Почему люди плачут? как рождаются слезы?

Почему человек плачет? Рефлекторный путь появления слез. Движение слезы имеет необычайно трудную и интересную траекторию. На физиологическом уровне слезы представляют собой жидкий органический концентрат с солоноватым вкусом, который продуцируется особыми железами, называемыми слезными.

Есть два вида слезных желез и включаются в работу они по-разному. Первые — мелкие, расположенные в конъюнктиве, всегда выделяют немного слез непрерывно для увлажнения роговицы.

Вторые — крупные, расположенные по одной в каждом глазу, интенсивно включаются в работу и запускают свой функциональный механизм в двух случаях: когда виной всему служит эмоциональное возбуждение (обида, боль, смех), либо раздражение слизистой носа или роговицы (инфекция, аллергия, к примеру).

Слеза, вырабатывающаяся слезной железой для увлажнения и защиты глаз, называется рефлекторной. Процесс рефлексии слез происходит из-за смыкания век при моргании: моргая, человек помогает увлажнению поверхности глаза, и слезы не застаиваются в глазной оболочке.

Соответственно, можно утверждать, что глаз «плачет» постоянно. Чтобы произвести необходимое количество слезного концентрата, железы вынуждены работать круглосуточно. Другими словами, рефлекторные слезы — это физиологический рычаг очищения глазного яблока.

Почему люди плачут? Как рождаются слезы?

Любопытно! Молекула слезы содержит в себе не меньшую кодификацию, чем капля крови, а ее структура под микроскопом может иметь самые неодинаковые, причудливые очертания в зависимости от причины их вызвавшей. Это можно объяснить тем, что химический состав слез претерпевает постоянные изменения.

Слезы — эмоциональный щит от стресса

Именно эмоциональные слезы вызывают больше всего дискуссий в научно-исследовательских кругах. Существуют научно-обоснованные версии плача, а также ряд еще не доказанных гипотез.

Многие ученые биохимики сходятся во мнении, что нельзя отрицать нейронную связь слезных желез и участков головного мозга, которые в ответе за эмоции. Эмоциональные слезы отличны по своей составляющей от базальных (рефлекторных) слез.

Психологическое слезотечение или плач — это естественный, заложенный в нас самой природой, способ избавиться от эмоционального напряжения.

Уже известно, что слезы облегчают состояние человека, пребывающего в стрессе. Более того, эффект усиливается, если плач дополнить криком, разрыванием бумаги, битьем посуды или каким-либо другим активным действием.

Это весьма привычный способ выплескивания негативных, до поры «запертых» эмоций, которые наконец-то нашли выход. Вероятнее всего, что для прямолинейных, вспыльчивых людей данный метод приносит большую пользу, нежели тем, кто привык держать эмоции в себе.

«Проливание» слез всегда сопровождается изменением вегетативных рефлексов: появляется покраснение кожи, учащается дыхание, а сердце бьется быстрее. После слез всегда возникает ощущение расслабления и некой умиротворенности.

После такой «слезной» эмоциональной разрядки в мышцах исчезают зажимы, а дыхание становится свободным. Плач может быть следствием не только отрицательных, но и положительных эмоций.

Похожая статья —  Почему человек пукает, причины газообразованийПочему люди плачут? Как рождаются слезы?

Во время плача наступает мощная дыхательная прокачка легких, которая позволяет насытить их кислородом и вместе с тем ослабить психологический болевой порог. В плаче есть доля наслаждения: это освобождение от невыраженных чувств, когда подавленность сменяется спокойствием.

Слезы, являясь защитной реакцией организма, освобождают человека от стрессового воздействия. Ведь многие на собственном опыте совершенно верно обнаруживают, что, выплакавшись, можно испытать облегчение. Однако исследования противоречат данному факту.

Почему? Слезы выводятся из организма вместе с гормонами стресса, выделяемыми организмом при сильном переживании или психическом напряжении. Как только эти вещества начинают удаляться, мы успокаиваемся.

Но не все ученые сходятся здесь во мнении, считая данные предположения необоснованными и ошибочными, хотя бы потому, что гормоны стресса остаются и после плача в организме, так как содержатся в крови.

Мужские и женские слезы: в чем отличие?

Причины плача, выявленные у обоих полов неодинаковы: женщины льют слезы из-за конфликтов, потерь, ссор, а мужская половина, как выяснилось, более сентиментальна, хоть и тщательно это скрывает.

Мужчины плачут из-за сострадания, расставаний или спортивных триумфов или же поражений своих спортивных кумиров. Во многих культурах мира для мужчины недопустимо давать волю слезам прелюдно.

Однако, распространенный стереотип о том, что мужской плач – это проявление недостатка мужественности, слабости характера не имеет под собой веских оснований для подтверждения.

Почему люди плачут? Как рождаются слезы?

В детстве и отрочестве все дети плачут примерно одинаково, но с течением времени взрослеющий сильный пол начинает плакать реже. Научные деятели считают, что женщины плачут чаще ввиду гормоно-зависимости.

Виной всему пролактин – лактотропный гормон, уровень которого в женском организме увеличивается в период пубертата, менструации, беременности и лактации.

Показатели гипофизарного гормона у женщин намного выше, чем у мужчин.

Любопытный факт: с возрастом, женщины плачут реже, в то время как мужчины, наоборот, дают выход слезам чаще. Очевидно одно: плач – это человеческая реакция психофизиологического характера.

Споры вокруг теорий и гипотез

Фактически установлено, что слезная жидкость содержит низкий процент гормонов стресса. Основной компонент слезы — обычная соль. Парадокс, но горькие слезы, являющиеся следствием печальных событий, действительно содержат большую концентрацию солевых соединений, чем слезы радости.

По составу слез можно узнать о состоянии здоровья, а, значит, теория американского ученого В. Х. Фрея о наличии в слезе стрессовых веществ не совсем безосновательна. Он доказал, что слезы имеют богатый химический состав, и в частности, содержат вещество лейцин-энкафалин, который действует как обезболивающее.

Сомнения вызывает лишь то, что концентрация его чрезвычайно мала в слезной жидкости, а значит теория В. Фрея терпит поражение.

Похожая статья —  Почему человек разговаривает во сне?Почему люди плачут? Как рождаются слезы?

Теория Орена Хасона гласит о том, что слезы – это отчетливый признак уязвимости, поведение на подсознательном уровне, которое эмоционально сближает людей. Орен Хасон, биолог из израильского университета, выдвинул теорию, как слезы работают в межличностном взаимодействии. Слезы — это некий знак, сигнал в социум. Они привлекают внимание.

Большинство людей чувствуют дискомфорт, плача на людях, так как это может стать причиной совершенно ненужной огласки, критики, слабости. Поэтому кто-то предпочитает их скрывать, уединившись для столь печального события.

Но теория Хасона отправляет нас к тому, что слезы способны воздействовать на поведение других людей в личностных взаимоотношениях.

Благотворное действие слезы

  • У слез имеется биохимическая «миссия». Слезы нужны для сохранения здоровья глаз, так как они обладают очищающим и увлажняющим эффектом и обеззараживающим действием благодаря бактерицидному компоненту – лизоциму.
  • Слезы успокаивают. Появление прозрачных капель на глазах уменьшает пагубное проявление стресса на организм. При эмоциональном слезотечении на физиологическом уровне дыхание становится правильным: короткий вдох и длинный выдох. Можно это принять к сведению, так как такой тип дыхательной деятельности используется во многих медитационных практиках: метод, позволяющий стабилизировать ритм сердца и расслабиться.
  • Слезы благоприятствуют эмоционально-психологическому сближению. Плач в трудную минуту — невербальный крик о помощи, знак «sos» понятный всем людям.
  • Слезы дают волю чувствам, являясь защитным ответом на стрессовое воздействие. Психологи убеждены: закрывать эмоции в себе чревато для здоровья.
  • Слезы помогают нервной системе справляться с психологическим напряжением. Большинство специалистов уверены в том, что плач – это в некотором роде восстановление после психологической встряски, а не переработанные эмоции могут повлечь неприятности со здоровьем и стать причиной развития психосоматических заболеваний.

Существует немало идей и теоретических предположений в отношении слез, однако ни одна из них не получила заслуженных оваций и 100% доказано. Слишком мало прозрачности и много неясностей.

Источник: https://pochemu24.ru/live/pochemu-chelovek-plachet/

Стесняюсь спросить: почему люди плачут, и когда слезы — признак болезни?

Почему люди плачут? Как рождаются слезы?

Иногда люди затрудняются дать правильный ответ на простые бытовые вопросы. Чтобы вы не попали в неловкую ситуацию и не навредили себе, объясняем природу явлений, которые окружают нас каждый день. В этот раз поговорим о том, почему люди плачут, и когда слезы становятся признаком болезни.

Откуда берутся слезы?

Слезы бывают двух видов — физиологические (рефлекторные) и эмоциональные. Если без эмоциональных слез человек может худо-бедно протянуть сознательную часть своей жизни, физиологические необходимы ему для сохранения зрения. Они смачивают и очищают поверхность глаза, питают роговицу и обладают бактерицидным эффектом.

Недостаток слезной жидкости ведет с синдрому сухого глаза и снижению остроты зрения. Также он может оказаться признаком ряда болезней: синдрома Шегрена, гормональных и неврологических нарушений, ревматоидного артрита, системной красной волчанки, гранулематоза Вегенера, аутоиммунных заболеваний, саркоидоза или опухолей.

Слезные железы расположены в слезной ямке — специальном углублении в лобной кости. Их секрет почти на 99% состоит из воды.

Еще 1,5% приходится на хлорид натрия (соль), альбумин и другие белки, которых хотя и немного, но роль они играют выдающуюся: ретинол, например, защищает роговицу от вирусных и бактериальных инфекций, а факторы роста и эндотелин-1 помогают ей восстанавливаться после травм.

В норме слезные железы человека вырабатывают от 0,5 до 1 мл жидкости за сутки. По выводным канальцам она попадает в конъюнктивальный мешок и переносится на роговицу, когда вы моргаете; оттуда слезы уходят в слезоотводящие пути, слезно-носовой проток и нижний носовой ход, из-за чего во время плача у нас начинает «насморк».

Загрузка…

Почему люди плачут? Как рождаются слезы?

Не нужно стесняться эмоциональных слез: именно плач делает нас людьми. Другим животным слезные протоки нужны только для очищения и защиты глаз, а люди — единственный вид, который может плакать по эмоциональным причинам. И ученые пока не совсем уверены, почему.

Одна теория гласит, что слезы являются средством коммуникации. Прежде чем научиться говорить, дети плачут, чтобы привлечь внимание. Начинают они с криков без слез, а плакать учаться в 3-4 месяца.

Эволюционные психологи утверждают, что слезы младенцев передают их потребность в родительской заботе и являются сигналом бедствия.

Но как же быть со взрослыми, которые способны сами решать свои проблемы?

Ученые предполагают, что у взрослых плач может быть примером конспецифичной связи — способом оповещения представителей нашего вида без привлечения внимания хищников. Поскольку в 21 веке волки и тигры, как правило, по улицам не бродят, слезы могут работать как «клей» для отношений и невербальный призыв к общению.

Слезы — «клей» для отношений и невербальный призыв к общению.

В 2000 году профессор социальных наук Эд Вингерхутс (Тилбургский университет, Нидерланды) провел широкий обзор исследований человеческих слез и обнаружил, что взрослые предпочитают плакать либо наедине с собой, либо рядом с одним близким человеком.

Причины для слез чаще были связаны с отказами и расставаяниями, чем с болью и травмами. Многие плакали потому, что чувствовали себя одинокими, подавленными или бессильными.

Его выводы немного противоречат коммуникационной теории плача, но поддерживают другую, не менее популярную.

Джей Эфран, профессор психологии в Университете Темпла (США), заметил, что взрослые редко плачут на пике напряженного события, когда больше всего нуждаются в помощи. Вместо этого они дают волю эмоциям после того, как напряжение спадает.

Читайте также:  Почему вещий олег получил такое прозвище, факты из истории. взгляд современников

Например, родитель теряет ребенка в огромном супермаркете, тратит несколько стрессовых минут на его поиски, и заливается слезами лишь после того, как отыщет малыша.

 Эфран предложил «двухступенчатую теорию слез», в которой плач является ответом организма на быстрый эмоциональный «сдвиг», происходящий после окончания стрессового эпизода.

— В начале жизни плач указывает на то, что организм напряжен и перегружен. Для опекуна это сигнал о том, что ребенок нуждается в помощи. Но у взрослых слезы не столько сигнализируют о проблеме, сколько запускают работу системы реабилитации и восстановления, — говорит Эфран.

Почему люди плачут? Как рождаются слезы?

Чем полезны эмоциональные слезы?

В 2008 году исследователи из Университета Южной Флориды (США) обнаружили, что люди чувствуют себя лучше после того, как поплачут — особенно, если окружающие оказали им эмоциональную поддержку.

Участники эксперимента сообщили о чувстве катарсиса, который приходил вслед за рыданиями: собственные страхи и желания становятся понятными, и проблемы больше не кажутся неразрешимыми.

Тем, кто сознательно пытался сдержать слезы, повезло меньше: они были менее склонны испытывать катарсис.

После плача собственные страхи и желания становятся понятными, и проблемы больше не кажутся неразрешимыми.

Химики, анализирующие состав эмоциональных слез, нашли причину их исцеляющей силы. Слезы этого типа содержат несколько белков-гормонов, переносящих информационные сигналы.

Например, пролактин, отвечающий за производство грудного молока у женщин и репродуктивное здоровье у обоих полов, и нейромедиатор лейцин-энкефалин — естественное болеутоляющее, которое высвобождается, когда организм находится в состоянии стресса.

Слезы становятся проблемой, когда самостоятельно их остановить не получается. Если вы находитесь в нормальном эмоциональном состоянии, а усиленное слезотечение возникает непроизвольно — записывайтесь к офтальмологу.

Повышенная секреция слезной жидкости может оказаться симптомом аллергии, травмы роговицы, конъюнктивита, кератита, блефарита, воспаления слезной железы, аутоиммунных заболеваний, гипо- и авитаминоза, гайморита, ринита и других патологических состояний.

Психологические проблемы, признаком которых иногда становится плаксивость, лучше решать у психотерапевта, эндокринолога и невропатолога.

Нормально плакать, когда вам грустно, но если это происходит слишком часто, следует исключить риск депрессии, гормональных нарушений, посттравматического стрессового расстройства, тревожного невроза, синдрома хронической усталости, астении и других заболеваний, которые влияют на настроение.  

{

Источник: https://www.likar.info/psihologicheskie-problemyi/news-78706-stesnyayus-sprosit-pochemu-lyudi-plachut-i-kogda-slezy-priznak-bolezni/

Почему люди плачут от радости и боли?

Взрослые люди обычно считают слезы проявлением слабости. Однако исследования говорят о пользе слез для иммунитета и психики человека (если только плачущий не впадает в истерику). EtCetera выяснял, почему люди плачут и как это влияет на их самочувствие.

КАК ОБРАЗУЮТСЯ СЛЕЗЫ? До XVII века ученые были уверены, что слезы – это «внутренний пар». Они считали, что сильные эмоции в буквальном смысле распаляют сердце до такой степени, что организм начинает испытывать нужду в охлаждении. Излишек «паров горячего сердца» выходит в виде слез и помогает человеку избавиться от лишнего жара.

Слезные железы, задача которых – увлажнять поверхность глаза, открыл в 1662 году датский анатом Нильс Стенсен. Он выяснил, что слезы вырабатываются постоянно, и при моргании веко распределяет их по поверхности глаз, предохраняя органы зрения от пересыхания. Избыток жидкости уходит через слезные канальцы в носовую полость.

ВИДЫ СЛЕЗ. Увлажняющие слезы называют базальными. Они на 99% состоят из воды и включают в себя белки, неорганические и антибактериальные вещества. Ежедневно у человека вырабатывается от 1 до 3 мл таких слез.

Рефлекторные слезы по составу не отличаются от базальных. Слезные железы выделяют их, если нужно избавить глаз от попавшего в него инородного тела или раздражающего вещества (например, испарений лука). В этих случаях слезные железы начинают работать активнее и выделяют больше жидкости.

Третий вид слез – эмоциональные. Они содержат гормоны, которые организм вырабатывает во время стресса, и естественное болеутоляющее – гормон энкефалин. Такие слезы появляются, когда человек испытывает сильное эмоциональное потрясение.

Почему люди плачут? Как рождаются слезы?ПОЧЕМУ МЫ СМЕЕМСЯ ДО СЛЕЗ? Но нередко люди плачут от переполняющих их положительных эмоция. В народе этот феномен называют «слезы счастья».

Психолог Йельского университета Ориана Арагон провела эксперимент, участникам которого показывали трогательные видеоролики.

В результате исследования Арагон пришла к выводу, что сильные положительные эмоции тоже являются стрессом для организма. И он реагирует на них так же, как на негативные события – слезами.

Кроме этого, эксперимент показал, что люди, не сдерживающие слез, быстрее восстанавливали свое эмоциональное равновесие.

Почему люди плачут? Как рождаются слезы?КОТ НАПЛАКАЛ. Люди не сразу научились лить эмоциональные слезы. По мнению ученого Роберта Провайна, этот навык развился в результате эволюции. Первоначально слезы вырабатывались лишь в тех же случаях, что и у животных: когда в глаз попадала «соринка». Но со временем наши предки стали замечать, что к плачущим окружающие проявляли больше участия, а после плача приходило эмоциональное облегчение. Поэтому постепенно люди стали реагировать слезами на любой стресс.

Косвенным доказательством этой теории можно считать тот факт, что новорожденный ребенок плачет без слез до 12 недель (то есть младенец за период внутриутробного развития и в течение некоторого времени после рождения проходит весь «эволюционный путь» в сжатые сроки).

Животные до сих пор не «научились» плакать из-за сочувствия или нервного потрясения. У них слезы служат лишь для очищения поверхности глаз и выведения из организма избытка соли. И вырабатывается таких слез очень мало, поэтому известные выражения о «кошачьих» или «крокодиловых» слезах имеют под собой научную основу.

Примечательно, что некоторые люди интуитивно чувствуют пользу плача. Например, японские мамы специально заставляют своих младенцев плакать. Подробнее об этой традиции EtCetera рассказывал здесь.

Источник: https://etcetera.media/evolyutsiya-postaralas-pochemu-lyudi-plachut-ot-radosti-i-boli.html

Почему люди плачут и что такое слёзы?

Почему люди плачут? Как рождаются слезы?

Всем давно известно, что ребенок привлекает своим плачем внимание взрослых, требует поддержки, помощи и защиты. Но плачут не только маленькие дети, проливают слезы все люди. Почему они это делают, пытаются понять светлые умы человечества, которым до всего нужно докопаться.

Почему люди плачут? Как рождаются слезы?

Что такое слезы, почему они выделяются из глаз, интересовали многих писателей и ученых. О потоке жидкости из глаз представители творческих профессий говорили, что плача, человек смягчает силу своего горя. Такое мнение высказал Шекспир в драме «Генрих IV».

О том, что хороший рев облегчает состояние, даже если при этом ситуация не меняется, говорит американский автор Лемони Сникет. Чарльз Дарвин оставался верен своим научным постулатам, и считал выделение жидкости из глаз – производством (причем абсолютно бесполезным) окологлазных мышц.

По его мнению, эти мускулы периодически наполняются кровью, и процесс излияния слез предусмотрен эволюцией.

Собрав мнения воедино, можно сделать вывод, что плач – это сложный физиологический процесс, возникающий вследствие эмоционального стимула. Он иногда сопровождается рыданиями с чередованием коротких и быстрых вдохов/выдохов. Излияние жидкости из глазных мешочков иногда имеет чисто физиологические причины.

Например, когда на слизистую попадает раздражитель или мы вдыхаем луковичный запах. В зависимости от причины, вызвавшей слезный поток, последний отличается по составу.

Так, в 1981 году Уильям Фрей, психиатр из США, определил, что в жидких выделениях, появляющихся от просмотра грустного фильма, белка больше, чем при разделке лука.

Как известно, плач бывает связан как с печальными событиями, так и с радостными. Но почему и зачем мы плачем в данных ситуациях остается невыясненным. Ученые-исследователи выдвинули несколько мнений.

  1. Когда мы плачем, мы взываем о помощи, ищем поддержки близких друзей, не имея возможности и не представляя, как сформулировать наше внутреннее состояние. В этом случае взрослые и дети похожи друг на друга.
  2. Но часто человек плачет в одиночестве, без присутствия свидетелей и посторонних глаз. Предположительно, в такой ситуации слезы выполняют функцию «вторичной оценки» собственных чувств. Это мнение достаточно спорное, но имеет место быть.
  3. Наибольшей поддержкой пользуется мнение, то с помощью рыданий мы полностью или частично снимаем стресс. Эмоции, вызвавшие напряжение, находят выход в слезах, даря человеку разрядку. С таким мнением были согласен еще Овидий и Аристотель. Первый из них, который был поэтом, говорил, что слезы облегчают и уносят горе. Второй – философ – утверждал, что они очищают разум. В период расцвета психологии и психиатрии, во многих научных трудах мы находим подтверждение о роли плача как способе снятия напряжения.

В 2000-х годах было проведено исследование, в котором приняло участие 4,5 тысячи людей из многих стран мира. Большинство из них сказали об облегчении своего физического и психического состояния после плача.

Лишь небольшая группа испытуемых не испытала подобного. Как выяснилось, многим, чтобы получить облегчение, необходимо одиночество или очень близкий человек. В присутствии других людей они сдерживают свой плач.

Такое поведение приводит к потере чувства облегчения.

В итоге, исследователи пришли к заключению, что слезы и плач взрослых людей – это завуалированная просьба о помощи и поддержке, точно так же как и в младенческом возрасте. От социальной ситуации зависит их эффективность.

Источник: facte.ru​

Источник: https://mail.kz/ru/news/interesting/pochemu-lyudi-plachut-i-chto-takoe-slezy

Почему люди плачут?

Почему люди плачут? Как рождаются слезы?Почему люди плачут?

Когда мы видим плачущего человека, то первое, что приходит в голову — с человеком случилось что-то плохое, но это может быть и не так на самом деле.

Типы слез

Существует 3 типа человеческих слез: базальные, рефлекторные и эмоциональные. Каждый из них имеет свои особенности.

Базальные слезы выделяются постоянно, смачивая роговицу и очищая глаз.

Рефлекторные слезы — это реакция организма на раздражители. К примеру: инородные частицы, испарения от лука, слезоточивый газ.

Эмоциональные слезы происходят, наверное Вы уже догадались, от самих эмоций, как негативных, так и позитивных.

Откуда берутся слезы и куда деваются?

Все слезы вырабатываются в слезной железе, которая расположена в специальном углублении лобной кости. Секрет данной железы почти на 99% состоит из воды, оставшаяся часть содержит в себе соль, альбумин, ретинол и другие белки, которые также имеют немаловажную роль.

Нормой для слезных желез считается выработка 0,5 — 1мл жидкости за сутки. После выработки слезы попадают в конъюнктивный мешок по выводным каналам и попадают на роговицу при моргании.

Читайте также:  Почему электризуются волосы, как избавиться от проблемы, народные средства

Затем слеза продвигается к слезному озеру, потом по слезным канальцам, попадает в слезный мешок, а из него в слезно-носовой проток и в носовую раковину.

Именно поэтому может появляться насморк во время плача.

Интересный факт! Дети учатся плакать где-то в 3-4 месяца, а до этого времени они кричат без слез.

Зачем нужны слезы?

У слез есть биохимическое назначение. К примеру, слезы нужны, так как они:

  • Смывают с роговицы всё лишнее и ненужное.
  • Увлажняют глаза.
  • Снабжают роговицу питательными веществами.
  • Улучшают зрение.
  • Снимают стресс.
  • Выводят из организма токсичные вещества.
  • Приводят в норму кровяное давление.
  • Повышают иммунитет.

У плача есть еще и социальная функция: плачущему человеку проще получать поддержку от окружающих его людей. Поэтому иногда слезы становятся средством манипуляции.

Много плакать — это нормально?

Слезы становятся проблемой, если их невозможно остановить самостоятельно. Если вы находитесь в нормальном состоянии, а слезы идут, то лучше обратиться к офтальмологу.

Признаком психологических проблем может стать плаксивость и их нужно решать у психотерапевта, эндокринолога и невропатолога.

Если слез будет очень много, то это может оказаться симптомом аллергии, травмы, конъюнктивита, кератита, блефарит, воспаления слезной железы, аутоиммунных и других заболеваний.

Недостаток слез в свою очередь может привести к синдрому сухого глаза и снижению остроты зрения. А так же это может привести к болезням, таким как Синдром Шегрена, болезнь ревматоидного артрита и гранулематоз Вегенера.

Как перестать плакать?

Если Вы действительно хотите не плакать, например, на людях, то вот вам несколько советов:

  • Постарайтесь отложить слезы на потом. Именно отложить. Это не означает принять решения больше никогда не плакать, так как подавление эмоций до добра не доведет.
  • Постарайтесь отвлечься. Всё зависит от вашего характера — это может быть как просмотр забавного видео, так и чтение увлекательных книг.
  • Ну, а если Вам всё-таки хочется поплакать, то извинитесь, выйдите и найдите подходящее место, чтобы поплакать.

Как успокоить плачущего?

Если человек плачет и явно подает сигнал о том, что с ним не все в порядке, а помощь не приходит, то это расстраивает человека еще сильнее. Несколько рекомендаций для этого случая:

  • Постарайтесь оказать поддержку. Все зависит от того, насколько вы близки и как хорошо знаете этого человека. Иногда лучше выслушать, чем навязывать свои объятия.
  • Обязательно спросите плачущего, чем Вы можете помочь.
  • Нужно иметь ввиду, что тот, кто расплакался на глазах у многих людей, обычно чувствует себя неловко, чем в присутствии 1-2 знакомых. При этом, чаще всего, плачущий среди большой группы охотно примет поддержку от незнакомых.

Животные тоже плачут

Плачут не только люди. Некоторые животные тоже имеют слезы, которые необходимы для очищения и увлажнения глаз и иногда кажется, что они плачут. Это относится к тем животным, которые обитают на суше. Обитателям водного мира слезы не предусмотрены природой.

Источник: http://pochemu-otchego.info/pochemu/pochemu-lyudi/pochemu-lyudi-plachut/

Что такое слезы и почему люди плачут

Главная / Узнавайка рууу / Разное / Что такое слезы и почему люди плачут

  • Почему люди плачут? Как рождаются слезы?
  • Что такое слезы и почему люди плачут.
  • Человек – единственное живое существо, имеющее способность плакать. 

Плачь кажется нам настолько простым и даже привычным действием, что редко кто из нас задумывается над вопросом, «что такое слезы?».  

Может быть это своеобразное проявление боли, которое обретает форму влажных капель, рождающихся в глазах и умирающих на щеках или какая-то особая реакция организма на причиненную обиду? 

Большинство людей вряд ли дадут правильный ответ на все эти вопросы. Что же такое слезы, и из чего состоят эти хрустальные, соленые капельки? Как они появляются и зачем нужны нашему организму?

Как вы думаете, почему, поплакав, мы успокаиваемся? Ученые выяснили, что облегчение приносит вовсе не эмоциональная разрядка, вызванная рыданиями, а… химический состав слез. 

Дело в том, что слезы содержат гормоны стресса, выделяемые человеческим мозгом в момент выплеска эмоций. То есть, слезная жидкость удаляет из организма вещества, образующиеся при нервном перенапряжении. Выплакавшись, человек чувствует себя спокойнее и даже бодрее.

Ученые различают два вида слез — рефлекторные, необходимые для увлажнения и очищения глаз. Они выделяются под влиянием ветра, дыма и т.д. И эмоциональные слезы, возникающие, как правило тогда,когда человек испытывает сильную печаль или радость.

Узнавайка рууу / Разное Galadrielj

«Что же такое слезы, и из чего состоят эти хрустальные, соленые капельки? Как они появляются и зачем нужны нашему организму?»

Почему люди иногда плачут, когда радуются   Почему взрослые иногда плачут, когда радуются. Плачь — это один из способов проявления эмоций, который доступен только человеку. Проявляется оно тогда, когда мы испытываем сочувствие, сожаление по отн… Что значит «крокодиловы слезы»   Что значит «крокодиловы слезы».   «Льет крокодиловы слезы» — так говорят, когда человек проявляет не искренние эмоции и плачет притворно, пытаясь изобразить расстройство для какой-дибо своей выгоды ил… Почему от лука плачут   Почему от лука плачут.   Вы конечно же не раз видели, как ваша мама ,занимаясь приготовлением еды на кухне, плачет когда режет лук? Нет-нет, вашу маму никто не обидел, просто горький и едкий сок лука … Почему плачут большие черепахи   Почему плачут большие черепахи.   Как ни странно, человек не единственное живое существо, которое может плакать. Разница только в том,что люди плачем чаще всего выражают некоторые свои эмоции, а други… Почему люди разговаривают во сне Почему люди разговаривают во сне. Некоторые люди иногда могут разговаривать во сне — спит человек, а сам в это время что-то говорит. Кто-то делает это довольно громко, а кто-то почти шепотом.  По содержа… Почему люди разного роста   Почему люди разного роста. Животные одного вида выглядят одинаково, а также у них одинаковый размер и рост. У людей же все немного по другому.    И хотя рост человека все же зависит от его расы — на… Почему люди не умеют летать   Почему люди не умеют летать.   Все люди в детстве мечтают летать. И вы, наверняка, тоже хотели бы взлететь в небо и парить там, как птица. Но к сожалению, природа не наделила человека такой способност… Почему люди становятся седыми   Почему люди становятся седыми.   Отчего волосы у людей становятся седыми? Главной причиной этого явления считается возраст. Однако это не совсем так. Волосы покрываются сединой по причине того, что … Почему люди не могут жить вечно   Почему люди не могут жить вечно. Так устроено в природе, что любой живой организм, обитающий на нашей планете сначала рождается, растет, развивается, потом расцветает, и потихоньку начинает угасать, т… Почему люди говорят на разных языках   Почему люди говорят на разных языках.   В большинстве стран мира люди говорят на своем языке. В некоторых из них принято считать государственными даже два, а то и три языка.    Но почему же люди не … Добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям 0 пользователей, 6 гостей

Источник: https://yznavaika.ru/raznoe/chto-takoe-slezy-i-pochemu-lyudi-plachut

Полезные слезы: зачем мы плачем?

Мы с детства привыкаем к стереотипам: мужчине плакать стыдно, поплачь — полегчает, слезливый человек — несчастный человек. Что из этого правда? Выясняем, опираясь на науку.

Время эмоционального освобождения: плакать — нормально

Сегодня мир больше не отмахивается от негативных эмоций. Знаменитости признаются в тревожности и депрессивных расстройствах: Тим Рот крупным планом пускает слезу на обложке, Обама плачет во время публичной речи.

Сегодня быть чувствительным — это нормально, даже если вы мужчина. Вместе с феминизмом в западных странах набирает обороты движение, участники которого ратуют за эмоциональное раскрепощение «сильного пола».

Теперь говорить: «Мальчики не плачут!» — моветон.

Проведенный в Великобритании опрос показал, что современные мужчины публично плачут почти в три раза чаще, чем их отцы, и четверо из десяти признаются, что в течение последнего года прослезились на людях.

А еще в начале XX века наука утверждала, что цивилизация — сильнодействующее лекарство от слез. Во-первых, чем лучше вы живете, тем меньше у вас причин плакать. Во-вторых, необузданным порывам место в диких культурах, а в развитом обществе бал правит холодный разум.

Давно нет средневековых карнавалов, когда на площади каждый мог смело выплескивать чувства, не опасаясь косых взглядов в свою сторону. В нашей стране плачевую культуру с ее похоронными, свадебными, рекрутскими ритуалами смыло волной индустриализации.

Колонизировавшие мир европейцы не только «упорядочивали» хаотичную, как тогда считалось, жизнь коренного населения новых земель, но и учили аборигенов «прогрессивным», то есть сухим, безэмоциональным, способам самовыражения.

Сегодня концепция «разум против чувств» не выдерживает критики.

В 2011 году голландские психологи вычислили «индекс слезливости» 37 стран. Оказалось, что в богатых, демократических государствах с экстравертной культурой, где существует культ индивидуализма, люди плачут чаще, чем в менее благополучных регионах.

Возможно, парни из Нигерии, Болгарии и Малайзии более подвержены депрессии — но переносить они ее будут без единой слезинки. Самыми плаксивыми оказались американские и австралийские мужчины.

Жительницы Швеции плачут намного больше, чем женщины Ганы и Непала. Вообще, чем меньше в вашей стране гендерного неравенства, тем вероятнее, что вы будете постоянно утирать слезы.

И дело не в том, что люди с равными правами живут хуже, — совсем наоборот.

Слезы — это роскошь, привилегия и свобода самовыражения, а вовсе не показатель бедствий и страданий.

Если вы потрясены, получили серьезную травму и вообще находитесь на войне, то, скорее всего, не станете плакать. Мир, в котором политики всхлипывают, а простые люди по вечерам усаживаются за жалостливые сериалы, — это хорошая, пригодная для жизни среда.

Соленая вода: физиология слез

Люди — единственные существа в мире, которые умеют во время сильных переживаний выпускать жидкость из глаз. С научной точки зрения плач — это выделение слез исключительно в ответ на эмоции. Да, можно проливать их, нарезая лук для салата или если неудачно приклеили накладные ресницы, а потом встали против ветра, — но это будет не плач.

Специалисты выделяют три вида слез: базальные, рефлекторные и эмоциональные. Первые защищают, питают и смачивают роговицу, они образуются в организме постоянно в количестве около 2 мл в день.

Рефлекторные слезы содержат антимикробное вещество лизоцим, они помогают смыть частички, вызывающие раздражение глаза, например, когда вы стоите рядом с источником едкого дыма или когда тушь осыпалась и попала на слизистую.

Пока нет всплеска чувств, ученый скажет, что у вас «случилось слезотечение».

И только когда мы узнаём, что он пошел на свидание с другой и лимбическая система мозга передает команду слезным железам и лицевому нерву, — начинается плач в полном, научном смысле этого слова.

Губы и нос подергиваются (разыгрались мимические мышцы), а по щекам струятся потоки слез.

Читайте также:  Почему волосы не растут - что делать

По составу они отличаются от обычных базальных или рефлекторных. В них есть пролактин и энкефалин — гормоны, обладающие обезболивающим эффектом, благодаря им после плача нам станет легче.

Зачем нужны слезы

Почему же у человека сформировалась такая сложная система, а у, скажем, кота — нет? Ваш питомец не заплачет от обиды. Даже если вы коварно брызнете ему в глаз лимоном, он выделит скупую рефлекторную слезу и даст понять, что вы его разочаровали — но слез печали, от которых ослеп Франциск Ассизский, вы от него не дождетесь.

Современная научная теория утверждает: способность плакать — следствие нашей повышенной социальности. Привычка кривить рот и жалостливо размазывать слезы по лицу тоже прошла долгий эволюционный путь. Это наш сигнал SOS, крик о помощи (иногда беззвучный), который способствовал просоциальному поведению, укреплению связей, а значит, был выгоден, особенно в группе.

Дело не только в том, что в толпе, где мы решили разрыдаться, могут оказаться сердобольные старушки или щедрые меценаты.

Эволюционный функционал видимых страданий гораздо шире: это способ попросить о милости победившего противника из вражеского племени, вызвать искреннее сочувствие у большой группы — своих или чужих. Слезы — демонстрация скорби, которую можно разделить с односельчанами.

Потому что совместный плач на похоронах вождя — он объединяет! А тот, кто не ревет, выглядит подозрительно. Рыдания укрепляют нашу дружбу — исследования доказывают, что они действительно помогают сблизиться с приятелями и союзниками.

Лицо человека, который только что плакал, по-особому воспринимается окружающими. Эксперименты подтверждают, что люди охотнее оказывают поддержку тем, у кого щеки подозрительно блестят.

Неспроста выделения из слезного канала традиционно связывали с делами сердечными. До того как ученые влезли со своими исследованиями, предлагалось много любопытных гипотез, объясняющих этот феномен.

Например, научная теория начала XVII века гласила, что слезы суть конденсат: любовь кипятит сердце, от него в голове поднимается пар, а через глаза просто выходят остатки горячих чувств.

Если человек рядом плачет, он тем самым демонстрирует свою уязвимость, способность страдать, любить и испытывать привязанность. Правда, фокус с рыданиями уместен не всегда и не со всеми.

Поплачь — полегчает: как рыдания влияют на нас

Есть мнение, что плач помогает нам успокоиться. Раскачиваясь, обнимая себя за плечи и что-то бормоча, мы снимаем напряжение.

Правда, среди участников экспериментов всегда находятся люди, которые после того, как дадут волю чувствам, заявляют: «Мне стало еще хуже!» Поэтому в научных журналах то и дело попадаются статьи с заголовками вроде «Как плач улучшает (хотя иногда и нет) психологическое состояние».

Например, голландские исследователи заставляли испытуемых смотреть душещипательные киносцены, рыдать от увиденного, а потом через определенные промежутки времени интересовались их самочувствием.

Ученые выяснили, что участники эксперимента, которые прослезились и заявили, что после фильма им нелегко, спустя полтора часа стали чувствовать себя даже лучше, чем до просмотра слезливой картины. А те, кто поскупился на эмоции, никакого взлета не испытали.

  • Однако на людей, находящихся рядом, слезы могут повлиять и совершенно неожиданным образом.
  • Нашумевшее исследование израильских нейробиологов показало, что женские слезы снижают сексуальное возбуждение у мужчин.
  • В этом нет ничего удивительного: если близкий человек плачет, уместны нежность, объятия, сочувствие, а вот секс выглядит нетрадиционным решением, потому уровень тестостерона и агрессии закономерно падает.

Злые языки поговаривают, что женские слезы — инструмент манипуляции, а иначе как объяснить то, что дамы в среднем ревут 5,3 раза в месяц, а мужчины — только 1,3? Но ученые о таком коварстве ничего не знают — подавая носовой платок, они признаются, что виноваты гормоны. Всё тот же тестостерон сдерживает бурные проявления чувств, а вот пролактин, которого у женщин в избытке, может способствовать эмоциональным излияниям.

Почему мы плачем

Причин для слез множество: это и физическая боль, и личная утрата, и сочувствие, и ритуал, связанный с коллективными воплями, и вид собственной квартиры, после того как в ней сделала ремонт подозрительная бригада рабочих, и, конечно, искусство.

Место греческих трагедий с их катарсисом заняли фильмы. Современный зритель чаще сморкается в платок, сидя перед экраном, чем в театре. Немецкие исследователи заинтересовались, какие моменты в кино вызывают самый сильный отклик у зрителя.

У студентов, смотревших фильм, измеряли показатели сердечной и дыхательной активности, а заодно следили за реакцией кожи — чтобы не пропустить момент, когда люди начнут покрываться мурашками.

Кроме того, участники не стеснялись плакать и уже после фильма указывали уровень своих переживаний в специальной анкете.

Никакой Америки немецкие психологи не открыли — сильнее всего (в 70% случаев) людей задевают грустные эпизоды: расставания, умирающие возлюбленные, старики, доживающие последние мгновения. На втором месте оказались радостные события — воссоединение героев после долгой разлуки, достижение целей и прочие фанфары.

Важно, что в подавляющем большинстве слезоточивых сцен демонстрировалось социальное взаимодействие: в 70% случаев — отношения между людьми, еще в 30% — между человеком и животным или антропоморфным персонажем.

Выяснилось, что накал зрительских страстей зависит и от технического исполнения картины. Необычные ракурсы, съемки под углом или издалека не оказывают на людей никакого воздействия — самый сильный эффект производят крупные планы лиц главных героев. Эти данные легко интерпретировать: плач нужен нам в первую очередь для социального сближения.

В современном мире житель крупного города потерял компанию для совместных рыданий, поэтому подчас чувствует себя неуютно. Да, меняется культура, растет интерес к личности, забота о которой превращается в главную ценность; да, мы стали внимательнее относиться к психическим состояниям и даже посещать курсы по развитию эмоционального интеллекта.

Однако по-прежнему есть вредные гендерные стереотипы, а также дефицит времени и мест для высвобождения эмоций.

Возможно, в скором времени спрос на плаксивые посиделки сформирует интересные предложения.

Например, в Японии — стране, где не принято публично выражать эмоции, — открываются специальные отельные «комнаты плача» и существует услуга «Слезный курьер»: подготовленный человек покажет вам кино, полное расставаний и крупных планов, а еще посидит с сочувствующим видом рядом, пока вы утираетесь рукавом.

Источник: knife.media

ОТПРАВИТЬ:
      

Источник: http://www.chaskor.ru/article/poleznye_slezy_zachem_my_plachem_45343

Почему люди плачут и как слезы влияют на здоровье?

Плач – это естественный ответ организма на целый ряд эмоций, включая печаль, горе, радость и разочарование. Но есть ли от плача какая-либо польза для здоровья?

Плакать – это не редкость и оба пола плачут больше, чем можно предположить. В этой статье рассказывается о том, почему люди плачут и какие преимущества для здоровья может иметь плач.

Почему люди плачут?

Люди производят три вида слез:

  1. Базальные слезы Слезные протоки постоянно выделяют базальные слезы, которые являются богатой белками антибактериальной жидкостью, которые помогают держать глаза влажными каждый раз, когда человек мигает.
  2. Рефлекторные слезы Это слезы, вызванные раздражителями, такими как ветер, дым или лук. Они выпускаются, чтобы вымыть эти раздражители и защитить глаза.
  3. Слезы, вызванные эмоциями

    Люди проливают слезы в ответ на целый ряд эмоций. Эти слезы содержат более высокий уровень гормонов стресса, чем другие типы слез.

Когда люди говорят о плаче, они обычно имеют в виду слезы, вызванные эмоциями.

Полезные функции плача

Люди могут попытаться подавить слезы, если они видят в них признак слабости, но наука предполагает, что это может означать лишение целого ряда преимуществ. Исследователи обнаружили, как положительные функции выполняет плач.

1. Успокаивающий эффект

Плач помогает:

  • регулировать свои эмоции;
  • успокоиться;
  • уменьшать собственный страх.

Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что плач может оказывать прямое воздействие на психоэмоциональное состояние людей. В исследовании объясняется, как плач активирует парасимпатическую нервную систему, которая помогает людям расслабиться.

2. Плач помогает получить поддержку

Помогая людям успокаиваться, плач так же может помочь людям получить поддержку от окружающих.

Как объясняется в исследовании 2016 года, плач – это прежде всего поведение привязанности, так как оно вызывает поддержку окружающих нас людей. Это известно как межличностная или социальная функция, вот почему люди плачут.

3. Помогает снять боль

Исследование показало, что помимо самочувствия, эмоциональные слезы высвобождают окситоцин и эндорфины. Эти химикаты заставляют людей чувствовать себя хорошо и могут также облегчить как физическую, так и эмоциональную боль. Таким образом, плач может помочь уменьшить боль и повысить чувство благополучия.

4. Усиливает настроение

Плач может помочь поднять настроение людей и заставить их чувствовать себя лучше. Помимо облегчения боли, окситоцин и эндорфины могут помочь улучшить настроение. Вот почему их часто называют химическими веществами «хорошего самочувствия».

5. Освобождает токсины и снимает стресс

Когда люди плачут в ответ на стресс, их слезы содержат ряд гормонов стресса и других химических веществ.

Исследователи считают, что плач может снизить уровень этих химических веществ в организме, что, в свою очередь, может снизить стресс. Однако для этого необходимо провести дополнительные исследования в этой области.

6. Плач помогает лучше спать

Небольшое исследование в 2015 году показало, что плач может помочь детям лучше спать. Необходимо исследовать плач, имеющий тот же эффект сна для взрослых. Однако известно, что успокаивающие, усиливающие настроение и успокаивающие боль эффекты плача могут помочь человеку заснуть более легко, вот почему люди плачут.

Читайте так же статью о том, как правильно спать.

7. Борется с бактериями

Плач помогает убивать бактерии и держать глаза чистыми, так как слезы содержат жидкость, называемую лизоцимом.

Исследование 2011 года показало, что лизоцим обладает такими сильными антимикробными свойствами, что он может даже помочь снизить риски, связанные с биооружием, таким как сибирская язва.

8. Улучшает зрение

Базальные слезы, которые выделяются каждый раз, когда человек моргает, помогают держать глаза влажными и препятствовать высыханию слизистых оболочек. Как поясняет Национальный институт глаз, смазочный эффект базальных слез помогает людям более четко видеть. Когда мембраны высыхают, зрение может стать размытым.

Когда нужно обратиться к врачу

Плач в ответ на эмоции, такие как грусть, радость или разочарование, является нормальным и имеет ряд преимуществ для здоровья.

Однако иногда частый плач может быть признаком депрессии. Люди могут быть подавлены, если их плач:

  • происходит очень часто;
  • происходит без видимых причин;
  • начинает влиять на повседневную деятельность;
  • становится неконтролируемым.

Другие признаки депрессии включают:

  1. трудности с концентрацией внимания, запоминанием или принятием решений;
  2. повышенное чувство усталости, отсутствие энергии;
  3. чувство вины, бесполезности или беспомощности;
  4. чувство пессимизма или безнадежности;
  5. трудности при засыпании или слишком много сна;
  6. чувство раздражительности или беспокойства;
  7. отсутствие наслаждения от вещей, которые когда-то были приятными;
  8. переедание или недоедание;
  9. необъяснимые боли или судороги;
  10. проблемы с пищеварением, которые не улучшаются при лечении;
  11. постоянное беспокойство;
  12. суицидальные мысли.

Если человек испытывает симптомы депрессии или видят подобные симптомы у знакомых, тогда нужно обратиться к врачу.

Вывод

Плач – это нормальный человеческий отклик на целый ряд эмоций, которые имеют много медицинских и социальных преимуществ, в том числе облегчение боли и регулирование эмоций, вот почему люди плачут. Однако, если плач происходит часто, неконтролируемо или без причины, это может быть признаком депрессии. Если это так, рекомендуется поговорить с врачом.

В статье использованы материалы журнала Medical News Today.

Источник: https://ChtoiKak.ru/pochemu-lyudi-plachut.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector