Почему слоятся ногти на руках? 5 самых частых причин

Почему слоятся ногти на руках? 5 самых частых причин

Красивый и шикарный маникюр возможен только тогда, когда ваша ногтевая пластина ровная и упругая. А вот постоянное заламывание ногтей, особенно в уголках, сводит любые старания по созданию идеальных ручек к нулю, – хоть как ты их не спиливай и не покрывай качественным лаком, они всё равно через день-другой придут в непригодное состояние.

Сильно слоятся ногти, – что делать?

Почему слоятся ногти на руках? 5 самых частых причин

В первую очередь не паниковать, ведь проблема житейская и легко устранима. Вам нужно провести диагностику, понять причины заболевания, а вот уж затем приступать к лечению. Хотим заметить, что в большинстве случаев проблема кроется в недополучении нужных витаминов и микроэлементов. Так что, милые женщины и девушки, питаемся правильно и не забываем о косметологических процедурах.

Слоятся ногти: причина и лечение

Многие девушки и женщины задаются вопросом: «почему ногти слоятся и ломаются?». Дело, конечно же, обстоит в неправильном питании, постоянных стрессах или даже распространении грибка.

Почему слоятся ногти на руках: причины?

Неправильное питание

Самой частой причиной, по которой слоятся, трескаются и приобретают неприродный желтоватый цвет ваши ногтики, выступает несбалансированное питание.

Почему слоятся ногти на руках? 5 самых частых причин

Если слоятся ногти, какого витамина не хватает?

В вашем организме недостаточно:

  1. Белка, который вы можете черпать из мяса, яиц, сыра и орехов.
  2. Магния. Он необходим для правильного роста ногтевой пластины. Его можно получить с таких продуктов, как семечки тыквы, грецкие орешки, шоколад и какао, а также проросших зёрен пшеницы.
  3. Серы. Если её не хватает, то ногти становятся сильно уязвимыми к грибковым заболеваниям. Кроме того, наблюдается их утончение. Побольше кушайте лука, сыра, чеснока и капусты.

    Интересно знать

    Нехватка серы может быть от рождения. Из-за утончения пластины таким людям противопоказано наращивание.

  4. Кальция, который выступает самым главным компонентом формирования костной ткани. Именно он делает ваши ноготки прочными. Вы можете получить кальций, употребляя в пищу такие продукты, как:
  • молоко;
  • злаки и бобовые;
  • рыба и мясо;
  • яйца;
  • зелень.

Почему слоятся ногти на руках? 5 самых частых причин

Кроме этих важнейших для правильной работы организма микроэлементов, ломкость ногтей зависит от нехватки цинка, селены, кремния и фосфора.

Важный момент

Как раз жиры отвечают за эластичность ногтевой пластины. Их нехватка приводит к расслаиванию. Если же женщина часто сидит на диетах, ограничивая себя в жирной пище, то это может стать причиной слоения ногтей. Помните, ваш организм также нуждается в жирах.

Ногти слоятся и ломаются: причины, не связанные с питанием

Неправильное обращение

Слоятся ногти? – причина может крыться не только в неправильном питании, а и в частом пользовании горячей водой. Из-за постоянного мытья посуды, приёма горячих ванн пластина ногтя размягчается и становится более толстой. Через некоторое время вы можете наблюдать расслоение.

Почему слоятся ногти на руках? 5 самых частых причин

Что сделать, чтобы ногти не слоились? Пользуйтесь защитными рукавицами во время мытья посуды и уменьшите количество контактов с водой.

Кроме того, структура ноготка портится из-за пользования моющими и чистящими средствами. Активные компоненты химических веществ повреждают поверхность, обезжиривают её и истощают ноготь.

Ещё одним важным фактором, который может сделать ваш ноготь неэстетичным является механическое повреждение или ужаснейшая привычка – их грызть. Не открывайте руками плотно закрытые предметы, ведь ногти – это не отвёртка.

Почему слоятся ногти на руках? 5 самых частых причин

Другой причиной, отчего слоятся и ломаются ногти на руках, выступает стресс. Как говорят, все наши болезни провоцируют нервы. Так во время сильного переживания нарушается кровоток, что связано с дисфункцией артериального давления. Поэтому если вы наблюдаете расслоение, особенно на больших пальцах, – вспомните, не переживали ли вы в последнее время.

Почему слоятся ногти на руках? 5 самых частых причин

Заболевания

Проявлением заболеваний, связанных с сердцем, может стать синеватый цвет ногтей и его расслаивание.

Если же у вас в организме инфекция, то ногтевая пластина:

  • расслаивается;
  • становится толще;
  • усеивается поперечными бороздами.

Наблюдаете сильное слоение ногтей, – у вас могут быть серьёзные проблемы с нарушением обмена веществ. Кроме того, на ломкость влияют заболевания желудка.

Обратите внимание

Зачастую расслоение ногтей провоцирует не одна причина, а несколько. Как правило, у вас параллельно секутся, выпадают и ломаются волосы. И если начать правильное лечение ногтей от слоения, сразу же заметно улучшается состояние вашей шевелюры.

Как распознать болезнь по цвету ногтей?

Почему слоятся ногти на руках? 5 самых частых причин

Обратите внимание на цвет ногтевой пластины и её форму. Если ногти имеют:

  • жёлтый цвет с бугорками, у вас могут быть проблемы с печенью, грибок, псориаз, или сахарный диабет;
  • синюшный оттенок – нарушено кровообращение;
  • белые пятнышки или точки – у вас не хватает Zn или K;Почему слоятся ногти на руках? 5 самых частых причин
  • выпуклую пластину – может свидетельствовать о заболеваниях лёгких или раке;
  • форму, напоминающую ложку – нехватка железа;
  • мягкие и ломкие ноготки, не имеющие лунки – у вас, скорее всего, проблемы со щитовидной железой.

Сильно слоятся ногти на руках: что делать для их восстановления

У женщин, которые столкнулись с проблемой, возникает вполне закономерный вопрос: чем лечить слоящиеся ногти на руках?

Можно проводить различные косметические процедуры и делать подпитку ногтей снаружи, но поскольку причины кроются намного глубже – в обмене веществ, то в обязательном порядке нужно правильно питаться. Сейчас мы предлагаем вам воспользоваться нашими советами «Как лечить ногти, если они слоятся?» и надолго забыть о проблеме.

Косметические процедуры

Запечатывание

Почему слоятся ногти на руках? 5 самых частых причин

Оно поможет ликвидировать проблему, которая связана с внешними факторами. Например, в косметическом кабинете существует процедура – запечатка ногтя, когда мастер сначала шлифует пластину, потом втирает в неё различные минералы и крема. Завершают процедуру нанесением специальной маски, которая придаёт блеск ноготкам.

Ванночки

Ломаются и слоятся ногти: что делать? Самый простой способ – воспользоваться чудодейственными ванночками. Достаточно полезными принято считать ванночки с добавлением нескольких капель йода и ложки морской соли.

Очень хорошо помогают ванночки, в состав которых входит ромашка, масло оливы или сок с листьев свежей капусты.

Они не только помогут сделать ваш ноготок более крепким, но и прекрасно воздействую на кожу рук, – упругость, эластичность и увлажнение кожи будут обеспечены надолго.

Специальные крема и масла для укрепления ногтей

Приобрести эти средства можно в любой аптеке. Их следуете наносить по контуру ногтевой пластины. Например, крем для укрепления кутикулы способствует правильному её росту и благоприятно сказывается на её срезании в будущем. Ваши ноготки всегда будут правильной формы, и никаких заусенец.

Небольшой совет

Подпитку ногтя следует осуществлять только в едином направлении, поскольку могут образоваться микротрещины, и вы рискуете обзавестись дополнительным расслоением.

Маска для слоящихся ногтей

На основе перца

В состав масочки входит обычный крем для рук, 15 г. молотого перца (красного), столько же минералки и 3 ч. л. соли для ванн.

Сначала подержите руки в солевой ванночке 15 минут, затем наложите маску на основе смеси предложенных компонентов. Старайтесь накладывать побольше средства на ногтевую пластину.

На основе ромашки и мяты

Берём 1 ст. л мяты и столько же ромашки аптечной. Делаем отвар, заливая компоненты 1 стаканом воды. Добавляем к нему 2 ст. л. муки, а в конце вливаем подсолнечное масло.

Накладываете маску на ногти на полчаса. По истечению времени, снимите излишки обычным тампоном.

Укрепляющая маска на основе липы и ромашки

Заливаем несколько столовых ложек ромашки и липы 3 ложками подогретого масла оливы. Настаиваем примерно час. Лёгкими движениями делаем втирание маски в ноготь и кутикулу, оставив её на 20-30 минут.

Важно знать

Полученную смесь на основе отвара липы и ромашки следует втирать подогретой.

Обёртывание с оливковым маслом

Подогреваем пару ложек масла на водяной бане, добавив к нему пару капель сока лимона. Наносим полученную эмульсию на ночь и надеваем хлопковые перчатки.

Массаж ногтей

Немного удивляет? Действительно, тяжело представить, что ногти можно массировать. Но в данном случае речь скорее идёт про кутикулу – участок кожи, которые расположился вокруг ногтя.

Особенности процедуры:

  •  используя мягкую щёточку, смоченную в глицериновом мыле, следует хорошенько промассировать кутикулу каждого пальчика;
  • кутикула начинает сбрасывать ороговевшие чешуйки, благодаря чему ноготь получает здоровый и ухоженный вид. Кроме того можно попробовать втирание витамина Е и А, который вы легко найдёте в аптеке. Оно должно происходить поочерёдно: один день А, потом Е.

Курс составляет 8 дней.

Парочка важных советов, как лечить ногти, если они слоятся:

  1. Не используйте ацетон для ликвидации лака, – он очень сильно подсушивает ногтевую пластину.
  2. Избавьтесь от металлической пилки, поскольку именно она может провоцировать появление на ногтях всяких царапинок и трещинок. Старайтесь делать подпиливание в едином векторе, что препятствует появлению микротрещин.

    Какую пилочку лучше выбрать?

    Для проблемных ногтей лучше всего подойдёт пилочка с тефлоновым покрытием.

  3. Если у вас совсем проблемные ногти, на время их восстановления следует срезать их максимально коротко, чтобы минимизировать нагрузку на ногтевую пластину.

    Важно знать

    Глубокое срезание краешка ногтей при травмированной ногтевой пластине может только усугубить ситуацию: ноготки становятся слабыми.

  4. Перед началом любых лечебных процедур желательно удалять часть кутикулы.

Что сделать, чтобы ногти не слоились? – зрим в корень проблемы

Ногти ломкие и слоятся: что делать? Разумеется, искать причину, а затем уж только проводить лечение.

Узнать наверняка, почему слоятся ногти на руках (лечение), очень сложно, ведь необходимо проводить комплексную диагностику, которая обойдётся в несколько раз дороже, чем сама ликвидация проблемы. Именно поэтому мы предлагаем подойти к этому вопросу комплексно.

Сильно слоятся ногти на руках: что делать? – комплексное лечение

  1. Как можно меньше переживаем
  2. Здоровый сон. Спать нужно как минимум 7-8 часов. Старайтесь проветривать комнату на ночь, – свежий воздух вам не помешает.
  3. Исключаем вредные привычки.
  4. Качественно ухаживаем за ногтями.

    Необходимо пользоваться щадящей пилочкой, избегать прямых контактов с химическими веществами, не снимать лак ацетоном.

  5. Покупаем витамины в аптеке.

    Поделитесь со своей проблемой с провизором любой аптеки, и он вам обязательно подберёт подходящий комплекс витаминов и микроэлементов ( в их состав должны входить кальций, фосфор, цинк, а также присутствовать витамин Д, который поможет их всасыванию).

  6. Сбалансированное питание:
  • творог, молоко и твёрдый сыр;
  • рыба, мясо, фасоль и яйца;
  • сухофрукты, особенно финики;
  • капуста, свекла и сельдерей;
  • орехи, особенно миндаль и бразильский и лесной орех;
  • семечки подсолнуха и тыквы.

У детей очень сильно слоятся ногти: что делать?

Явление это абсолютно нередкое. Молодой организм ещё не сформировался: у детей частые проблемы с пищеварением из-за недостатка ферментов, нарушен обмен веществ.

Поэтому, дорогие мамы, вводите в рацион вашего ребёнка:

  • творог;
  • гречку;
  • яблоки;
  • капусту;
  • орехи.

Ребёнок может легко подхватить грибок, играя в песочнице. Если вы заметили пожелтение ногтевой пластины, срочно запишитесь на приём к дерматологу, а ещё лучше, – сразу же к микологу.

Подведём итог

Дорогие женщины, слоение ногтей – это не самый страшный недуг. Как только вы наладите правильное питание, избавитесь от механических повреждений или грибковых заболеваний, – ломкости и расслоения ногтевой пластины удастся избежать. Не забывайте и о косметических процедурах – они помогут подпитать извне ноготки, сделать их более крепкими и эластичными.

Источник: https://yhozhennaya.ru/articles/ukhod-za-rukami/sloyatsya-nogti-prichiny-i-lechenie.html

Почему слоятся ногти: 7 причин, о которых вы не знаете

Почему слоятся ногти на руках? 5 самых частых причин

Причин ослабленных, ломких ногтей может быть много, но они не всегда очевидны. Вы стараетесь регулярно делать маникюр и ухаживать за ногтями, серьезных заболеваний не наблюдается, стрессов не испытываете, но ногти по-прежнему остаются ослабленными. На что еще нужно обратить внимание? 7 неочевидных причин, почему слоятся ногти, и что с этим делать — в статье MedAboutMe. Поборемся за красоту наших ногтей!

Состояние волос, кожи и ногтей — как лакмусовая бумажка, по которой можно определить, насколько богат ваш рацион полезными веществами. Очевидная причина расслоения ногтей — дефицит аминокислот, которые необходимы для крепкой ногтевой пластины. Именно поэтому в рационе должны присутствовать богатые белком продукты, в частности, молочные продукты, мясо, рыба.

Почему слоятся ногти на руках? 5 самых частых причин

Если вы придерживаетесь строгой монодиеты, то расслоение ногтей, а также ухудшение состояния волос может свидетельствовать о том, что организм испытывает острый недостаток нужных ему компонентов.

Однако есть и неочевидная причина ослабления ногтевой пластины, связанная с рационом питания.

Даже если человек старается питаться правильно и разнообразно, зачастую в его рационе не хватает продуктов с теми или иными минералами.

Так, для крепкой, блестящей ногтевой пластины особенно необходимы селен, магний, сера, фосфор и кремний. При их дефиците ногтевая пластина ослабевает, начинает слоиться, на ней могут появиться белые пятна.

Поэтому для скорейшего восстановления ногтей вводите в рацион брокколи, бобовые, шпинат (они вместе с кисломолочными продуктами восполнят недостаток кальция); зеленые овощи, лук, капуста (все виды), чеснок — прекрасные натуральные источники серы, которую еще называют «минералом красоты»; фосфор и кремний можно найти в сухофруктах, мясе птицы, овощах и зелени.

Почему слоятся ногти на руках? 5 самых частых причин

Речь идет не столько о вреде чрезмерного увлечения уборкой, сколько о влиянии бытовой химии на ногти, частом контакте рук с водой. Возьмите за привычку использовать несколько пар хозяйственных перчаток: одни, из плотной резины, используйте для уборки квартиры, другие — для мытья посуды.

Моющие средства — вещества, которые слишком агрессивны и для ногтей, и для кожи рук. При частом воздействии этих веществ кожа становится сухой, кутикула — загрубевшей, ногти — слабыми.

Почему слоятся ногти на руках? 5 самых частых причин

Приучите себя после каждого контакта с водой смазывать руки увлажняющим кремом. Во время нанесения крема делайте легкий массаж кутикулы и околоногтевой зоны.

Гель-лак, шеллак имеют и противников, и приверженцев. Как бы вы ни относились к стойким видам покрытий, которые требуют использования УФ-ламп и специальных техник снятия покрытия, остается фактом то, что такой маникюр требует перерывов в ношении.

В чем опасность стойкого маникюра? Гель, который наносят на ногти, под воздействием УФ-ламп буквально «вплавляется» в поверхностный слой пластины.

При удалении покрытия мастера используют специальные инструменты, которые снимают гель-лак вместе с верхним слоем пластины. Очевидно, что при постоянном ношении такого маникюра пластина ногтя будет истончаться, начнет слоиться.

И даже это не самые тяжелые последствия, с которыми можно столкнуться, если не соблюдать технику безопасности.

С одним покрытием рекомендуется ходить не более 3-4 недель. Из-за слишком долгого ношения при отрастании ногтя усиливается давление на отросшую часть пластины, из-за чего ноготь может просто обломаться.

Также нужно делать регулярные перерывы в ношении стойких покрытий. Они должны составлять не менее 105 дней — именно за этот период происходит полное обновление ногтевой пластины.

Почему слоятся ногти на руках? 5 самых частых причин

Так называемая техника «глубокого» маникюра, при которой мастер наносит покрытие не только на основную часть пластины, но и заходит под саму кутикулу, также может вызвать расслоение. Ведь это воздействие на самую важную часть ногтя — корень, или матрикс.

Если потрогать основание своего ногтя, то можно почувствовать, что в этой части он более мягкий.

Давление, использование инструментов (ведь покрытие нужно будет снимать), а также неизбежное при этом воздействие на кутикулу, может привести к очень серьезным проблемам, в том числе трещинам по всей глубине пластины.

Почему слоятся ногти на руках? 5 самых частых причин

Помните и о том, «живая» часть кутикулы — естественная защита матрикса от проникновения инфекции. Поэтому трогать эту часть ради красоты ногтей, как и глубоко вырезать кутикулу, не рекомендуется.

Ломкие, слабые, слоящиеся ногти могут указывать на проблемы со здоровьем. Особенно в том случае, если наблюдаются и другие симптомы. Так, изменение цвета пластины, ее «волнистость» может указывать на грибковое заболевание.

Слоящиеся ногти могут свидетельствовать о дефиците в организме железа. И если не принять меры, то это может привести к развитию анемии.

Проблемы с ногтями могут свидетельствовать об инфекционном заболевании, причем оно может протекать совершенно незаметно (кроме расслоения ногтей), поэтому к ухудшению состояния ногтей нужно отнестись внимательно, если других, очевидных, причин расслоения нет.

Почему слоятся ногти на руках? 5 самых частых причин

Состояние ногтей может заметно испортиться от неправильного использования пилочки. Сегодня выбор пилочек очень большой, причем делают их из самых разных материалов, включая хрусталь и стекло.

Почему слоятся ногти на руках? 5 самых частых причин

Никогда не подпиливайте ногти после ванночки — набухшие от воды пластины начнут расслаиваться после подпиливания.

Даже для домашнего использования лучше выбрать профессиональную пилку — на ней указана абразивность. Для натуральных ногтей абразивность должна составлять не менее 240 единиц. Пилки жестче 240 единиц используются только для акриловых ногтей — натуральные ногти такие пилки просто разрушат!

Наименее травматичными для ногтей считаются стеклянные и керамические пилочки. Керамические пилочки состоят из мельчайших кристалликов, которые как бы запечатывают кончик ногтя. Поэтому такие пилки полезно использовать на финальном этапе маникюра.

Из дополнительных инструментов можно обратить внимание на профессиональные пилочки для запечатывания кончиков ногтей, многогранные пилочки для формы и блеска, шлифовальные пилочки для поврежденной и расслоенной пластины. Однако шлифовку и выравнивание пластины в домашних условиях лучше не делать — сначала посмотрите, как это делает мастер.

Важна и техника маникюра: подпиливайте ноготь, держат пилочку перпендикулярно. Если кончик расслоился, то подпиливайте его от боков к центру. Слоящиеся ногти нельзя шлифовать, иначе они просто обломаются!

Это особенно актуально для холодного времени года — зимой, а также сырой осенью. Когда мерзнут кончики пальцев, нормальное кровообращение ногтевой пластины нарушается. И не только холодная погода этому причина: если вы моете руки и делаете домашнюю уборку холодной водой, то это также может привести к ухудшению кровообращения пластины.

Решение этой проблемы очевидное: держите руки в тепле, защищайте их от холода и сырости, мойте теплой водой, носите теплые перчатки в холодное время года.

Почему слоятся ногти на руках? 5 самых частых причинДоктор Джозеф Меркола, остеопат, семейный врач

Ногти — это не только яркие краски и модные нейл-дизайны. Форма, цвет, состояние пластины могут рассказать многое о проблемах в организме.

Проблемы с пластиной — не всегда опасный симптом, но некоторые проблемы могут свидетельствовать о тех или иных заболеваниях. Ногти часто отражают общее состояние нашего здоровья.

Изменения в пластине, такие как изменение цвета, значительное утолщение могут сигнализировать о наличии проблем со здоровьем. Даже скорость роста ногтей может указывать на определенное заболевание.

Если вы заметили какие-то серьезные изменения в состоянии ногтей, например, изменение цвета, формы, толщины, появление пятен, то обязательно обратитесь к дерматологу. Конечно, это может быть несерьезной проблемой, связанной с неправильным уходом, но важно знать это точно.

Например, проблема ломкости, расслоения ногтей чаще всего связана с неправильным образом жизни. Это может быть влияние воды, если вы часто держите руки в воде, вредное воздействие бытовой химии (например, чистящих средств), использование агрессивных средств для снятия лака. Также расслоение ногтей часто встречается у людей, которые живут в регионах с низкой влажностью воздуха.

Но эти же проблемы могут быть вызваны грибковой инфекцией, заболеваниями щитовидной железы, дефицитом витаминов.

Источник: https://MedAboutMe.ru/obraz-zhizni/publikacii/stati/nogti/7_neochevidnykh_prichin_pochemu_sloyatsya_nogti/

Почему слоятся ногти на руках: причины и лечение в домашних условиях

Неповторимый стиль для представительниц прекрасного пола создает красивый маникюр. К сожалению, только одна из пяти женщин может похвастаться длинными и крепкими ногтями. Часто они становятся хрупкими, ломаются, слоятся.

Спешить приобретать средства для укрепления и роста не обязательно. Сначала важно определить, почему слоятся ногти на руках, причины и лечение в домашних условиях разнообразны.

Источниками бывают психологические проблемы, болезни внутренних органов, генетические особенности. Возможно, придется проконсультироваться с дерматологом, эндокринологом, терапевтом.

С помощью косметических действий есть шанс вернуть здоровый вид.

Как выглядит ломкий ноготь

Кератин, служащий фундаментом ногтевой пластины, придает ей твердость. Чем больше в нем цистеина (аминокислоты, в которую входит сера), тем они крепче. С возрастом количество цистеина уменьшается в два раза. Пластинка делается хрупкой, сухой, шероховатой, растет очень медленно.

Выделяют три вида патологии:

  1. Если ногтевая пластина слоится продольно – это онихорексис.
  2. Онихошизис – отросший участок разламывается поперек, появляются продолговатые бороздки, после обрезания выглядит здоровым.
  3. Пластина отделяется (полностью или частично) от ногтевого ложа и расслаивается при онихолизисе.

Вмятины, углубления образуются при псориазе.  Грибковые болезни изменяют оттенок ногтей, они становятся пористыми, расслаиваются. Патология печени придает желтый цвет, сердца – синюшный. Во время этих заболеваний укрепление не ограничится процедурами ухода.

Почему слоятся ногти на руках, причины и лечение в домашних условиях

Причины расслаивания

Нарушение твёрдости, роста зависит от нехватки микроэлементов, кальция фосфора, кремния, железа. При недостатке хрома, селена, цинка происходит замедление роста, изменение пластины, нарушается прочность.

Проблему определяют и внешние факторы:

  • многократное соприкосновение с бытовой химией;
  • мытьё посуды чистящими и моющими веществами;
  • некачественные лаки с формальдегидами, смывка с ацетоном;
  • переохлаждение, перепад температур;
  • травмы на производстве, при садовых работах;
  • использование некачественных гелей во время наращивания;
  • неправильные действия при снятии искусственных ногтей;
  • обработка неподходящими маникюрными инструментами.

Дефекты роговой пластины, слабость и повышенная хрупкость возникает из-за: авитаминоза, анемии, кожных заболеваний. Гормональные сбои, климакс, частые диеты – виновники их плохого состояния.

Почему слоятся ногти на руках? 5 самых частых причин

У беременных происходит потеря твердости из-за того, что питательные вещества нужны развивающемуся плоду. Если в периоды стресса, депрессии некоторые грызут отросшие роговые пластинки, это замедляет их рост.

Способы восстановления

Прежде, чем начать лечение желательно проконсультироваться с дерматологом, для исключения кожных заболеваний. Уточнить диагноз с помощью обследования организма.

Перед походом, лучше выяснить, почему слоятся ногти на руках, причины и лечение в домашних условиях.

Восстановить упругость поможет процесс запечатывания в косметическом салоне, где наносят специальные лечебные вещества на 2-3 недели.

Ванночки

Дома сделать ванночку с использованием недорогих средств не отнимет много времени. Держать руки в приготовленном растворе не более 20 минут, затем помыть немыльной водой.

Рецепты просты:

  • на литр воды засыпать 3 ст. л соли (обычной или морской), 2 капли йода;
  • оливковое масло 5 ст. л, пару капель йода, 20 капель выжатого лимонного сока, смешать;
  • измельчить ч. л. хвои, добавить кипятка 200 мл, через 30 минут налить полстакана теплого зеленого чая;
  • подогретое оливковое, виноградное, касторовое, миндальное масло (какое окажется под рукой) 40 мл смешать с 2 каплями эфирного и масляным раствором витамин А, Е или с медом и взбитым яйцом;
  • цветки ромашки, траву зверобоя и корень лопуха по 1 ч. л. залить пол литром кипятка, настоять полчаса.

Маски

Составы не менее эффективны:

  • масло персика, какао подогреть до температуры тела, втереть массажными движениями, надеть перчатки, через 3 часа снять;
  • листья мяты залить кипятком полстакана, настоять 1,5 часа в тепле, налить 1 ч. л. растительного масла, растертого творога, перемешать, смазать кончики пальцев;
  • в 1-2 ч. л. питательного крема добавить 0,5 ч. л. красного перца, теплый раствор нанести на руки, через 15 минут смыть, делать каждый месяц;
  • перетертые ягоды смородины, клюквы не менее эффективны.

Альтернативные средства

Перед сном рекомендуют втирать свежий лимонный сок, клюквенный, или использовать нарезанные лимонные колечки. Репейное масло (если нет – растительное), капсулы витамина «Аевит» тоже способствуют укреплению. Специалисты советуют делать массаж кутикулы мягкой щёткой с глицерином.

Альтернатива косметической процедуре следующий рецепт: вареный яичный желток и пчелиным воском растопить, капнуть персикового масла, втирать перед сном.

Почему слоятся ногти на руках? 5 самых частых причин

Натуральных способов много: пальцы погрузить в растопленный пчелиный воск, затем в холодную воду, надеть хлопковые перчатки. Вымыть утром руки, намазать кремом. Эти процедуры помогут коже. Она станет более гладкой, шелковистой.

Народные средства рекомендуют укрепляющие чаи. Корень лопуха заварить, настоять и 3 раза в день пить по ½ ст. Полевой хвощ 1 ч. л. залить стаканом кипятка, пить 14 дней, утром и вечером.

Витаминные комплексы содержат питательные вещества, способствуют улучшению состояния кожи, волос, росту роговых пластин.

  • Виташарм – таблетки, их компоненты: никотинамид, кальция пантотенат, витамины А, В2, В1, В6.
  • Ревалид – капсулы, содержит микроэлементы, цинк, железо, кремний.
  • Биотин – водорастворимый витамин В7;
  • Пивные дрожжи – состоят из аминокислоты, белка, минералов, селена, цинка.

Профилактика

Чтобы не допускать проблем, необходимо регулярно уделять внимание правильному питанию, пить витамины, избегать жестких диет. Во время морозов надевать перчатки. Избежать развития ломкости, не давать возможности развиваться патологическим изменениям ногтевой пластины помогут простые меры:

  • выбирать лак с укрепляющими компонентами: волокнами нейлона, шелка и средства по уходу без ацетона;
  • маникюр делать специальной пилочкой (стеклянной, хрустальной) не металлической;
  • ломкие ногти не подвергать процедуре шлифования;
  • после снятия лака сделать перерыв на 2 дня, перед нанесением использовать укрепляющую основу;
  • во время обработки следить, чтобы пилочка двигалась в одном направлении;
  • при работе с бытовой химией надевать резиновые перчатки с хлопковым напылением;
  • на вредном производстве прибегать к средствам защиты.

Рацион питания должен включать:

  • молоко;
  • творог;
  • красное мясо;
  • орехи;
  • яйца;
  • морковь;
  • зелень;
  • бананы;
  • смородину;
  • желе;
  • заливные блюда;
  • рыбий жир.

Советуют скорлупу сырых яиц.  Предварительно высушенную, перетертую ½ ч л смешивают с лимонным соком. Принимают, запивая водой, 2 недели.

Не стоит злоупотреблять наращиванием, гель – лаками. Постоянный уход за руками, питательные маски и крема помогут добиться идеального вида.

Каждой женщине не следует забывать о здоровье, заботиться о себе. Руки, волосы, кожа лица нуждаются в питании, особенно с возрастом. Чтобы красивый маникюр стал украшением, за ногтями нужно ухаживать каждый день, правильно стричь, подпиливать, чистить. Также исключить курение, не запускать болезни, и изящные ладони будут радовать их обладательницу и окружающих.

Какой способ помог вам избавиться от проблемы?

Источник: https://women93.ru/pochemu-slojatsja-nogti-na-rukah-prichiny-i-lechenie-v-domashnih-uslovijah/

Почему слоятся ногти на руках: причины у женщин

В этой статье выясним, почему слоятся ногти на руках, причины у женщин в основном это нехватка витаминов, повреждение от бытовых действий, скрытые заболевания и неправильный уход.

Вступление

Негативный фактор не один, а много — это ошибки в питании, дефицит минералов и важных витаминов, воздействие средств бытовой химии, грибковые инфекции. На больные слоящиеся ногти бесполезно и неразумно делать маникюр. Сначала нужно вылечить пальчики.

По ногтям, волосам и коже можно определить, насколько крепко ваше здоровье. Если вы не перенесли болезнь, не нервничаете по каждому поводу, не имеете хронических заболеваний, а ногти все равно расслаиваются и еле-еле отрастают, придется поискать причину вместе с врачом. А мы перечислим ниже главные факторы, влияющие на состояние ногтевых пластин.

Самые частые причины расслоения ногтей

  1. К внешним причинам расслоения ногтей относятся травмы. Если вы работаете руками, ногти могут пострадать. Также виной может быть воздействие жесткой воды, средств бытовой химии, повреждение соками растений, контакт с землей на даче. Еще одна внешняя причина — некорректное снятие с ногтей гелевого покрытия или наращенных ногтей.

    Некоторые лаки и средства для снятия содержат толуол, формальдегиды, ацетон. Эти вещества вредны. Последняя внешняя причина это систематическое переохлаждение и воздействие пересушенного воздуха.

  2. Внутренние причины труднее выявить. Сбои в работе внутренних органов могут плохо влиять на ногти.

    У современных женщин нередко возникают сбои метаболизма из-за неправильного питания. Проверьтесь, возможно вам катастрофически не хватает витаминов и микроэлементов. Сюда же отнесем наркотическую, алкогольную и никотиновую зависимости — они разрушают весь организм, в том числе и ногти. Кожные заболевания тоже охватывают ногти.

    Например, это рентгеновский дерматит, псориаз, эпидермолиз, лишай, грибок. Дисбаланс гормонов может настигнуть женщину в любом возрасте, самые частые варианты — подростковый период, беременность и ГВ, частые стрессы.

  3. Болезни, проявляющиеся расслоением ногтей — онихолизис, трахионихия, онихогрифоз, склеронихия, онихотилломания, онихомадезис, онихофагия, онихорексис, ониходистрофия, онихошизис, койлонихия, гапалонихия.

Ниже обсудим подробнее причины расслоения ногтей.

Почему слоятся ногти на руках? 5 самых частых причинногти — индикатор здоровья (если с ногтями проблемы, значит, вероятно есть нарушения в организме)

Жесткие моно диеты

Строгие монодиеты — очень сомнительный способ похудения. Недостаток питательных веществ может вызывать сухость кожи, сечение кончиков волос и расслаивание ногтей. Во всех случаях придется пересмотреть и возможно поменять систему питания.

Почему на жестких моно диетах ногти ломаются и слоятся — организм находится в стрессе от нехватки важных элементов. Чтобы ногти были здоровыми и не расслаивались необходимо регулярно употреблять источники белка — молочная продукция, рыба, мясо, яйца.

В организме должно быть предостаточно цистеина, аланина, глицина (аминокислоты).

Нехватка питания минералами

Слоящиеся ногти — это критическое состояние. Это значит, нужна мощная подпитка. Необходимо напитать ногтевые пластины кератином. В составе ногтя человека кератин и важные микроэлементы.

Больным ногтям нужен фосфор, сера, цинк, хром, селен. Если названных микроэлементов в организме предостаточно, ногти отрастают за неделю на миллиметр, пластина крепкая и глянцевая.

Дефицит микроэлементов также налицо — появление белых пятен, повышенная ломкость, сильное расслоение.

При проблемных ногтях критически важно употреблять кисломолочные продукты, бобовые, шпинат. Кальций нужен для укрепления ногтей.

Чтобы обеспечить организм достаточным количеством магния, нужны орешки и семечки, цельные зерна пшеницы, бобовые и морепродукты. Минерал красоты под название сера мы получаем в аминокислотах.

Где взять серу? Источник это бобовые продукты и зеленые овощи. Чемпион по содержанию серы — чеснок.

Чтобы микроэлементы были всегда в оптимальном балансе, кушайте каждый день овощные салаты, сухофрукты, семена и орешки, мясо птиц и животных. Таким образом, дефицита кремния и фосфора не будет.

Помните, что комплексные препараты для ногтей, волос и кожи помогают улучшить их состояние, но ни в коем случае не заменяют правильного питания. Поэтому используйте все вкупе. Оптимальный срок приема аптечного витаминно-минерального комплекса — от 3 месяцев.

Домашние дела

Все женщины прекрасны и хотят видеть красоту, комфорт вокруг себя, поэтому всем приходится выполнять работу по дому. Если вы любите чистоту в доме, то, наверняка, часто делаете уборку с применением домашней химии.

Современные порошки и жидкости могут разрушать ногти. Поэтому пользуйтесь при уборке перчатками из латекса или резины. Если ваши руки проконтактировали с чистящими и моющими средствами, позаботьтесь о них косметикой.

Отсутствие защиты

Ногти, за которыми не ухаживают, выглядят не лучшим образом. Возможно, ваши пальчики просто соскучились по уходу. Сделайте маску с маслом, затем нанесите интенсивно питательный и увлажняющий крем. Абрикосовое и виноградное масло благотворно действуют на ногти и кожу.

Для ногтей полезна соленая вода. Можно для этого съездить в отпуск на море или сделать солевую ванночку дома. В теплую воду кладем ложку соли и вливаем лимонный сок — вот тебе и восстановительная ванночка. Ванночку выполнять ежедневно 14 дней.

Слоящимся ногтям необходимо разнообразное увлажнение и питание. Вот еще варианты ванночек: травяная, чайная, желатиновая, масляная, пивная.

Чтобы защитить ногти во время маникюра, желательно не пилить ногти пилочками из металла. Стеклянные пилочки более нежные. При подпиливании ногтя, располагайте пилку перпендикулярно относительно ногтя, пилите сверху вниз.

Хорошо ежедневно наносить масло для кутикулы, это дает необходимое питание и защиту. Неплохо помогают парафиновые маски.

Наращивание не портит ногти, а наоборот способствует их хорошему состоянию. Подпиливайте ногти, но не режьте кусачками и маникюрными ножницами.

Если собрались в бассейн с хлорированной водой, нанести гель-лак или защитный лак.

Итог

Подведем итог. Если у вас слоятся ногти, значит:

  • вы их травмируете,
  • у вас есть скрытые проблемы со здоровьем и/или вредные привычки,
  • вы не правильно делаете маникюр,
  • не защищаете руки от бытовой химии,
  • вам не хватает фосфора, кремния, кальция, магния, серы.

Теперь действия. Что делать:

  • побегайте по врачам, иногда это действительно необходимо и помогает выявить скрытые патологии (проблемы с ногтями могут сочетаться с болезнями сердца и сосудов, ЖКТ, грибковой инфекцией),
  • высыпайтесь и живите по режиму,
  • умейте снимать стресс и расслабляться,
  • ведите ЗОЖ,
  • ухаживайте за ногтями деликатно и больше питайте их,
  • не переохлаждайте руки на улице и мойте теплой водой,
  • сделайте ваше меню разнообразным.

В статье изложено субъективное мнение автора. Это оценочное суждение человека, не более. Автор не дает рекомендаций и не призывает к активным действиям. Статья написана с ознакомительной целью.

Если у вас проблемы с ногтями, пожалуйста, не забывайте консультироваться с врачами и слушать только их. По интернету диагнозы не ставят и лечение не назначают. Берегите ваши ноготки. Всего вам хорошего.

Красоты и здоровья.

Источник: https://bodystatus.ru/pochemu-sloyatsya-nogti-na-rukah-prichiny-u-zhenshhin/

Слоящиеся ногти: причины, способы устранить расслаивание

Слоящиеся ногти на руках, в первую очередь тревожат представительниц прекрасного пола. В ход идут обилие лаков, способные положение только усугубить — ведь с причинами проблемы косметика не борется.

Слоиться ногти могут и у женщин, и у мужчин, и у детей. Неприятность устранима, часто даже в домашних условиях. Но иногда состояние ногтевых пластин указывает на развитие определенных заболеваний.

Почему слоятся и ломаются ногти на руках

Ногти слоятся, крошатся и ломаются чаще по внешним причинам:

  • частый контакт с бытовой химией и другими агрессивными веществами;
  • травмы пластин;
  • постоянное взаимодействие с водой: частое мытье посуды, злоупотребление водными процедурами;
  • пренебрежение перчатками зимой, увлажняющими кремами — летом и при постоянном пребывании в помещениях с сухим воздухом;
  • привычка грызть ногти.

Внутренние причины встречаются реже, но более серьезны:

  • грибок (если расслаивание сопровождается зудом и шелушением);
  • курение и увлечение алкоголем;
  • при нервном перенапряжении расслаивание обычно заметно на большом пальце руки, особенно восприимчивом к нарушению кровотока;
  • нарушения в питании;
  • гиповитаминоз;
  • заболевания: гормональные или эндокринной системы;
  • длительный прием антибиотиков.

СПРАВКА: Восточная медицина придерживается мнения, что слоящийся ноготь на указательном пальце связан с проблемами дыхательной системы. Если неприятность возникла только на среднем пальце руки, то, возможно, существуют проблемы с кишечником.

Расслаивание иногда сопровождается другими признаками, которые способны подсказать причины неприятностей с ногтями:

  • вогнутость пластины может указывать на железодефицитную анемию;
  • ярко выраженное расслаивание одновременно на руках и ногах бывает при проблемах с обменом веществ;
  • появившиеся продольные рубцы на ногте свидетельствуют о неправильном питании;
  • часто пластины приобретают белый или синеватый оттенок при нарушениях работы сердечно-сосудистой системы;
  • иногда ногти желтеют из-за проблем с легкими.

Причины расслаивания ногтей у женщин

В целом дамы больше склонны к неприятностям с руками, чем мужчины. Связано это с различием в образе жизни полов. У женщин ногти слоятся по 5 основным причинам:

  1. Частые уборки с применением бытовой химии. В спешке хозяйки забывают о защите перчатками.
  2. Повреждения при маникюре: обычно случаются при домашней обработке, но травмировать пластину могут и в салоне.
  3. Использование металлической пилочки.
  4. Аллергия на косметику. Особенно болезненные проявления бывают после гель-лака ненадлежащего качества: вплоть до того, что облазит кожа под ногтем.
  5. Изменения в гормональном фоне: при беременности или в преддверии климакса.

СПРАВКА: Работа на вредном производстве также способствует расслаиванию. Но проблемы с ногтями возникают и у офисных сотрудниц: пыль, скапливающаяся в бумагах, может спровоцировать неприятность.

Почему слоятся ногти на руках у мужчин

Представители сильного пола редко сталкиваются с расслаиванием, чаще из-за повреждений рук. Но бывают и другие причины:

  1. Вопреки расхожему мнению, женщины реже страдают стрессами и депрессиями. Слоиться ногти у мужчин могут на фоне нервного расстройства.
  2. Работа на вредном производстве или на открытом воздухе. Частый контакт с клеем, растворителями.
  3. Привычка использовать пластину как отвертку.
  4. Злоупотребление алкоголем. Мужчины подвержены пагубному пристрастию чаще, чем женщины.

Причины расслаивания ногтей у детей

Пластины у ребенка могут слоиться с рождения, обычно проблема возникает у грудничка, когда он недоношенный. У малышей постарше расслаивание случается из-за привычки сосать пальцы.

Дети школьного возраста склонны к травмам рук. Ногти у ребенка могут слоиться от удара или защемления, обычно поврежденная пластина еще и синеет или чернеет.

Когда расслаивание сопровождается зудом и покраснением, следует немедленно отправиться к педиатру. Симптомы указывают на вероятность грибковой инфекции, правильное лечение которой может назначить только врач.

СПРАВКА: Педиатры считают, что чаще всего пластины у детей слоятся из-за привычки грызть ногти и неаккуратной стрижки.

Лечение слоящихся ногтей

Проблему решать лучше комплексно. Небольшое расслоение легко вылечить народными средствами. Если пластины слоятся интенсивно, лучше обратиться к врачу, который выпишет нужные лекарства.

Избежать повторного появления неприятности можно, соблюдая профилактические меры. Здоровому состоянию пластин способствует правильное питание и прием витаминов.

Советую к прочтению: Уход за ногтями в домашних условиях.

Народные средства

Избавиться от расслаивания легко в домашних условиях, если проблема не связана с заболеваниями внутренних органов.

Хорошо помогают ванночки:

  1. 2 ст. л. растительного масла смешиваются с 2 капсулами витамина A (продается в аптеке). Состав разбавляется 200 мл воды.
  2. 2-3 ст. л морской соли соединяются со стаканом теплой воды и 4-5 каплями йода. Соль понадобится без добавок и ароматизаторов.
  3. 200 г подогретого красного вина смешиваются с 1 ст. л. морской соли.
  4. Самый простой вариант — опустить пальцы в воду, где варился картофель.

ВАЖНО: При расслаивании ногтей в ванночки нельзя добавлять соду.

Рекомендуемая длительность процедур — 15-20 минут. Руки понадобится вымыть сразу после завершения сеанса и смазать увлажняющим кремом. Ванночки делают не чаще 3 раз в неделю.

Ногти помогут укрепить масла, которые достаточно втирать в пластины 1 раз в день, лучше перед сном.

Подходящие средства:

  • оливковое масло;
  • лимонное;
  • чайного дерева;
  • сандала;
  • бергамота;
  • репейное;
  • абрикосовое.

ВАЖНО: Для быстрого результата понадобятся хлопчатобумажные перчатки: их нужно оставить на руках на всю ночь. Смываются остатки масел только утром.

Улучшить состояние ногтей способен лимон: достаточно погрузить пальцы в мякоть или смазать пластины соком фрукта.

Забыть о расслаивании навсегда поможет японская процедура, которую называют восковым запечатыванием. Состав для лечебного сеанса легко приготовить дома: немного воска подогревается на водяной бане до мягкости. Полученным средством можно обработать каждую пластину или просто погрузить в воск пальцы.

Полезен при слоящихся ногтях и массаж. Для процедуры понадобится мягкая щетка, обработанная глицериновым мылом. Во время сеанса особое внимание уделяется области кутикулы.

Лечебные компрессы помогут справиться с расслаиванием, особенно полезна процедура зимой.

В состав средства входят:

  • квасцы — 5 г;
  • глицерин — 25 г;
  • вода — 70 мл.

Полученной смесью пальцы обрабатываются перед сном, остатки компресса удаляются утром. Процедура проводится не чаще двух раз в неделю.

Лекарства

Препараты для лечения ногтей необходимо покупать только в аптеке после консультации с врачом. Средства, помогающие избавиться от расслаивания:

  1. Лечебные кремы, в состав которых входят: пантенол или липосомы, витамин C, протеин, кератин. Средства улучшают состояние ногтей в целом.
  2. Гель для ногтей защищает пластину, убирает бороздки, создает ухоженный вид.
  3. Лечебный лак устраняет расслоение при регулярном применении. Использовать средство совместно с декоративными лаками не рекомендуется.

Витамины

Слоящиеся ногти указывают на то, чего не хватает в организме. Средства, благотворно влияющие на состояние пластин:

  • витамин A снижает риск развития воспалений;
  • витамин B укрепляет пластины;
  • витамин C продлевает молодость ногтей;
  • витамин E помогает быстрому росту;
  • цинк благотворно влияет на внешний вид пластин;
  • кремний придает эластичность;
  • магний поддерживает нервную систему, состояние которой напрямую отражается на ногтях;
  • йод помогает избежать расслаивания;
  • кальций и фосфор способствуют укреплению пластин;
  • сера участвует в синтезе кератина — основной составляющей ногтя.

Нужные препараты можно приобрести в аптеке по отдельности или в комплексе.

СПРАВКА: Витамины A и E лучше усваиваются, когда принимаются совместно.

Питание

Восполнить дефицит полезных веществ можно с помощью покупных препаратов. Но введение в рацион необходимых продуктов поможет устранить расслаивание еще быстрее:

  • морковь и сливочное масло содержат витамин A;
  • яйца и молоко — источники витамина B;
  • крыжовник и цитрусовые богаты витамином C;
  • витамина E много в орехах и растительном масле;
  • пополнить содержание цинка в организме помогут зелень, бобовые и морепродукты;
  • кремний есть в салате и грибах;
  • восполнить дефицит магния можно, дополнив меню гречневой и рисовой кашей, орехами, бананами, ржаным хлебом;
  • достаточное количество йода содержится в молоке, рыбе, шпинате;
  • источники кальция — молочные и кисломолочные продукты, орехи, капуста, яйца;
  • фосфором богаты птица, рыба, семечки;
  • сера содержится в морепродуктах, крупах, хлебе, молочных продуктах.

СПРАВКА: В меню, полезном для ногтей, должны ежедневно присутствовать все группы продуктов. Иногда решить проблему помогает только пересмотр отношения к питанию. Полезные пищевые привычки способны полностью убрать расслаивание за полгода.

Профилактика

Избежать расслаивания пластин или предотвратить повторное появление проблемы можно, если приобрести полезные привычки. Профилактика всегда лучше, чем лечение.

Когда нет достаточных знаний и навыков, чтобы организовать правильное питание, за помощью можно обратиться к врачу-диетологу. Специалист составит отдельное меню, подходящее для каждого случая.

Исключить контакт с бытовой химией невозможно, особенно домохозяйкам. Проблемы с ногтями обойдут стороной, если не забывать о простых мерах предосторожности: во время уборки надевать хозяйственные перчатки и пользоваться увлажняющими кремами после завершения работы.

Испортить ногти способен контакт с водопроводной водой, состав которой вреден для рук в целом. В этом случае особенно подвержены риску городские жители. Спасти пластины можно, заменив привычный уход питательным кремом с хитозаном. Наносить средство лучше после каждого приема ванны или душа.

Распространенные бытовые поступки могут привести к расслоению пластин. Привычка соскребать или отковыривать что-либо ногтем приводит к тому, что кератиновые слои истончаются. Из-за этого сначала появляются не видимые глазу повреждения, позже пластины начинают слоиться. Рекомендация здесь одна — беречь ногти, и в быту пользоваться подходящими инструментами.

Работа и хобби тоже влияют на состояние пластин. Тем, кто много времени проводит за клавиатурой, противопоказаны слишком длинные ногти. Любителям поработать в саду не стоит забывать о перчатках.

Женщины, заботясь о красоте, нередко оставляют без внимания здоровье ногтей. Но обработка пластин должна быть не только привлекательной, но и безопасной.

Основные правила полезного маникюра:

  1. Избавиться от металлических пилочек, особенно если ногти уже слоятся. Выбрать лучше керамический или стеклянный вариант инструмента — риск травмировать пластину снизится.
  2. Проверять состояние инструментов для маникюра. Затупившимися приборами пользоваться нельзя.
  3. Перед маникюром ногти лучше увлажнить.
  4. Не срезать кончики пластин ножницами или кусачками. Убрать лишнее можно пилочкой.
  5. После маникюра применять средства для кутикулы.
  6. Обрабатывать накрашенные ногти не рекомендуется. Правильная шлифовка пластин: от краев к середине, от кончиков — к основанию.
  7. Перед нанесением лака обработать ногти антисептиком, если расслоение уже имеется.
  8. Отказаться от декоративных лаков, в составе которых есть формальдегид и толуол.

Для здоровья ногтей полезно не только придерживаться правильного питания, но и соблюдать водный баланс организма. Примерная суточная норма чистой воды для здорового человека — 2 литра.

Отказ от вредных привычек, правильно составленное меню и прогулки на свежем воздухе полезны не только для ногтей, но и для всего организма. Если принятые меры не помогли, и состояние пластин осталось прежним или усугубилось, лучше обратиться к врачу. Расслаивание ногтей может указывать на неполадки со здоровьем, устранить которые способен только специалист.

Источник: https://kosarev39.ru/sloyashchiesya-nogti-na-rukah.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector