Почему люди пьют? раскрываем секреты безопасного питья

Почему люди пьют? Раскрываем секреты безопасного питья

Сейчас, я хочу дать вам некоторые пояснения по данной теме, из которых вы все сразу поймете

Наверное, многие из вас замечали, что, когда человек начинает пить, то, часто, его проявившийся алкоголизм быстро усиливается. Все идет, как по накатанной, и довольно быстро из относительного благополучного человека, он превращается в алкоголика, далее, становясь запойным.

  • Часто, у такого человека появляются друзья, ему подобные, которые и составляют его основную кампанию.
  • В чем же причина такого быстро развивающегося проблемного состояния?
  • Сейчас я хочу дать вам некоторые пояснения по данной теме, из которых вы все сразу поймете.

Итак, человек начал пить все чаще. Он становится завсегдатаем распивочных и магазинов, где приобретает алкоголь.

Отсюда, у него появляются новые «друзья». Что же происходит на тонком плане? – Представьте, что если человек начинает пить, то его стержень, и его суть — довольно слабые. Если он позволяет себе запои, следовательно, можно сделать вывод — что это, в целом, слабый человек (быть может, он таким раньше не был, но сейчас он именно такой).

  1. Я, периодически, как психотерапевт, работаю со своими клиентами из Москвы с темой алкоголизма, и знаю, как важно восстановить именно психологическое состояние человека, чтобы ситуация начала меняться в нужную сторону.
  2. Но следует учитывать еще и вот что….
  3. Вероятно, алкоголизм — это повтор, какой-то, кармической ситуации его прошлых жизней, когда было примерно тоже самое.

Отсюда, вылезает его, некогда жившая, бессознательная, слабая личность, и одерживает победу в его сознании. Давайте назовем этого персонажа «кармической сущностью». Это некий вариант одержания себя самим же, пьющим.

Далее, у его «друзей», много дополнительной энергетической грязи. И кроме таких сущностей, на них пачками висят другие.

Посмотрите на бомжей и алкоголиков. Почему вам не приятно находиться с ними рядом? – Наверное, не только потому, что они пьют, но есть там, что-то, еще, дополнительное, едва ощутимое, что отталкивает человека от таких личностей.

  • Отсюда, все эти тонкоплановые сущности начинают «перепрыгивать» на чистого, нового собутыльника, потому как, с алкоголиков уже «кушать» нечего, они энергетически пусты.
  • А тут новый персонаж, который постепенно начинает превращаться в нечто подобное.
  • Так что, вот такая, нелицеприятная ситуация, которая имеет весьма негативные последствия.
  • Поэтому, все поползновения родственников избавить пьющего от алкоголизма, редко могут увенчаться успехом.
  • Человек должен это сделать сам, и стать сильнее, того, кто начинает дергать его изнутри, подливая неведомой рукой в стакан очередной «волшебный» пьянящий напиток, беря взамен нечто большее…
  • Приглашаю вас подписываться на мои статьи, и ставить лайк за понравившийся материал.

Источник: https://www.liveexpert.ru/journal/view/3306615-pochemu-pyushie-lyudi-bistro-spivayutsya-raskrivaem-sekreti-alkogolizma

Русские народные способы питья водки: От супербезопасных до угрожающих жизни

Почему люди пьют? Раскрываем секреты безопасного питьяГАЛЕРЕИВИДЕОТЕСТЫКАТЕГОРИИВойтиВойти через VKПоделитьсяПоделитьсяДобавить в избранные.Удалить из избранных.Отправить почту.

Согласно распространённому стереотипу, водка и русские — вещь неделимая. Но на самом деле это один из стереотипов, который является вполне себе реальным и правдивым. Но и пить этот известный на весь мир напиток можно разными способами, вот, например, 7 вариантов, которые предлагают русские. 

Этот способ отлично подходит для тех, кто хочет пить, но не хочет опьянеть (да, и такое бывает). До вечеринки хорошенько поешьте и выпейте около 50 г водки. Затем в течение тусовки пейте 40 г каждые 30 минут и не забывайте закусывать, например, варёным картофелем или солёными огурчиками. А также регулярно пейте безалкогольные напитки (сок или простую воду).

В конце 18 века, во время правления императрицы Екатерины II, водка считалась элитным напитком, чего не скажешь, конечно, о её теперешнем положении среди прочих горячительных. 

Специалисты говорят, что водка отлично подчёркивает вкусовые качества самых дорогих закусок. Самыми подходящими из них являются нарезанные кусочки красной рыбы (лосося или форели), сбрызнутые лимонным соком и украшенные травами.

Также хорошей альтернативой являются тарталетки с красной или чёрной икрой. Однако новомодные рестораны сегодня практикуют следующий способ подачи водки: на дно рюмки помещается кусочек красной рыбы или ложечка икры и уже потом наливается водка.

Вкус получается очень необычным!

Не волнуйтесь, вам не нужно будет повязывать на шею красный платок или вешать у себя над головой портрет Ленина. Но вот чего избегать на столе нельзя, так это шпрот в масле, бычков или кильки в томатном соусе, а также булки чёрного хлеба и гранёного стакана. 

Всегда открывайте консервы при помощи ножа. Это обязательное правило. Забудьте о тарелках, а рыбой закусывайте при помощи вилки прямо из банки. Вытрете лезвие ножа, испачканное в масле, о буханку хлеба, а затем отрежьте толстый кусок. Следите за тем, чтобы на дне стакана всегда был горячительный напиток.

С этим методом вы, конечно же, почувствуете опьянение вечером, но если всё пойдёт хорошо, то наутро похмелья даже можно будет избежать. Перед тем, как пить водку, проверьте её температуру, она должна быть не выше 10°C, но не холоднее. Ибо как все знают, вода превращается в лёд, а водка — нет. Вы же не хотите пить чистый спирт? 

Возьмите толстый ломоть ароматного хлеба, лучше всего для этого подойдёт «Бородинский». Вдохните его аромат, затем громко выдохните и выпейте 50 г водки, после снова сделайте вдох и откусите огромный кусок. Вот увидите, вам понравится!

Джеймса Бонда любят не только в англоговорящих странах, уважают этого известного на весь мир шпиона и в России. Итак, чтобы пить способом Бонда, вам понадобится 60-90 г водки и 30 г сухого вермута. В идеале всё это нужно смешать. В качестве закуски рекомендуем маслины или оливки, замороженные в кубиках льда.

Итак, для того чтобы приготовить адский коктейль, добавьте в шейкер около 60 желатинок одинакового вкуса и залейте всё это 180 граммами водки.

Встряхивайте смесь до тех пор, пока водка не приобретёт оттенок сладостей. Затем оставьте эту заготовку в холодильнике на некоторое время. Позже отфильтруйте коктейль и подавайте его с мишками Гамми.

После вечера употребления этого напитка вам точно понадобится несколько выходных.

Многие знатоки водки утверждают, что качественный напиток имеет мягкий, приятный и слегка фруктовый привкус. Именно поэтому многие русские и финские фирмы производят водку со вкусом ванили, яблока, вишни и даже шоколадного сиропа. Рекомендуют же всё это дело пить с мороженым. В общем, добавить в водку сладости — всегда хорошая идея, ведь это поможет убрать из неё горчинку.

Этот способ подходит исключительно для тусовщиков, которые хотят «нажраться» настолько быстро, насколько это вообще возможно. Для этого нужно пить 30 г водки примерно каждые 3-4 минуты. Закуска для слабаков. Для лучшего эффекта в это время лучше курить 2 сигареты одновременно. 

И да, не забудьте наутро купить ибупрофен, несколько пачек активированного угля и три бутылки минералки. Удачи!

Ваше мнение

Источник: https://onedio.ru/news/russkie-narodnye-sposoby-pitya-vodki-ot-superbezopasnyh-do-ugrozhayushih-zhizni-33093

Психология алкоголя: как алкоголь действует на ваше биополе

Почему люди пьют? Раскрываем секреты безопасного питьяНевероятные факты

Каждый из нас знает, какой вред наносят нашему здоровью спиртные напитки.

Но мало кто задумывается о том, что алкоголь также разрушает биополе и духовную оболочку человека.

 10 энергетических дыр, куда ежедневно утекает ваша сила и энергия

Как это происходит?

О вреде алкоголя

  • Дело в том, что при употреблении алкоголя у человека не происходит никакого позитивного сдвига и положительного колебания вибраций.
  • И, несмотря на то, что маркетинговые уловки рассчитаны на то, чтобы активно привлекать потребителя, на самом деле алкоголь тормозит ваш духовный рост.
  • Употребление спиртных напитков снижает положительные вибрации, притупляет психические чувства и создает энергичные дыры в вашей ауре.

Поэтому алкогольные напитки вредны не только для здоровья, но и для энергетического биополя человека, его высшего духовного роста и вознесения …

И даже когда вы не злоупотребляете спиртными напитками долгое время, а потом вдруг уходите в запои, алкоголь подлым способом начинает разрушать ваше биополе и отнимать положительную энергетику.

Чтобы этого не происходило, лучше всего полностью исключить его из своей жизни. Этот запрет касается тех, кто не умеет контролировать употребление спиртного и не знает, что такое умеренность.

Почему люди пьют алкоголь

Но если каждый знает о том вреде, который нам наносит алкоголь, возникает резонный вопрос: Почему мы его употребляем?

Спиртные напитки разрушают наше физическое здоровье и не приносят никакой пользы нашему духовному миру. Тогда по какой причине алкоголь всё еще является одной из главных проблем человечества?

Ответ заключается в разрыве сознательного и подсознательного умов.

Даже если вы сознательно понимаете, что алкоголь необходимо исключить из своей жизни, ваше подсознание может по-прежнему полагать, что вы получаете от его употребления какую-то выгоду и пользу.

Почему ваше подсознание так думает? По большей степени из-за внешнего влияния, которое оказывают на него некоторые внешние факторы.

Достаточно посмотреть некоторые фильмы и рекламы, тем или иным образом пропагандирующие курение и алкоголь. Практически всё то, что мы видим по телевизору в Интернете, содержит информацию о том, как люди получаются удовольствие от алкоголя.

Стоит отметить, что двадцать первый век ознаменован тем, что как отечественные, так и иностранные СМИ, популярные фильмы и рекламные ролики навязывают нам своё видение алкоголя (выгодное исключительно производителям алкогольной продукции).

Вследствие чего, нам преподносятся зачастую неверные представления об алкоголе, изображая его положительные стороны. Чувство эйфории и радости на некоторое время, безудержное веселье и безумные поступки – все это притягивает нас, заставляя чаще прибегать за помощью к спиртным напиткам.

«Это же просто бокал вина, чтобы расслабиться «- самая распространенная мысль, с которой и начинается злоупотребление алкоголем.

Вред алкоголя человеку

Не секрет, что каждый из нас стремится достичь максимального духовного уровня и роста.

Если вы хотите войти в тот самый высокий вибрационный уровень и познать свою подлинную истину, в вашей жизни не должно места алкоголю. Это вовсе не означает, что вы вообще не должны употреблять спиртные напитки. Это значит лишь то, что вы не должны ими злоупотреблять.

Небольшое количество алкоголя не принесет вам значительного вреда. Разумеется, вред будет, однако, в таком незначительном количестве, что его сложно заметить.

Негативное влияние алкоголя на энергетику человека очень понятно описывает Энни Грейс в своей книге «Голый разум».

Что же происходит с энергетикой и биополем тех людей, кто злоупотребляет алкоголем, и какие проблемы духовного характера влечет за собой эта страшная привычка? Давайте разберемся в этом шаг за шагом:

Читайте также:  Почему хрущев отдал крым украине? версии политической недальновидности

Биополе человека

Прежде всего, необходимо уяснить, что у каждого человека есть своё биополе.

Биополе – это одно из основных понятий в эзотерике. По мнению изотериков, биополе –это та же самая аура человека. Однако, другие уверены в том, что аура и биополе – два абсолютно разных понятия.

Итак, каждый из нас находится в оболочке, верхняя граница которой расположена над седьмой чакрой, а нижняя – под первой. Вот эту самую оболочку и принято считать биополем человека.

 Как привлечь удачу и богатство (на основе вашей даты рождения)

Стоит прояснить, что у тех людей, чьё биополе не превышает среднего уровня, а, скорее даже оно занижено, такая оболочка не больше одного метра в размерах.

К слову, когда кто-то умирает не своей смертью (например, его убили), то биополе этого человека какое-то время (несколько недель или даже месяцев) производит вспышки активности.

Энергетическая оболочка трансформируется, если человеком овладевают негативные эмоции. Они очень активно начинают разрушать его биополе.

Совет будет весьма общим и предсказуемым: нужно избегать негативных эмоций, стараться контролировать свои переживания, избегать волнений и стрессовых ситуаций. Кроме того, постарайтесь какие-то небольшие поражения направлять в позитивное русло и извлекать из них полезные уроки.

Другими словами, положительное мышление вам в помощь!

Чем большим позитивом вы себя окружите, тем больше у вас будет получаться в жизни.

Как алкоголь разрушает

Каким же образом алкогольные напитки разрушают нашу ауру?

Для начала давайте проясним, что проблему злоупотребления алкоголя необходимо изучать, учитывая материальную составляющую. А эта составляющая напрямую связана с энергетической оболочкой человека. Поэтому если что-то меняется в одной сфере, то последствия также ощутимы и в другой.

Алкоголь это одна из тех вредных привычек, которая отрицательным образом влияет на все системы нашего организма, а вовсе не на один конкретный орган, как некоторые считают.

При попадании внутрь, алкоголь всасывается в кровь. Затем кровь транспортирует его по всему организму, разнося его ко всем клеткам, в том числе поставляя его в молекулы ДНК.

Этиловый спирт, являющийся основным компонентом любого спиртного напитка, распадается на первичные материи. От этой самой материи зависит жизнедеятельность и активность человека. Эта материя также влияет на духовную оболочку, которую многие и называют биополем.

Кроме того, необходимо знать о том, что спиртные напитки состоят из фруктозы и сахарозы. Оба эти вещества относят к простым сахарам, они быстро всасываются в кровь, после чего наступает ощущение блаженства и радости. Именно ощущение эйфории и испытывает человек, находясь в алкогольном опьянении.

  1. Через некоторое время после попадания этилового спирта в наш организм, печень уже не может сопротивляться тому вредному воздействию, который на нее оказывает алкоголь.
  2. И вот тут-то и начинает происходить главное: расщепление этилового спирта способствует тому, что наше тело наполняется отрицательной энергией, а та самая защитная оболочка истощается, теряя свою здоровую плотность.

Все мы знаем, как себя чувствует физическое тело человека, «перепившего» спиртного. Оно чувствует себя плохо, его беспокоят головные боли, в случаях алкогольного отравления может возникнуть даже рвота.

Работа ослабленных алкоголем органов негативно сказывается на нашем биополе.

Что разрушает алкоголь

Итак, человеку, который не может отказаться от выпивки, нужно усвоить следующее: спиртные напитки разрушают энергетику.

Физическое тело человека связано с космосом. Когда мы находимся в состоянии счастья, любви и радости, этими положительными эмоциями мы разрушаем всю негативную энергетику, которая скапливается вокруг нас и отравляет нам жизнь.

Нейтрализуя весь негатив, мы создаем баланс внутри себя.

Спиртные напитки в прямом и переносном смысле вымывают все чувства и ощущения из человека. И если вы думаете, что это хорошо, вы ошибаетесь. Ведь отрицательные мысли и чувства, как правило, более активно заполняют душу человека, чем позитивные.

В итоге ваш внутренний мир, опустошенный после того, как вы употребили некоторое количество алкогольного напитка, заполняется негативными чувствами и мыслями. Эти отрицательные чувства портят энергетику человека, разрушая его биополе.

Самое активное разрушение происходит при злоупотреблении горячительными напитками, то есть когда человек принимает огромную дозу алкоголя.

Внутри выпивающего человека накапливается негативная энергия, которая отрицательно сказывается на всех сферах жизни этого человека. Как результат –могут пострадать личная жизнь, отношения с родными и близкими людьми, может не задаваться карьера или отношения с коллегами и начальством.

И даже если в самом начале человек может не замечать этой связи алкоголя и возникающих проблем, то в скором времени он ощутит эту разрушительную энергетику, которой сопровождается употребление спиртных напитков.

Почему алкоголь это плохо

Итак, на вопрос, почему алкоголь это плохо, можно ответить так: спиртные напитки разрушают биополе человека и его энергетику.

Биополе –это своеобразный показатель нашего здоровья. Различные заболевания, а также вредные привычки негативным образом сказываются как на нашем здоровье, так и на биополе соответственно. Ведь, как уже было сказано, эти два понятия неразрывно связаны друг с другом.

Поэтому говоря «алкоголь разрушает биополе», мы подразумеваем то, что он также убивает здоровье человека.

Проблемы на работе, постоянная спешка и занятость, разлад в личной жизни –всё это приводит к стрессам, которые, в свою очередь, приводят к тому, что человек начинает искать утешение на дне бутылки. Таким образом, некоторым кажется, они заглушают свои проблемы.

Однако, всё это лишь минутное облегчение, алкоголь создает лишь иллюзию, видимость счастья, на самом деле, обнажая все имеющиеся проблемы.

Психологи говорят, что алкоголь – это сомнительный и очень опасный антидепрессант, способный лишь на время улучшить настроение и избавить от усталости. Опасность заключается в том, что после употребления даже малой дозы спиртного, наступает следующий этап-привыкание, когда организм начинает требовать большего количества.

Кроме того, эксперты утверждают, что достаточно одного выпитого стакана алкогольного напитка, чтобы работоспособность человека снизилась на всю неделю, а его положительная энергетика уменьшилась ровно в два раза. Алкоголь и курение дают лишь видимый эффект расслабления и отдыха, -именно так считают специалисты.

Алкоголь и мозг

Кроме того, важно понимать, что употребление спиртного отрицательно сказывается на работе вашего мозга. А ведь именно этот орган служит источником восприятия и взаимодействия с внешней средой.

  • В результате происходит загрязнение ауры, и человека преследуют неудачи, ему начинает хронически не везти.
  • Когда вы злоупотребляете спиртными напитками, разрывается связь с Вселенной, и эта дисгармония приводит к негативным последствиям — к разладу в отношениях с родными, близкими, коллегами, ухудшению вашего материального состояния, а также неудачам в карьере.
  •  Известный психиатр: как алкоголь, на самом деле, влияет на мозг

Запомните, спиртные напитки разрушают вашу энергетику на пятьдесят процентов. В качестве подтверждения приведем следующий довод: наверняка, вам нередко приходилось наблюдать такую картину: изрядно выпивший человек с трудом держится на ногах и едва удерживает равновесие. Это означает, что его биополе практически разрушено, а если быть точным, оно повреждено на девяносто процентов.

Но самое грустное, что вы вредите не только себе. Вы также должны знать, что у нарушенного биополя достаточно довольно широкий радиус действия, оно негативным образом влияет на тех, кто вас окружает.

Прежде всего, конечно же, страдают, члены семьи, люди, живущие с вами под одной крышей. От них отворачивается удача, им начинает хронически не везти или же они сталкиваются с проблемами со здоровьем, а также финансовыми трудностями.

Всё дело в том, что ваше разрушенное биополе перекрывает позитивную энергию, которая либо доходит до них в ограниченном количестве, либо же вовсе блокируется и не поступает.

Выпивающий человек питается энергией своих близких– жены, детей, братьев, сестер, родителей. Но что самое прискорбное, ребенок, растущий в такой семье, как правило, болезненный и нездоровый, зачастую нервный, не уверенный в себе или пугливый. Всё это последствия нарушенного биополя.

Как улучшить своё биополе

Ну и, конечно же, каждый из нас периодически задается вопросом о том, как же улучшить своё биополе.

Самый быстрый и верный способ улучшить свое биополе – окружить себя добрыми людьми, постоянно совершенствоваться. А все мы знаем, что совершенствование невозможно без получения новых знаний.

Итак, новые знания, интересные и добрые люди, а также позитивность мышления –всё это способствует тому, что вы «чините» своё биополе и улучшаете собственную энергетику.

Речь не идет о полном отказе от алкоголя. Не стоит злоупотреблять спиртными напитками, просто ограничьте их количество.

Например, французы считают, что бокал хорошего вина за обедом не только не навредит вам, но и принесёт значительную пользу вашему организму тем, что оно способствует правильному пищеварению, поднимает настроение, а значит, улучшает энергетику.

Источник: https://www.infoniac.ru/news/Ostorozhno-spirtnoe-Kak-alkogol-razrushaet-vashu-energetiku-i-duhovnost.html

5 причин, почему люди не пьют обычную воду

И врачи, и сторонники здорового образа жизни регулярно напоминают окружающим о пользе пития простой воды. Общеизвестно, что при достаточном количестве жидкости в организме реже случаются сердечные приступы, а также существенно сокращается риск развития артрита, желчно- или мочекаменной болезни, диабета и многих-многих других заболеваний.

Да, о пользе воды для организма знает практически каждый, но всё равно подавляющее большинство предпочитает более привычные чай, кофе, колы-спрайты и прочие малополезные напитки.

Почему так происходит? Почему люди сознательно отказываются от воды, которая может подарить самое бесценное, что только есть у любого человека — здоровье? Есть 5 основных причин того, почему простая питьевая вода пребывает «в опале».

Причина первая: простая лень

Большинство людей не пьют воду потому, что водопроводная, из крана на кухне, не устраивает их по качеству (зачастую совершенно справедливо), а покупать бутилированную они банально ленятся.

«Мне тяжело тащить баклажки из магазина» — так оправдываются многие, хотя доставка воды на дом в Москве и других городах России осуществляется практически всеми магазинами, а стоит эта услуга сущие копейки.

Такие аргументы больше напоминают отговорки маленького ребёнка, который отчаянно ищет причину отложить уборку в комнате на «когда-нибудь потом». Вот только со взрослым человеком всё сложнее, и потому приходится ждать, когда он сам придёт к осознанию необходимости регулярного питья воды.

Похожим образом обстоит дело и с водными фильтрами. Основным аргументом против фильтров называется их цена.

Действительно, фильтры с многоступенчатой очисткой стоят недёшево, а если приплюсовать сюда ещё и цену установки, то есть подключения к системе водопровода, то получится и правда дороговато.

Но простой фильтр-кувшин уж точно может купить каждый, а значит, главная причина прежняя — лень заниматься собственным здоровьем.

Читайте также:  Почему месячные коричневого цвета? женские секреты

Причина вторая: неудачный опыт

Некоторые люди не уделяют питию простой воды должного внимания потому, что уже пробовали делать это регулярно, но никаких положительных результатов не добились. Отсутствие оздоровительного эффекта при регулярном употреблении качественной чистой воды наблюдается в трёх случаях:

  1. Пили недостаточно долго. Нужно понимать одну критически значимую вещь — после многих лет функционирования в условиях дефицита свободной жидкости организм не может перестроить свою работу моментально.

    То есть телу потребуется какое-то время, чтобы изменить привычный «экономный» метаболизм и научиться полноценно усваивать поступающую воду. Процесс этот быстро не происходит и у разных людей может занимать до полугода.

    Если прекратить питье воды раньше, то естественно, что никакого улучшения самочувствия не наступит.

  2. Пили слишком много. Другая крайность — это когда воды потребляется слишком много, что создаёт большую нагрузку на почки, сердце и в целом на сосудистую систему.

    Суточная норма потребления воды у каждого человека разная, и крайне неразумно отмерять обязательные 1,5-2 литра в сутки и двухметровому тяжелоатлету, и какой-нибудь хрупкой девушке полтора метра ростом и 40 килограммами веса.

    Свою индивидуальную норму нужно найти путём экспериментов, ориентируясь на собственное самочувствие при употреблении того или иного количества жидкости.

  3. Пили неправильно. Ещё Себастьян Кнейпп, основатель методики водолечения, говорил, что воду нужно пить понемногу, делая интервалы в 30-60 минут. При таких условиях жидкость хорошо усваивается организмом и приносит ощутимую пользу. А вот большие порции воды сразу выводятся из организма и желаемого лечебного эффекта не оказывают.

Причина третья: неосведомленность

Определённая категория людей не пьёт воду потому, что считает водой всё жидкое: супы, кисели, чай и кофе, газированные напитки и даже пиво, несмотря на его выраженное мочегонное действие.

В действительности же упомянутые жидкости, пройдя определённую искусственную обработку, уже не ведут себя в организме, как простая вода. То же самое кофе, как общеизвестно, способствует выведению жидкости из клеток организма, а суп вообще воспринимается организмом как пища.

В результате такого заблуждения и возникает недопонимание относительно того, что можно считать водой, а что нельзя.

Причина четвёртая: нет чувства жажды

Есть такое утверждение, что пить воду нужно только тогда, когда возникает ощущение жажды. Вот только организм, который за годы жизни успел адаптироваться к хроническому недостатку жидкости, уже не тревожит своего хозяина. Возникает слегка ненормальная ситуация, когда тело нуждается в воде, но явных сигналов об этом оно уже не подаёт.

В качественных скрытых признаков недостатка жидкости в организме часто выступают хроническая усталость, вялость, плохой сон, одышка и ненормальная тяга к искусственным напиткам.

Причина пятая: петух пока ещё не клюнул

Как это часто бывает, люди начинают заниматься собственным здоровьем только тогда, когда пресловутый «петух» клюнет в причинное место.

До этого типичный обыватель рассуждает примерно следующим образом: «У меня со здоровьем всё в порядке, зачем мне что-то делать?».

Понятно, что это неправильный подход, и что болезни лучше предупреждать, чем потом их лечить, но реальность такова, что понимают это далеко не все.

Кто виноват и что делать?

Так кто же виноват в том, что люди не имеют привычки пить такую полезную для здоровья воду, и что с этим делать? Виноват, как очевидно, сам человек, которому или лень обеспечить себя чистой водой, или недосуг найти побольше информации о ее пользе для организма.

А вот, что с этим делать… Наверное, наилучшим решением будет просто взять себя в руки и наконец заняться собственным здоровьем самостоятельно, не дожидаясь того грустного дня, когда заняться этим уже посоветует врач.

Источник: https://vistanews.ru/science/zdorov/308542

9 вещей, которые происходят с вашим телом, если вы тренируетесь и не пьете воду

  • 10 медицинских услуг, которые можно получить бесплатно, хотя мы привыкли за них платить
  • 25 слишком реалистичных тортов, которые нас ошеломили
  • 20+ человек, которые поделились с миром кусочком своего счастья
  • 17 твитов от женщин, чья самоирония просто обезоруживает
  • Опытный педиатр отвечает на вопросы, которые вы постеснялись задать участковому врачу
  • Россиянка, рискнувшая переехать в Африку, честно рассказала о жизни на этом экзотическом континенте
  • История первого в мире актера с синдромом Дауна, получившего образование и главную роль в фильме вопреки всему
  • 15 твитов от людей, которых выпустили во взрослую жизнь, а инструкцию выдать забыли
  • 14 звезд, которые оказались героями не только в кино. Но их реальные подвиги известны меньше экранных
  • Сайт знакомств провел эксперимент и показал, как любовь меняет лица людей
  • 15 модных трендов в интерьере, от которых ни пользы, ни уюта
  • 18 твитов о людях, у которых особые отношения с деньгами
  • 20+ фотографий, объясняющих, почему мы так любим наших бабушек и дедушек
  • 12 сериалов уходящего года, которые не захочется ставить на паузу
  • Люди в твиттере решили придумать названия для приквелов к известным фильмам, и получилась комическая бомба
  • Душевный рассказ о том, что труд и капля бабушкиной любви порой творят чудеса (Даже если вам кажется, что ваш мир рухнул)

Источник: https://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/9-veschej-kotorye-proishodyat-s-vashim-telom-esli-vy-treniruetes-i-ne-pete-vodu-1747665/

Почему после кофе нужно пить стакан воды. Раскрываем секрет

Любители ароматного бодрящего напитка рано или поздно задаются вопросом, почему кофе надо запивать водой. Такую традицию, когда к кофе подают воду, используют многие кофейни. Стакан воды не только позволяет раскрыть вкус напитка и продлить его ароматное послевкусие, но и смягчает действие алкалоидов, содержащихся в кофе.

Действие кофе и воды на организм

Зерновое кофе содержит в своем составе два алкалоида, кофеин и теобромин. Поступая в организм человека, они воздействуют поочередно. Сначала активное и бодрящее воздействие на внутреннюю систему оказывает кофеин, а через некоторое время в работу вступает теобромин.

Кофеин сужает сосуды, кроме такого органа, как почки. В области выделительной системы сосуды, наоборот, расширяются, вызывая ускорение почечного кровотока. В итоге артериальное давление повышается, учащается процесс мочеиспускания. Однако через тридцать минут человек снова ощущает сонное состояние.

Это происходит тогда, когда активизируется действие теобромина, содержащегося в кофе. Он нарушает кровообращение в почках, вызывая обратный эффект. Некоторые люди в такой момент, когда выпивают кофе, чувствуют сильный дискомфорт в области почек и неприятные, тянущие ощущения в нижней части спины.

Задаваясь вопросом, почему нужно пить кофе с водой, ответ очевиден. Даже один глоток, сделанный после чашки ароматного бодрящего напитка, поможет избежать нарушения кровотока в области почек. Это действительно необходимо, так как чистая жидкость блокирует мощное воздействие, оказываемое первым и вторым алкалоидами на организм человека.

Вода, которой запивают крепкий напиток, в этом случае сокращает период воздействия теобромина. Фаза его активности длится меньше и сонливость практически не ощущается. Лучше пить зерновой кофе.

Почему еще стоит кофе запивать водой

Аргументов в пользу того, что после чашечки бодрящего напитка надо сделать глоток воды, несколько. Основными из них являются:

  • такое действие позволяет каждый глоток кофе ощущать как в первый раз;
  • за счет последующего употребления воды сердце не испытывает большую нагрузку;
  • вода ослабляет действие кофеина, благодаря чему напитком могут наслаждаться даже те, кто страдает повышенным давлением;
  • сохранение белизны зубов, так как вода не позволяет темному пигменту впитываться в эмаль;
  • таким способом удастся избежать обезвоживания организма, особенно если речь идет о чашечке эспрессо.

Настоящие ценители крепкого ароматного напитка утверждают, что несколько глотков холодной воды, которыми запивают кофе, усиливают наслаждение. Вода очищает рецепторы, усиливая вкус напитка.

Вот почему они рекомендуют ее выпить после кофе. Также она поддерживает нормальную терморегуляцию, избавляя от жажды, сохраняет стабильный сердечный ритм и оптимизирует работу сосудистой системы.

Вот зачем нужно пить воду после кофейного напитка.

Соблюдение традиции в разных странах

Обычай, почему люди стали запивать кофе водой, дошел со средневековых веков. Именно такую традицию старались соблюдать знатные особы, проживающие на Аравийском полуострове. Этот ритуал соблюдался каждый раз, после обильной трапезы.

Блюда этого региона отличались насыщенностью используемых популярных специй. И чтобы после разнообразия гастрономии в полную силу ощутить терпкий вкус кофейного напитка, аравийцы стали пить воду, делая маленькие глотки.

Аналогичная традиция прижилась на Востоке. Но там ее появление обусловлено особенностями климата. Жители пустыней никогда себе не отказывали в чашечке ароматного и бодрящего напитка. Но чтобы не допустить обезвоживания собственного организма, когда хочется кофе, они чередовали его с холодной водой.

Не лишена такой традиции и Турция. Для жителей этой страны употребление кофе превращается в настоящий ритуал. Они стараются пить воду до того, как будет сделан глоток ароматного напитка. Тем самым они очищают вкусовые рецепторы от ранее съеденной пищи.

В регионах Южной Европы крепкий кофе всегда запивают водой прохладной температуры. Такое привычное действие позволяет одновременно взбодриться и освежиться. Причем воду надо выпивать умеренными глотками. А вот в регионах Северной Европы крепкий напиток принято запить теплой водой, тем самым снижая в нем концентрацию самого кофеина.

Чтобы ароматный, бодрящий и вкусный черный кофе приносил не только наслаждение, но и пользу для организма, после его употребления следует пить воду. Такая привычка не только поможет избежать нарушения кровотока в области почек и сохранит белизну зубной эмали, но и нейтрализует агрессивное воздействие кофеина, оказываемого на сердечную и сосудистую системы.

Источник: https://NutsExpert.ru/kofe/pochemu-posle-kofe-nuzhno-pit-stakan-vody-raskryvaem-sekret.html

На что способен стакан горячей воды натощак? Все секреты — в одной статье!

Я люблю повторять о том, что всё гениальное — просто. Но уж проще этого вообще сложно что-то придумать! Всё, что нам нужно — нагретая любым способом питьевая вода в количестве 200-650 мл (кто сколько сможет).

❗️Важный нюанс — в конце статьи!

Что обычно делает с утра среднестатистический западный человек? Не успеет глазом моргнуть, как уже погрузился в привычную суету. И хорошо еще, если здоровый завтрак себе состряпал.

Что делает с утра среднестатистический долгожитель из Японии, Индии, Тибета? Выпивает стакан (а то и больше) теплой воды. Нюансы выпивания этой воды варьируются, но одно остается неизменным: она должна быть горячая (40-42 градуса) и без каких-либо иных добавок. И выпивается строго натощак.

Почему именно чистая вода

Нельзя ли заменить горячую воду на любимый мой горячий зеленый чаек или кофе? Согласна без сахара. И даже без молока!

Нет.

Я правильно понял, что вы планируете лишить меня любимого кофе?!

Читайте также:  Почему нидерланды называют голландией? это одно и то же?

К утру дефицит воды в организме всегда увеличивается. Кровь становится гуще. И в мозг любого относительно здорового проснувшегося человека приходит сигнал: «Пора выпить»????.

А вот что именно хочется выпить с утра — это зависит от сложившихся привычек и заблуждений.

Почему нужно пить с утра натощак именно чистую воду:

Кофе и чай обладают мочегонным эффектом. И вместо того, чтобы наполнить с утра организм драгоценной влагой, ускоряют выведение жидкости еще больше.

Конечно, от одного раза никакой катастрофы не произойдет. И даже от одного года. Но день за днем каждый орган и сосуд будет испытывать на себе непрекращающийся дефицит воды.

И всё это не способствует полноценной работе внутренних систем.

Минеральная вода, несмотря на всю свою несомненную пользу — это все-таки отчасти лечебный продукт. Быть на 100% уверенным в том, что организму ежедневно нужен именно такой набор минеральных элементов, невозможно. Целебная вода пьется курсами, по назначению врача или для профилактики. А не как универсальный источник на каждое утро. Тем более — натощак.

Различные добавки, про которые так любят писать в женских сообществах, тоже не годятся для того, чтобы начинать день. Самые распространенные варианты в «похудательных» и «оздоровительных» группах соцсетей:

Сколько же чуши можно начитать в интернете? И ведь верят же!

  • Добавление лимона/уксуса. Это, действительно, может быть хорошим вариантом. Но не для ежедневного стакана воды натощак.

Я вынуждена отредактировать статью, потому что получаю комментарии о том, что лимон — щелочной продукт. Лимон — кислотный продукт и изначально его PH не щелочной. Но! Наряду с клюквой, ягодами, курагой и другими плодами ферменты лимона обладают свойствами конвертируемости (превращения). При переваривании лимона в организме происходит цикл биохимических реакций в клетках, который называется «цикл Кребса». Поэтому считается, то лимон МОЖЕТ способствовать смещению PH организма в сторону щелочного. При условии большого количества субстратов: ацетил-КоА, оксалоацетат. А если в организме, наоборот, избыток продуктов реакции ( NADH, ATP), то цикл Кребса тормозится.Если вы абсолютно уверены в том, что лимон не причинит натощак никакого вреда организму и пресловутый цикл Кребса будет запущен так, чтобы сместить кислотно-щелочной баланс в сторону щелочного — конечно, можно есть лимон хоть с кожурой. На самом деле сначала идет впитывание через слизистую оболочку рта. А также прямое воздействие на эмаль зубов. И на этом этапе лимон еще работает своими кислотными свойствами. Убедиться в этом легко, если в ротовой полости есть хотя бы одна язва или воспалительный элемент — реакцию вы почувствуете сразу.К слову о клюкве, которая тоже может ощелачивать организм. Говорю как бывший «гастритник». Можно сколько угодно читать ценные научные статьи о биохимии и биохимических реакциях. Но когда после одной ложки клюквы или дольки лимона у вас в желудке начинаются дикие рези, то вся теория разбивается о практику. Слизистые впитывают быстрее всего. И процесс начинается еще во рту.И повторюсь: если вы пришли в мой канал почитать научную работу, то это — не та площадка. Я — не биохимик. Не защищаю дипломную работу или диссертацию по химии. Поэтому выпады из серии «вы не знаете предмет» выглядят, по меньшей мере, странно. Где я нахожусь: на кафедре? Или все-таки пишу как обыватель, который интересуется методиками омоложения и оздоровления? Я нормально воспринимаю конструктивную критику. Но не стоит пытаться сделать из меня подопытного кролика, на котором вы будете оттачивать в х глубину своих познаний. Хочется более научной информации? Библиотеки открыты! Я и так делаю по возможности всё, что могу, для объективной картины по каждой публикации. И трачу на любую из них по 3 часа в сутки минимум, не считая подбор материала. Стараясь делиться со своими читателями тем, что, действительно, безопасно и помогает чувствовать себя хорошо, выглядеть моложе.Злобные комментарии на канале будут удаляться. В моем доме не мусорят. Хочется поругаться — пожалуйста, есть другие площадки.

А какой pH сейчас в вашем организме — вы точно знаете? Требуется ли ему «закисление» в данный момент? А хотите язву желудка? А цистит или уретрит?

Среди представителей альтернативной медицины есть два лагеря: одни считают, что кровь надо окислять (Болотов), другие — ощелачивать (Неумывакин). А когда есть настолько противоположные мнения, лучше занимать нейтральную позицию. Чистая вода без добавок еще никому не навредила. В отличие от всего остального.

  • Добавление меда. Еще более спорный вариант. Мед — это уже еда. Пусть даже растворенная в воде. То есть организму нужно уже приступить к расщеплению полученного продукта, потребить калории. Не говоря уже о том, что мед — достаточно сильный аллерген. Не проще ли съесть ложку меда уже за завтраком? А утро начать с наполнения организма водой.
  • Кальциевые/кремневые/серебряные и прочие виды вод. Ну каждый может тешиться, как душе угодно. Хочется пить такие «особенные воды» — кто же запретит. Ведь и в «заряженную воду» многие верят. И во всем этом нет ничего плохого, если только человек не фанатик и не заставляет всю семью пить исключительно «вот эту энергетическую воду». Обычная питьевая вода наполнит организм драгоценной влагой ничуть не хуже и без каких-либо возможных последствий в будущем типа отложившихся солей и/или металлов.
  • Добавление соды/соли. Распространенный прием у последователей систем, где предлагается организм «ощелачивать». Я не буду повторяться: см.пункт про добавление лимона. ????Позвольте организму самому разобраться, что ему нужно в конкретный момент: «ощелочиться» или «окислиться». И простая чистая вода поможет в этом лучше всего. Потому что только она регулирует кислотно-щелочной баланс. Без перекосов.

Какой температуры должна быть вода

Идеальная температура

В разных источниках можно встретить и различные подходы к тому, какой должна быть вода натощак: горячей, комнатной температуры, прохладной, холодной или даже ледяной (!).

Из всего этого списка безопасны для любого организма 3 варианта: вода комнатной температуры, умеренно горячая и прохладная.

В рамках этой статьи мы говорим о подходе, где натощак пьется горячая вода. Заметьте, не кипяток!

Идеальная температура горячей воды для питья натощак — 40-42 градуса. Более горячая вода будет обжигать слизистую и повреждать стенки кишечника!

Вода должна быть такой температуры, чтобы пить, не обжигаясь и не прихлебывая со свистом. Горячей настолько, чтобы чувствовать тепло внутри по мере выпивания стакана. Но в то же время и остуженной настолько, чтобы вы могли спокойно выпить этот стакан воды достаточно быстро, без длинных пауз между глотками.

Про паузы пишу не для того, чтобы искали какой-то сакральный смысл. А чтобы определили, какой температуры должна быть вода. Можно пить и медленно. И отвлекаться. Это — просто вода, а не некое магическое действо.

Горячая вода vs холодная вода. Краткий ликбез

А что пьете вы?

❌ Холодная вода вызывает у организма фактически шок. Желудок сразу старается выработать больше слизи (муцина), чтобы защитить свои стенки и не пропустить холодную жидкость дальше. По сути, вода превращается в еду: ее нужно согреть до температуры тела. Избыточное количество слизи в желудке замедляет процесс пищеварения. И тот завтрак, который отправится следом за холодной водой, будет перевариваться гораздо дольше. И откладываться, соответственно, в излишки жиров в организме.

❌Холодная вода вызывает спазмы в желчном пузыре и застой желчи, как следствие. Но самое опасное действие холодной воды — на сосуды. Кровообращение замедляется, органы не получают необходимого питания.

Те, кто регулярно пьет холодную воду натощак, достаточно быстро начинают замечать, что повысилась утомляемость, тело стало более слабым, появляются проблемы с кишечником (запоры). Эти патологические процессы очень хорошо расписаны в Аюрведе.

Отдаленные последствия привычки пить холодную воду — почечная недостаточность, кровоизлияния в мозг, инфаркт.

❌Холодная вода (и еда тоже) гасит «огонь пищеварения».

Это может быть полезно для некоторых категорий людей (например, в индийской традиционной медицине это называют доминированием «питта» — все процессы в организме такого человека ускорены, а сам он склонен к раздражительности, желчности, даже — к агрессии). Но относитесь ли вы к этой категории — вопрос спорный. Хотите поэкспериментировать? Потом не жалуйтесь.

✅ Горячая вода быстро транспортируется именно в кишечник, откуда вся влага и всасывается в кровь, мгновенно восполняя в организме дефицит жидкости. Остальные плюсы будут описаны ниже. ????

Что дает стакан горячей воды натощак:

Горячий кофе (зачеркнуто) вода в постель? Мой выбор!

  • ✳️ Очищает всю систему ЖКТ: расслабляется мускулатура органов пищеварения, вымываются остатки отходов пищи из желудка и излишек желудочного сока.
  • ✳️ Снимает спазмы в органах ЖКТ (благодаря расслаблению мускулатуры).
  • ✳️ Избавляет от изжоги, в долгосрочной перспективе — от болей в желудке.
  • ✳️ Омывает стенки кишечника от скопившихся отходов.
  • ✳️ Умеренно горячая вода, попадая в кишечник, способствует растворению затвердевших жиров, которые оседают на его стенках.
  • ✳️ Ускоряет обмен веществ на 20-30% уже в течение первого часа после выпитого стакана и таким образом способствует похудению/поддержанию здорового веса.
  • ✳️ «Запускает» все процессы в организме, помогая проснуться: активизирует кровообращение и отток лимфы.
  • ✳️ Нормализует артериальное давление.
  • ✳️ Способствует избавлению организма от продуктов распада (детоксикация).
  • ✳️ Помогает оттоку желчи, которая за ночь застоялась.
  • ✳️ Нормализует кислотно-щелочной баланс в организме.
  • ✳️ Способствует постепенному выведению песка из почек.
  • ✳️ Нормализует обменные процессы в коже: налаживается работа сальных желез, проходят воспаления (акне), уменьшаются поры.

✳️ Умеренно горячая вода снимает спазмы не только в органах ЖКТ, но и помогает расслабить мускулатуру других органов. Этот эффект можно ощутить на себе в первые дни менструального цикла: боли становятся менее выраженными.

  1. ✳️ Нормализует работу сердечно-сосудистой системы.
  2. ✳️ Постепенно улучшает эластичность сосудов и в совокупности со многими из перечисленных выше эффектов способствует избавлению от головных болей (в частности, от мигреней), а также приносит облегчение людям с ВСД (вегето-сосудистая дистония).
  3. ✳️ Продлевает молодость.

А стакан умеренно горячей (до 42 градусов) воды перед сном снижает риск инфаркта и инсульта.

**********

❗️Важный нюанс❗️ Все перечисленные выше преимущества употребления горячей (40-42 градуса) воды натощак можно ощутить на себе только при условии, что вы не начинаете сразу же есть после стакана воды. Подождите хотя бы 30-40 минут. И затем завтракайте.

Просто пейте воду и узбагойтесь! Цитаты великих лемуров

************

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5b81d200357c7100a90194c7/5b94e2a306d85100aeeea614

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector