

Как определить, что человек находится в полусне? Глаза лунатика во сне открыты, он ориентируется в пространстве, видит окружающую обстановку, обходит предметы, может даже вести диалоги, отвечать на вопросы.

Лунатизм не является признаком сумасшествия или психического расстройства.

Что будет, если разбудить лунатика?

Существует такое мнение, что лунатиков нельзя будить. Считается, что тем самым вы можете травмировать его психику, или же он может случайно нанести вам физический вред, почувствовав внезапную опасность со стороны.

Если вы находитесь рядом с человеком в моменты его лунатизма, то постарайтесь не будить его, а отвести в кровать.

Если же он находится в опасном месте, например, идет по краю крыши, то здесь не стоит подходить к нему – он может от испуга потерять равновесие. По статистике, около 30% людей, страдающих сомнамбулизмом, во время такого состояния могут причинить себе физический вред.

Они могут неосознанно хвататься за опасные предметы, в том числе, режущие, падают с лестниц, ударяются и режутся о стекла и зеркала. Но чаще всего лунатики путают окна с дверьми и выходят в них. И конечно, большинство таких ситуаций имеют самые страшные последствия.

Очень важно быть внимательным, если ваши близкие страдают подобным недугом. Есть факты того, что лунатики наносили вред окружающим людям и даже совершали преступления.

Запомните, что специально выводить из сомнамбулического состояния человека нельзя ни в коем случае. Если вы преднамеренно разбудите лунатика, он может сильно испугаться.

Это может привести к заиканию и нанесет психологическую травму.

Живя с человеком, страдающим сомнамбулизмом, важно быть очень чутким, внимательным и предусмотрительным.

Вы должны просчитать все на несколько шагов вперед и проанализировать, какие окружающие детали и вещи могут нанести вред человеку в состоянии лунатизма. Именно от вас зависит здоровье и жизнь близкого человека.

Как бы трудно вам не было, подумайте о том, какие страшные последствия может иметь неосмотрительность. Настройтесь на то, что каждый день вам нужно будет готовиться ко сну особенно.

Почему лунатиков нельзя будить, трогать и называть по имени

Позаботьтесь о том, чтобы на окнах стояли решетки. Проверьте, чтобы входная дверь была закрыта, а ключи убраны. Известны случаи, когда люди, страдающие лунатизмом, уходили из дома на дальние расстоянии.

Самое страшное, что проснувшись, люди ничего не помнят. Но не стоит перегибать палку и привязывать лунатика к кровати, эта мера может вызвать сильнейшую психологическую травму, когда человек проснется.

Самым правильным вариантом решения данной ситуации будет консультация у хорошего специалиста-психолога, который сможет оказать необходимую поддержку.

Источник: https://womanadvice.ru/pochemu-nelzya-budit-lunatikov

Почему лунатиков нельзя будить: всё о лунатизме и нарушениях сна

Почему лунатиков нельзя будить, трогать и называть по имениЗдоровье

Существует легенда, которая гласит, что если разбудить лунатика, то с ним может произойти серьезный шок и даже сердечный приступ. В действительность же само по себе пробуждение из такого сна вовсе не опасно, но если вы вдруг увидите ходящего во сне, то лучше не будите его, так сделаете лучше и себе, и ему.

 11 показателей того, что ваш организм не работает как здоровый, хотя вы так не думаете

Тогда как пробуждение лунатика не несет в себе ничего опасного для его здоровья и здоровья окружающих, все же есть некая вероятность того, что из-за фактора неожиданности человек может пораниться сам или поранить того, кто его разбудил.

Как правило, страдающий лунатизмом начинает ходить, когда наступает третья стадия медленного сна, именуемая медленноволновой сон.

Сон в этот период очень глубокий, проснуться на этой стадии сложнее всего, хотя и возможно.

Но если разбудить лунатика, который как раз ходит во время этой стадии сна, у него может случиться когнитивное нарушение, продолжительностью до получаса. Ученые также называют такое состояние сонной инерцией.

Лунатизм

Специалисты по расстройствам сна говорят, что если лунатик внезапно проснется в стадии глубокого сна, то он сильно испугается и еще какое-то время не сможет понять, где он находится, или же будет пребывать в очень возбужденном состоянии. Он легко может вас толкнуть, не узнать, ударить.

Однако, даже если страдающий лунатизмом и не отреагирует агрессивно, он все равно легко может нанести вред себе или человеку рядом. К примеру, часто лунатики отправляются за руль своего автомобиля или заходят на кухню, чтобы что-то приготовить. Со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Специалисты советуют не будить лунатика, а помочь ему, медленно и мягко вернуться обратно в свою кровать.

Причины лунатизма

Почему люди становятся лунатиками?

Ученые объясняют сомнамбулизм тем, что в мозгу есть так называемый центр сна, который контролирует непосредственно сам сон и бодрствование тела, блокирует конкретные нервы и определенную часть мозга во время сна. Как правило, центр сна тесно связан с телом, но иногда происходит так, что во время мозгового сна тело решает бодрствовать.

 Странные способы пересечения снов и реальности

Но когда доходит дело до конкретного случая, наука разводит руками. Наш организм работает по циклам, называющиеся циркадными ритмами, которые представляют собой циклические колебания активности разных биологических процессов, которые связаны с переменами дня и ночи. Специалисты говорят, что определенные вариации этих циклов связаны с развитием лунатизма.

Во всемирной сети вы найдете немало случаев, когда страдающие лунатизмом люди совершали очень сложные поступки и действия. К примеру, садились за руль автомобиля, вели самолеты, вступали в интимную близость с партнером, даже грабили и убивали людей. 

Однако, на самом деле все подобные истории есть ничто иное, как выдумка, потому что в действительности у лунатика получится сесть в авто, завести его, но он не сможет проехать даже несколько метров в силу заторможенности абсолютно всех рефлексов.

Есть еще один миф, который говорит, что лунатики очень гибкие, как кошки. Будто они могут ходить по канату, а, упав с высоты, могут приземлиться на ноги, даже не поцарапавшись.

Безусловно, очень красивый миф, который тоже придется развенчать. Примерно четверть лунатиков во время своих ночных хождений причиняют себе вред разной степени тяжести.

Зачастую страдающий лунатизмом путает окно с дверью, и выпадает из окна.

Но чему верить? Что мы знаем об этом заболевании – расстройстве? Правильнее назвать лунатизм сомнамбулизмом, которое происходит от латинских ambulo – хожу и somnus – сон. Слово «лунатик» произошло от латинского lunaticus – безумный.

Лунатизм у взрослых

Тем не менее, довольно часто сомнамбулизм связывают с влиянием Луны на человека, однако научно доказанных подтверждений этому нет. Эксперты полагают, что мы, сами того не ведая, сильно зависим от Луны, в особенности в моменты полнолуния и перигея (это точка максимальной близости Луны к Земле).

На самом деле лунатизм – это не редкое психическое заболевание, как склонны полагать очень многие люди. Лунатизм – это одна из разновидностей нервного расстройства, которому в большинстве своем подвержены подростки и маленькие дети. Среди взрослого населения лунатики встречаются довольно редко – 1 на 1000. Примерно 2 процента взрослого населения Земли время от времени ходят во сне.

 Как еда влияет на наш сон?

Раньше специалисты полагали, что страдающий лунатизмом видит сон и ведет себя согласно тому, что ему снится, однако проведенные исследования не смогли доказать это предположение. В период снохождения человек пребывает в неизменном состоянии сознания, которое похоже на гипнотическое.

Такое состояние проявляется усилением возбудимости определенных органов чувств, в отсутствии или снижении чувствительности кожи, а также в восприимчивости человека к внушению. Отметим, что примерно 40 процентов лунатиков наносят себя травмы разной степени тяжести.

Как правило, хождения во сне случаются примерно 2-3 раза в месяц. Человек начинает ходить примерно через один час после засыпания, как раз наступает стадия медленного сна, также известного под названием дельта-сон.

Взгляд страдающих лунатизмом людей ничего не выражает, он застыл, глаза открыты, а зрачки сужены.

Походив немного по квартире, лунатик может покормить домашнее животное, попить воды, сходить в туалет, «поговорить» с домочадцами, а затем вернуться в свою постель и проспать до утра.

Утром он конечно же не вспомнит абсолютно ничего, даже может сказать, что вы его специально разыгрываете, что он вовсе не занимался такими чудачествами.

Лунатизм у детей

Как правило, у детей такое состояние появляется после того, как они долго пребывают в состоянии напряжения и тревоги. Добавим, что эта проблема приходит в основном к впечатлительным детям, в мозге которых существует склонность к появлению очагов возбуждения.

 5 ошибок, которые нарушают сон

Когда ребенок начинает из-за чего-то переживать, в эти моменты и появляются признаки лунатизма, при этом психически ребенок абсолютно здоров. Все из-за того, что малышу довольно сложно переварить большой наплыв впечатлений и информации, потому мозг даже ночью не отдыхает, а продолжает работать.

Более того, у страдающих лунатизмом фазы сна меняются не плавно, как у обычного человека, а довольно быстро и резко. Как раз при резкой перемене фаз наш мозг переносит сильные нагрузки. Когда все в норме, ребенок во сне видит картинки, наполненные разными действиями, при этом центр движений в мозге блокируется.

У страдающих лунатизмом эта блокировка отключается полностью. Нервные импульсы начинают поступать в мышцы, и ребенок встает, ходит, сидит и т.д. По мере взросления нервная система адаптируется к окружающему миру, и приступы лунатизма постепенно исчезают. Специалисты говорят, что примерно к 13 годам дети целиком освобождаются от этой напасти.

В случае со взрослыми людьми дела обстоят несколько иначе, потому что здесь уже лунатизм может быть предвестником развития серьезных заболеваний, к примеру, эпилепсии. Если вы бродите по ночам, то обязательно посетите специалиста, пройдите обследование, в том числе сделайте энцефалограмму мозга. Вам нужно убедиться в отсутствии или наличии в височной доле очага эпилептической готовности.

Но есть и другие варианты развития событий. Разовые случаи хождения во сне могут быть спровоцированы высокой температурой, хроническим недосыпом или сильным стрессом.

У лунатизма есть необычная вариация, которая называется сексомния. Это расстройство психики, из-за которого человек во сне начинает проявлять сексуальную активность, вплоть до вступления в интимную близость.

В средние века лунатизм старались скрыть от общественности, потому что близкие и родственники лунатика сильно боялись гонений со стороны инквизиции. Существовала даже инструкция «Молот ведьм», в которой говорилось, что лунатики – это одержимые нечистой силой люди, и их необходимо казнить при помощи огня или утопления.

 Как понять, что вы увидели ВЕЩИЙ сон

Сегодня специалисты говорят, что это наследственное заболевание, которое развивается в результате специфических нарушений в некоторых генах.

Найти ген, ответственный за появление у человека лунатизма, пока не смогли, но все же некоторые предположения у экспертов имеются.

Они говорят, что виноватым может быть ген аденозиндезаминазы, который определяет фазу медленного сна (в ней и происходят приступы лунатизма).

Отметим, что родителям детей, страдающих от приступов сомнамбулизма, следует помнить, что этого не нужно пугаться, так же как и не нужно будить ребенка. Если он резко проснется, то может испытать шок и сильно испугаться. Осторожно отнесите его в свою кроватку. Если же приступы повторяются слишком часто, то по ночам за ребенком нужен глаз да глаз.

Гуляя ночью, ребенок может себя поранить. Лунатизм сам по себе не представляет опасности, однако, у страдающего сомнамбулизмом ребенка не должно быть доступа к стеклянным окнам и дверям, к лестницам, а также следует подальше убрать все режущие и колющие предметы.

Нарушения сна

Поговорим еще о некоторых интересных нарушениях сна.

Очень многие люди в современном мире страдают от нарушений сна. Это мешает им с утра выглядеть свежо и иметь цветущий вид. Это мешает счастливой жизни. С точки зрения науки нарушения сна называются инсомнией. Существует большое количество инсомний, но мы поговорим о самых интересных.

Нарушения в процессе засыпания

Такие нарушения еще называют пресомническими. Их причиной часто выступают страхи или переживания по происшествии событий за день. Порой человек просто не может заснуть, потому что в сотый раз прокручивает в голове прошедший день, особенно если в этот день было принято важное решение, или он участвовал в значимой встрече.

Многие сталкивались с такой ситуацией – после неприятного разговора мы всю ночь не можем нормально спать, постоянно думая о том, какие слова не нужно было говорить, что необходимо было сказать и т.д. За подобными размышлениями мы не замечаем, как пролетает полночи, и совсем скоро надо вставать на работу.

Также часто причиной может выступать дискомфорт или боль, вызванная хроническими заболеваниями. В большинстве случаев эта причина не засыпания свойственна пожилым людям, которые за свою долгую жизнь уже успели накопить болезни.

Интрасомнические нарушения сна

Это такие нарушения сна, которые случаются во время самого сна. Человек быстро засыпает, но просыпается посреди ночи и в течение нескольких часов у него не получается заснуть обратно. Иногда это может происходить по нескольку раз в течение ночи.

 25 любопытных фактов, которые вы еще не знали о снах

Причинами таких нарушений часто являются плохие сновидения, кошмары, нарушения в работе сосудов, в дыхательной системе (сильный храп, приступы удушья и одышка), в работе сердца (боли, сердечная астма). Помимо прочего, причиной может быть слишком высокая чувствительность к внешним раздражителям, к примеру, к звукам, музыке, шуму, источник которых может быть в другой комнате или в квартире соседей.

Постсомнические нарушения сна

У человека отлично получается быстро заснуть, он спит несколько часов, но просыпается очень рано, около 4-5 и больше заснуть не может. Однако, при этом ощущения того, что он отдохнул или выспался, просто нет. Он чувствует себя разбитым, усталым, находится в плохом настроении, а ощущение физической бодрости также отсутствует.

Есть очень много причин, по которым случается нарушение сна, но самые распространенные – это физическое или умственное переутомление. Зачастую человек в течение дня переносит стресс от вождения автомобиля, от ситуаций на работе, от проблем в личной жизни, что само по себе приводит к бессонным ночам, и усугубляет ситуацию еще сильнее.

Не забывайте и о том, что причинами бессонницы также могут быть определенные заболевания внутренних органов или нервной системы. Если вы столкнулись с проблемой длительного нарушения сна, то обязательно сходите на консультацию к неврологу, психотерапевту и терапевту, которые помогут вам найти причину бессонницы и назначат нужное лечение.

Источник: https://www.infoniac.ru/news/Pochemu-lunatikov-nel-zya-budit-vse-o-lunatizme-i-narusheniyah-sna.html

Почему нельзя будить лунатиков

Сомнамбулизм – это достаточно редкое явление. Человек, страдающий от него, способен во сне совершать всевозможные действия. Рассмотрим подробнее, почему нельзя будить лунатиков, и в чём отличие между поведением сомнамбулы и простого бодрствующего.

Как распознать лунатика

Человек, страдающий сомнамбулизмом, во сне совершает всевозможные действия. Со стороны смотрится так, словно он уже не спит. Объяснить это можно тем, что действует он вполне осознанно. Однако возникает вопрос, как распознать, что человек в этот момент подвержен лунатизму?

Это можно понять по его движениям. Чаще всего они плавные и замедленные. Действия, совершаемые сомнамбулой в состоянии сна, полностью повторяют то, что делает человек в своем сновидении.

Следует заметить, что лунатик способен как обычный бодрствующий человек пройтись по квартире, сходить на кухню, взять что-нибудь в холодильнике, и даже выглянуть в открытое окно или попытаться покинуть дом через дверь.

Чем чревато принудительное пробуждение лунатика?

Далеко не каждому известно, почему нельзя будить лунатиков. Существует мнение, что это может привести к остановке сердца, психологической травме, развитию заикания и прочих проблем. Хотя это не верно. К тому же, чтобы разбудить сомнамбулу, понадобятся немалые усилия и время.

В некоторых случаях человек, гуляющий в состоянии сна, может пробудиться, если просто попытаться с ним заговорить. Так что вопрос следует ставить немного по-другому: не почему, а как будить человека, страдающего лунатизмом.

Поскольку во время прогулок в состоянии сна сомнамбула способен навредить не только самому себе, но и окружающим людям.  

Действия по пробуждению лунатика

Разобравшись с вопросом, почему нельзя будить лунатиков, стоит понять, как же это всё-таки делать, чтобы не нанести вред человеку. Интересно, что пробуждение лунатика ничем опасным не грозит, он попросту не будет понимать, как он здесь оказался. В подобной ситуации придётся объяснить ему, что произошло.

Вот почему врачи, специализирующиеся в лечении подобных патологий, не советуют трогать лунатика, когда он прогуливается в опасных местах:

  • по ступеням лестницы;
  • по проезжей части;
  • по крыше.

В такой ситуации внезапное пробуждение может стать причиной трагических последствий. Так что, прежде чем будить сомнамбулу, лучше доставить его в безопасное место либо вернуть в постель. Для того чтобы разбудить лунатика, нужно просто потихоньку звать его по имени.

Специалисты утверждают, что сомнамбулизмом страдают приблизительно 2% людей. К тому же данное состояние ещё полностью не исследовано и не понятно, что приводит к возникновению такого состояния у человека.

Источник: https://pochemu-nelzya.ru/319-pochemu-nelzja-budit-lunatikov.html

Что скрывается под загадочным явлением «лунатизм» и что делать, если рядом лунатик??

Полное описание: что скрывается под загадочным явлением «лунатизм» и что делать, если рядом лунатик?? и ответы на основные беспокоящие вопросы.

«Взгляни на Луну. Какой странный вид у нее.

  • Луна, как женщина, поднимающаяся из могилы.
  • Мертвая Луна ищет друзей – умирающих людей».
  • Оскар Уайльд

Ночное светило всегда занимало человеческое воображение. Лунный призрачный, таинственный свет вдохновлял поэтов и художников, ему преклонялись и приписывали мистическую силу. Спутник Земли уже давно изучен в современности, но он все также будоражит людские умы. С небесной красавицей связано много тайн, загадок, событий, не поддающихся однозначному объяснению.

Древние знали, как сильно влияет Луна на поведение людей. С ночной подругой Земли связано одно необычное заболевание – лунатизм. Болезнь настолько странная и загадочная, что несет за собой шлейф легенд, мифов и запретов. Одно из таких табу относится к искусственному пробуждению ходящих людей во сне. Почему лунатиков нельзя будить, какие опасности таит это действие?

Что такое лунатизм

Слово «лунатизм» (или по научному «сомнамбулизм») родом с латинского языка. Переводится оно, как «прогуливаться во сне». По мнению медиков, снохождение – нарушение процессов сна. Связано расстройство с частичным пробуждением человека, а причина этого – нейрофизиологические процессы.

Сомнамбулизм – распространенное явление. По медицинской статистике говорят и передвигаются во сне 2-3 % населения мира. А из всего количества путешествующего по ночам народа 8 из 10 человек – дети.

Как мы спим. У здорового человека после засыпания начинается фаза «медленного» сна, которая продолжается 1,5-2 часа.

Во время этого периода в человеческом организме сохраняется мышечный тонус, сновидения отсутствуют, спящий периодически меняет позу. Затем начинается время «быстрого» сна.

В такой фазе мышцы тела расслабляются, к спящему приходят сновидения. За весь период сна фазы сменяют друг друга и повторяются.

Как появляется болезнь. Если нервная система в процессе сна не способна осуществлять контроль за мозговыми зонами, которые регулируют движение людей – возникает лунатизм.

Академик Павлов, изучая эту проблему, выяснил, что в процессе здорового сна у человека нервное торможение обхватывает кору и подкору больших полушарий.

А люди лунатики при снохождении оставляют подкорку полушарий «беспризорной».

Ученые сумели определить момент появления сомнамбулизма, помог им в этом прибор-регистратор мозговой биоэлектрической активности (электроэнцефалограф). Выяснилось, что лунатизм начинается на этапе глубокого медленного сна.

Мозг человека, склонного к снохождению, частично активен, спящий передвигается в пространстве, совершает поступки, действия, даже способен на нехитрую дискуссию. У лунатика открываются глаза.

Спящий человек слышит, осязает, видит, поддерживает равновесие. А вот чувство страха у людей, когда они лунатят, купируется, оно ослаблено. Поэтому сомнамбулы совершают опасные трюки, сделать которые никогда не рискнули бы в нормальном состоянии.

После пробуждения человек о ночных прогулках не помнит.

Почему «лунатизм». Этот термин появился благодаря устойчивому людскому мнению, что на хождение и разговоры во сне влияет активность фаз Луны. Кто такие лунатики по народным поверьям? Психически больные люди, которые любили бродить по ночам, особенно во время полнолуния. Такое утверждение ошибочно, хотя на людскую психику Луна умеет влиять.

Причины лунатизма

Незнающие люди уверены, что лунатизм – редкое заболевание психики. Это не так. Сомнамбулизм – разновидность нервного расстройства. Эта проблема затрагивает тонкочувствующих, впечатлительных людей с индивидуальными особенностями мозга. У взрослых причины снохождения кроются в:

  • Хронической усталости.
  • Долгих стрессовых ситуациях.
  • Бессоннице, беспорядочном сне.
  • Продолжительных переживаниях.
  • Врожденной мнительности, тревожности.
  • Повышенной личностной эмоциональности.

Недавние исследования доказали, что причина сомнамбулизма скрывается и в генетике (если родители страдают лунатизмом, вероятность появления ночного расстройства у ребенка достигает 60-65%).

Виновником снохождения становится и эпилепсия. В этом случае приступы «сонной активности» начинаются в утренние часы, они однотипные и требуют соответствующего лечения.

В 2 случаях из 10 проявления сомнамбулизма зависят от физических и психических патологий. К ним относятся:

  • Злоупотребление алкоголем и энергетиками.
  • Задержка дыхания во сне (апноэ).
  • Судорожные состояния.
  • Осложненные мигрени.
  • Повреждение головы.
  • Нейроинфекции.
  • Неврозы.

Детский сомнамбулизм начинается в результате незрелости нервной системы, с возрастом снохождения исчезают. Провоцируют приступы эмоциональные переживания, детские фобии, впечатлительность, стресс, неприятные ситуации.

У подростков сомнамбулизм провоцирует возрастная сенситивность (период кризиса, когда организм подвергается наибольшей нагрузки из-за стремительного развития). Часто детский лунатизм сопровождается энурезом (недержанием мочи) и ночными кошмарами. По наблюдениям лунатизму в большей степени подвержены мальчики.

Особенности поведения лунатика

Как ведут себя лунатики? Когда спящего человека настигает приступ сомнамбулизма, и он начинает ночные путешествия, его поведение меняется. Движения автоматизированные, иногда плавные и мягкие, как у кошки.

Посмотрев в глаза лунатику, можно заметить, что зрачки у него суженные, а взгляд застывший и мутный, невидящий. Лунатик не всегда совершает активные, долгие передвижения по ночам – в 4 из 10 случаев он просто приподнимается в постели, сидит и разговаривает.

Состояние сомнамбулизма продолжается от 5-10 минут до 1-1,5 часа.

Чаще всего приступы начинаются в начале ночи (первая треть ночного времени), реже во время дневного сна. Если лунатик склонен к прогулкам во сне, с ним происходят несчастные случаи. Человек путает окно с дверью и расшибается, манипулирует опасными вещами, нанося себе травмы, водит во сне автомобиль, попадая в аварию, и нередко прибегает к насилию.

Известен случай в Америке 80-ых годов, когда больной сомнамбулизмом мужчина во сне сел в машину, приехал в дом, где жили родители жены и убил их. Суд признал преступника невиновным, так как, страдая приступом, лунатик не помнил и не отдавал отчет в своих поступках.

Неосознанные повреждения сомнамбулы наносят себе в 25-30% случаях. Известны происшествия, когда люди забирались на крыши домов, ходили купаться в близлежащие озера, захаживали в магазины. «Домашние» лунатики бродили по квартире, включая бытовые приборы, открывали холодильник. Под утро спящие спокойно возвращались в постели и крепко засыпали.

Клиническая симптоматика. Природа лунатизма разнообразна. В медицине сомнамбулизм характеризуется термином «парасомния». В клинические признаки медики записывают следующие симптомы, свидетельствующие о склонности человека к лунатизму:

  • Беспокойный сон с подергиванием конечностей.
  • Частые сглатывания, причмокивания.
  • Крики и разговоры во сне.

У некоторых больных приступы повторяются каждую ночь, у других они очень редкие, начинаются в моменты эмоциональных потрясений, стрессов.

Можно ли будить лунатика?

Лунатика лучше не беспокоить – это распространенное мнение имеет под собой веское основание. Когда человек, находясь в сомнамбулическом сне, совершает прогулки, резкое его пробуждение приводит к неприятным последствиям.

Что будет если разбудить лунатика? Спящий может испугаться, упасть и нанести себе физическую травму.

Будучи в состоянии сомнамбулизма, человек осознает и видит только окружающие предметы вблизи себя.

Если человеческая психика резко переходит в состояние сознания, организм не успевает отреагировать подобающим образом. Спящий не успевает предпринять действия, необходимые для собственной безопасности.

А вот если работает подсознание (именно оно управляет человеком в состоянии сомнамбулизма), оно плавно подводит организм к постепенному переходу в осознавание реальности. Подсознание без труда справляется с такой задачей и безопасно, не пугая, приводит лунатика обратно в постель, мягко переводя его в состояние пробуждения.

Можно ли будить лунатиков? Некоторые попытки, слишком активные и шумные оказываются небезопасными для желающего привести лунатика в чувство.

Спящий человек, напугавшись, способен наброситься на раздражающий фактор (того, кто его будит) и нанести ему физическую травму.

Если пробуждение слишком резко (с помощью хлопков, громких звуков, обливания водой), такая встряска вызывает у сомнамбулы чувство сильного испуга. Человек может стать заикой. Внезапное пробуждение даже приводит больного к сердечному приступу и острому шоку.

Легко ли разбудить лунатика? Некоторые «активно спящие» приходят в себя от пары сказанных громким голосом слов. Но в большинстве случаев разбудить лунатика сложно – ведь в это время человек находится в фазе глубокого сна.

Правила жизни с лунатиком

Вы живете под одной крышей с людьми, страдающими сонной активностью? Вам придется пробудить в себе такие качества, как внимание, чуткость, предусмотрительность и понимание. Ведь от ваших действий зависит жизнь родного и такого странного человека.

Как защитить сомнамбулу от травм

Научитесь просчитывать шаги, анализировать события и понимать, какие детали становятся опасными людям, находящимся в состоянии снохождения. Настройтесь, что ежедневно вам предстоит особая подготовка ко сну:

  1. Вечером очистите квартиру от всего, что мешает передвижению. Уберите стулья, электропровода, ковры в комнате человека, страдающего сомнамбулизмом. Ведь когда он ходит во сне, за препятствия можно споткнуться, упасть и покалечиться.
  2. Острые и бьющиеся предметы надежно спрячьте.
  3. Обзаведитесь оконными решетками! Это не так эстетично, но безопасность стоит на первом месте.
  4. Закрывайте входную дверь и положите подальше ключи (в место, о котором не знает подверженный лунатизму).
  5. Выключайте бытовые приборы (если включить пустую микроволновку на долгое время – она взорвется).

Нельзя! В целях безопасности привязывать больного к кровати. Ничего, кроме сильнейшего стресса, серьезной психологической травмы это не принесет. Лучшее решение – обратиться за консультацией и помощью к квалифицированным специалистам, работающим в области психологии.

Если снохождением страдает ребенок, обеспечьте ему спокойный вечер, займите тихими играми, почитайте книги. При засыпании таким детям важна полная тишина. Перед сном расслабиться помогает теплый чай из мелиссы, валерианы и лаванды – он стабилизирует ритмы сна. Под подушку положите матерчатый мешочек с хмелем – у этой травки успокаивающее действие.

Как правильно будить людей во время приступа

Не рискуйте будить человека, находящегося в сомнамбулическом сне. Лучше помогите лунатику вернуться в постель. Сопротивления не последует – сомнамбулы не проявляют агрессии и подчиняются. Если вы решили пробудить активно спящего, делайте это в безопасной обстановке.

Чтобы разбудить, его следует шепотом называть по имени. Говорите спокойные слова, поглаживайте по руке, трогайте по щеке, пока человек не пробудится окончательно.

Как нежелательно приводить в чувство лунатика:

  1. Вода. Есть мнение, что, если поставить рядом с кроватью тазик с водой, намочить прикроватный коврик или положить на него мокрую тряпку, лунатик, встав на мокрый пол, сразу просыпается.
  2. Будильники. Вооружитесь 3-4 будильниками и поставьте их на каждые два часа. Человеку, страдающему лунатизмом, придется каждые два часа отключать их, просыпаясь. Глубокая фаза сна не начинается и приступ не приходит.

Но, пробуждать умышленно таких людей не рекомендуется. Нарушается режим сна, человек не высыпается, насильственное пробуждение усугубляет ситуацию и усиливает продолжительность приступов.

Будить или нет лунатика во сне – решать вам. И подходите к вопросу мудро, опираясь на ситуации, в которых оказывается «активно спящий».

Если он спускается по лестнице, держа в руках нож – будить не стоит, иначе испугавшись, он травмирует себя.

А вот, когда лунатик упорно лезет в окно, принимая его за дверь – здесь следует деликатно воспрепятствовать этому, мягко разбудив человека или отведя сомнамбулу обратно в постель.

Знайте, что лунатизм – это не ужасная болезнь, многие люди живут и справляются с такой особенностью. Задача близких – не чураться загадочных индивидуумов, а постараться помочь. Соблюдение нехитрых правил, мер предосторожности помогут человеку преодолеть и справиться с необычным недугом.

Здоровья вам и вашим близким!

Чем опасно состояние сомнамбулизма, как вести себя с лунатиком, когда он ходит во сне? Вся правда и мифы о тех, кто не совсем спит ночью.

Наверное, всем нам еще в детстве рассказывали, что лунатиков, когда они ходят во сне, нельзя будить, разговаривать с ними или трогать. Пугали разными страшилками, объясняли хождение человека во сне мистическими причинами.

Но что же такое лунатизм (сомнамбулизм) на самом деле? Итак, давайте попробуем разобраться с тем, кто такие лунатики, каковы истинные причины их поведения, и как правильно вести себя с человеком, который ходит, находясь в бессознательном состоянии.

Источник: https://bessonica-portal.ru/chto-skryvaetsya-pod-zagadochnym-yavleniem-lunatizm-i-chto-delat-esli-ryadom-lunatik/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector