Почему седеют волосы у молодых, как с этим бороться

Почему седеют волосы у молодых, как с этим бороться

Британские дерматологи провели ряд экспериментов и выяснили, что к 50 годам 50 % всего населения планеты имеют по меньшей мере 50 % седых волос. Кроме того, светлокожие люди начинают седеть после 30 лет, азиаты — около 40, а темнокожие — после 40 лет. Это вполне естественный процесс, называемый депигментацией, однако серебро в волосах появляется и в 20, и в 30 лет.

AdMe.ru расскажет, откуда берется седина, о каких проблемах она может сигнализировать и как отсрочить момент ее появления.

Что придает волосам цвет?

Почему седеют волосы у молодых, как с этим бороться

© depositphotos  

От структуры и качественной работы волосяного фолликула, а точнее клеток меланоцитов, вырабатывающих меланин, зависит рост и цвет волос. Меланин состоит из эумеланина и феомеланина и в зависимости от количества и соотношения этих пигментов и получается весь спектр известных нам оттенков волос.

С возрастом или под воздействием внутренних причин активность меланина снижается и он в буквальном смысле перестает взаимодействовать с белками волос, так начинают от корней расти седые волоски.

Причем процесс полного обесцвечивания может длиться вплоть до 10 лет, сразу стать седым волос не может, даже от очень сильного стресса.

Нервные потрясения лишь ускоряют процесс ухудшения структуры волос.

Причины, которые могут провоцировать появление седины

Почему седеют волосы у молодых, как с этим бороться

© depositphotos   © depositphotos  

Мифы о седине

Почему седеют волосы у молодых, как с этим бороться

© depositphotos  

  • Если вырвать волос, вырастет 6 новых седых? Количество седых волос от этого не прибавится, а может, наоборот, уменьшится, но из-за того что фолликул от постоянных вырываний повреждается и со временем вовсе перестает участвовать в росте волос. Если уж очень хочется, единичный волосок можно аккуратно срезать маникюрными ножницами у основания.
  • Меняется ли структура у седых волос? Они могут стать тоньше. Однако многие жалобы, связанные с увеличившейся сухостью и жесткостью волос, являются лишь следствием снижения активности сальных желез кожи головы.
  • Седые волосы серого цвета. Это неправда. На самом деле полностью седые волосы прозрачны. По мере снижения активности меланина они даже могут приобретать желтоватый оттенок. Серой седина кажется только из-за оптической иллюзии.

Как побороть седину и отсрочить ее появление?

Почему седеют волосы у молодых, как с этим бороться

© depositphotos   © depositphotos  

  • Измените свой рацион и включите в него овощи, фрукты и продукты, богатые витамином В12 (рыба и морепродукты, молоко, творог, яйца, курица), В9 (рис, фасоль, чечевица), медью и железом (кешью, печень, миндаль). Большое количество белка и витаминов поможет не только вашим волосам, но и телу поддерживать форму.
  • Сходите к врачу и исследуйте свой организм, в частности, щитовидную железу. Возможно, выявятся проблемы, о которых вы и не подозревали.
  • Проводите массаж головы, что обеспечит приток крови к волосяным фолликулам, а значит, и улучшит их питание.
  • Сделайте модную стрижку. Короткие стрижки всегда здорово смотрятся, к тому же короткие волосы гораздо легче укладывать и они лучше держат форму. Еще один беспроигрышный вариант — каре, которое идет почти всем типам лица и которое можно уложить несколькими способами.

Почему седеют волосы у молодых, как с этим бороться

© eastnews   © curtisleejamie / instagram  

  • Регулярно делайте натуральные маски, которые питают корни и активируют процессы обмена. Рецепт 1. Смешайте 2 ст. л. кокосового масла и сок половины лимона. Оставьте смесь на 10 минут, затем с помощью ватного тампона нанесите на волосы, включая корни, помассируйте голову. Смойте через 20–30 минут. Можно воспользоваться и другими рецептами, например, этим и этим.
  • Не прячьте седину. Можно пойти вслед за смелыми известными актерами, которые предпочитают не скрывать седые пряди, например, Ричард Гир, Джордж Клуни, Джейми Ли Кертис. Или же создайте модную седину с помощью краски. Серые оттенки волос сейчас на пике моды, пользователи инстаграма даже выкладывают фотографии под хештегом #grannyhair. Звезды тоже не обошли вниманием эту тенденцию и смело перекрашивают пряди как Кара Делевинь.

Почему седеют волосы у молодых, как с этим бороться

© eastnews  

А есть ли у вас седина и боретесь ли вы с ней? Расскажите, что вам помогает в этом.

Фото на превью eastnews, curtisleejamie / instagram

Источник: https://www.adme.ru/zhizn-nauka/uchenye-obyasnili-otkuda-beretsya-sedina-i-kak-s-nej-borotsya-1774815/

Почему седеют волосы в молодом возрасте: причины и что делать

310 Последние изменения: ноябрь 2019

В этой статье вы узнаете, почему седеют волосы в молодом возрасте.

В наше время раннее поседение уже не новость и всё чаще встречаются люди, у которых есть седина в 20 лет. Есть некоторые индивиды, у которых седина уже в 16 лет проявляется.

В этом случае идёт нарушение функций в организме. При таком состоянии вам обязательно нужно обратиться к трихологу для сдачи анализов.

Раннее поседение бывает как у мужчин, так и у женщин. Сейчас мы разберёмся, почему такое происходит.

Почему седеют волосы у молодых, как с этим бороться

Почему седеют волосы

Поседение начинается примерно в 30 лет. Происходит это из-за того, что клетки производят меньше меланина и эумеланина. Последний в свою очередь отвечает за оттенок волос.

С возрастом клетки всё равно будут изнашиваться, поэтому поседение вас настигнет, но вот в каком возрасте – это зависит от ваших привычек и образа жизни.

Из-за чего происходит раннее поседение

Специалисты продолжают разбираться в этом вопросе, и на данный момент они выделили следующие причины:

  • Сильный испуг. Это не страшилка и не байка. Это действительно факт, что от страха волосы седеют.
  • Психосоматика или психологические расстройства.
  • Генетика. Если ваши родители рано стали сидеть, то с большей вероятностью и вы тоже обнаружите седые волоски в раннем возрасте.
  • Частые заболевания. Если вы перенесли ряд сильных простуд или более сложных заболеваний, то это может стать причиной седых волос.
  • Заболевание ЖКТ. Нарушение в пищеварении ведёт за собой сбои в организме. Например, нарушение обмен веществ.
  • Сахарный диабет.
  • Дефицит железа в организме.
  • Гормональный сбой. Нарушение в организме на гормональном фоне ведёт за собой ряд неприятных недугов. Одним из них является поседение.
  • Дефицит витаминов.
  • Периодические диеты для похудения. Многие на диетах исключают мясо и другие белковые продукты. А они в свою очередь являются строительным элементом для волос.
  • Вредные привычки. Курение и алкоголь наносят колоссальный урон организму. Поэтому стоит от этого отказаться.
  • Неправильный уход. Постоянное использование вредных средств для придания объёма и формы, а также фены, плойки и другие аппараты портят волосы очень сильно. Стойкие краски, вредные процедуры также оставляют свой след на волосах.
  • Ультрафиолет. Солнечные лучи очень вредны для волос. Поэтому надевайте кепки или шапочки на прогулки.

Лечение раннего поседения

Для начала вам нужно обратиться к трихологу. Он вам пропишет различные анализы, по результатам которых будет назначено лечение.

В большинстве случаев трихологи назначают следующие лекарства:

  • Уколы магнезии
  • Антиседин – это лекарство позволяет продолжительное время вырабатывать меланин
  • Различные витамины и микроэлементы
  • Профессиональные шампуни и бальзамы, богатые цинком и железом

Стоит учесть, что все препараты, которые вам назначат, не вернут цвет вашим локонам, а только замедлят поседение. Поэтому замаскировать серебристые волосы получится только краской или салонными процедурами.

В салоне специалисты вам предложат ряд процедур, которые помогут замаскировать седину или замедлить её:

  • Цветное ламинирование
  • Окрашивание стойкой краской
  • Кератиновое выпрямление
  • Витаминные инъекции
  • Натуральные маски
  • Тонирование
  • Мелирование

Выбора предостаточно и каждая процедура подходит под тот или иной случай.

Почему седеют волосы у молодых, как с этим бороться

Народные средства от ранней седины

Домашние маски отлично сочетаются с курсом, прописанным трихологом. Их можно принимать либо внутрь, либо поддерживать внешний вид волос снаружи.

Маска на основе эфирных масел

Ингредиенты:

  • Эфирное масло кунжута – 70 мл
  • Масло тимьяна – 40 мл

Приготовление:

Перемешайте оба компонента и оставьте настаиваться месяц. Затем немного смеси вотрите в волосы и оставить на 15 минут. После смойте тёплой водой.

Втирайте масла в волосы в течение 28 дней раз в сутки в одно и то же время.

Почему седеют волосы у молодых, как с этим бороться

Маска с пыльцой

Ингредиенты:

  • Масло жожоба – 4 ст. л.
  • Пчелиная пыльца – 1 ч. л.

Приготовление:

Хорошенько перемешайте компоненты до однородной массы. Затем нанесите состав на влажные волосы и оставьте на 20 минут. Для усиления эффекта укутайте голову полотенцем. Не забудьте надеть шапочку для душа или целлофановый пакет. После выдержки смойте маску тёплой водой.

Курс этой маски длится 21 день. Наносите смесь на волосы каждые 3 дня.

Почему седеют волосы у молодых, как с этим бороться

Настойка с корнем женьшеня

Ингредиенты:

  • Корень женьшеня – 1 ч. л.
  • Разведённый спирт – 0.5 л.

Приготовление:

Измельчите корень женьшеня и разбавьте его спиртом. Хорошенько перемешайте и поставьте в тёмное место настаиваться на 3 недели. После вы можете принимать настойку каждое утро до еды.

Курс приёма настойки 3 недели.

Если вы страдаете повышенным давлением или у вас проблемы с ЖКТ, то воздержитесь от этого рецепта.

Почему седеют волосы у молодых, как с этим бороться

Солевой пилинг

Подробнее про него вы можете прочитать в этой статье.

Почему седеют волосы у молодых, как с этим бороться

Профилактика ранней седины

Чтобы однажды утром не увидеть у себя серебристые волоски стоит учесть ряд правил:

  • Рацион питания должен включать в себя белки. Белок является строительным материалом для волос. Он позволяет волосам расти здоровыми и крепкими. Обязательно включите в приём пищи мясо, сыр, молоко, яйца и другие источники белка. Здесь вы можете подробнее прочитать о полезных продуктах для волос
  • Раз в год ходите к трихологу и эндокринологу. Они вам помогут определить состояние ваших волос и гормонального фона.
  • Остерегайтесь стрессов и всевозможных психических расстройств.
  • Правильный уход не менее важная составляющая. Поэтому пересмотрите свои средства по уходу.
  • Забудьте напрочь про вредные привычки.
  • Активный образ жизни. Если часто двигаться или заниматься спортом, то кровь будет насыщаться кислородом, а значит, клетки меланоциды будут ещё долго вырабатывать меланин.
  • Регулярно массажируйте различными движениями поверхность головы. Это усилит кровообращение, и волосы будут получать больше питательных веществ.
Читайте также:  Почему волосы вьются? как ухаживать за кудрями?

Заключение

К сожалению, избавиться от появившейся седины не удастся. Ее можно только закрасить. Даже если вы выдернете седой волос, то вместо него вырастет такой же. Так что: либо не доводите свой организм до такого состояния, либо прибегайте к помощи трихолога и стилиста.

Источник: https://VolosyTvoi.ru/lechenie-volos/pochemu-sedeyut-volosy-v-molodom-vozraste

Почему появляется седина и как с этим бороться?

Ранее появление седины всегда происходило в зрелом возрасте и являлось признаком мудрости и важности. Современный человек, подверженный частым стрессам и влиянию неблагоприятных факторов экологии, может обнаружить появление седых волос в 20-30 лет. Почему же появляется седина? Как предотвратить ее появление? И всегда ли этот процесс физиологичен?

Обычно первая седина появляется в возрасте 35 лет, со временем обесцвеченных волос становится больше, а примерно через 10 лет они начинают преобладать над волосами природного цвета. Иногда их появление может происходить и в более молодом возрасте.

Такой процесс может указывать на развитие различных патологий и всегда становится сигналом к беспокойству. Несмотря на тот факт, что воспрепятствовать появлению седых волос не удается практически никому, существуют факторы этого физиологичного процесса, на которые возможно повлиять и продлить молодость и красоту своих волос.

В этой статье мы ознакомим вас с причинами появления седины и методами борьбы с ней.

Почему появляется седина?

Почему седеют волосы у молодых, как с этим бороться

Для того чтобы лучше понять процесс образования седины, немного ознакомимся с физиологией волос. У человека цвет волос обуславливается особыми пигментами: феомеланином, оссимеланином, эумеланином и группой триохромов. Они являются разновидностями такого хорошо всем знакомого еще со школьной скамьи пигмента как меланин, который производится особыми клетками — меланоцитами, находящимися в базальном (нижнем) слое эпидермиса и в волосяных фолликулах. Синтез меланина происходит под воздействием медиаторов симпатической нервной системы, гормонов щитовидной железы, гипофиза (меланоцитстимулирующего гормона, АКТГ и β-липотропина) и половых гормонов.

Эумеланин обусловливает темно-коричневый или черный цвет волос, оссимеланин – светлый, феомеланин – оттенки хны, а группа триохромов – рыжие оттенки. Смешение этих пигментов в разных пропорциях и определяет цвет волос каждого человека.

Они окрашивают кератин, из которого и состоят волосяные стержни, и интенсивность их оттенка зависит от того, сколько меланина получает каждая волосяная луковица. Сочетание и объем эумеланина, триохромов, оссимеланина и феомеланина определяется генетически.

Так появляется широчайший диапазон оттенков волос: каштановый, черный, медный, золотистый, рыжий…

Меланоциты начинают работать еще до рождения ребенка и с возрастом постепенно регрессируют.

Каждые 10 лет после 30-ти летнего возраста их функция угасает на 10-20%, и именно в зависимости от степени их репрессирования в копне волос появляется седина – почти бесцветные волосы с отсутствием пигмента в кератине. При отмирании всех меланоцитов, поставляющих меланин в стержень волос, все волосы становятся полностью седыми.

Не так давно европейские ученые раскрыли еще одну причину появления седых волос. Как оказалось, с возрастом волосяные фолликулы могут производить небольшое количество перекиси водорода, которая взаимодействует с пигментами и обесцвечивает их.

Этот процесс может нейтрализоваться каталазой – особым ферментом. С возрастом этого фермента становится все меньше, и вырабатываемая и накапливающаяся фолликулами перекись обесцвечивает волосяной стержень изнутри.

В результате волосы становятся бесцветными.

Причины появления седины

Физиологическое поседение связано с естественным старением меланоцитов, а появление ранней седины может быть обусловлено их гибелью или снижением активности вследствие гормональных нарушений. В результате волосы лишаются пигмента, приобретают пористую структуру, и появившиеся воздушные «прослойки» придают им серебристо-белый оттенок.

Изменить цвет волос может множество различных факторов. Их можно разделить на:

  • внешние: неблагоприятные условия окружающей среды;
  • внутренние: генетические особенности, возраст, стрессовые ситуации, обменные процессы и др.

Причинами появления седых волос могут становиться:

  • плохая экология: способствует развитию заболеваний и преждевременному старению;
  • наследственная предрасположенность: у большинства людей седина появляется в том же возрасте, что и у их родителей;
  • затяжные депрессии и хронический стресс: нервные срывы провоцируют выброс большого количества адреналина в кровь, который разрывает связь меланина и кератина в волосяных фолликулах, кроме этого нервное перенапряжение вызывает ослабление иммунитета и преждевременное старение;
  • расовая принадлежность: седина появляется раньше у европоидов и монголоидов, а у негроидов – позднее;
  • заболевания щитовидной железы: патологияэтого эндокринного органа приводит к нарушению обмена веществ;
  • состояния, связанные с нарушением пигментации: витилиго, альбинизм, туберозный склероз и некоторых другие заболевания — могут становиться появления седых прядей в любом возрасте;
  • авитаминозы и недостаток йода, витаминов А, группы В, С, минералов меди, цинка, марганца, железа и селена: вызывают патологию внутренних органов и нарушают нормальное кровоснабжение всех тканей организма;
  • нерациональное питание: приводит к дефициту витаминов и минералов, обеспечивающих нормальное функционирование всего организма;
  • заболевания органов пищеварения и почек приводят к нарушению обменных процессов в организме;
  • кожные заболевания: герпетическое или рожистое поражение, гнездная алопеция;
  • гормональный дисбаланс: нестабильный уровень гормонов (например, во время беременности, после родов, при поликистозе яичников или в период менопаузы) способен провоцировать стрессовые ситуации, эндокринные нарушения со стороны щитовидной железы и истощение нервной системы;
  • аутоиммунные заболевания: вырабатываемые в организме антитела разрушают меланоциты и приводят к отсутствию пигментации волос;
  • вредные привычки: вызывают множество заболеваний, гормональный дисбаланс и преждевременное старение;
  • прием лекарственных препаратов: длительный и частый прием некоторых медикаментов (особенно антибиотиков, Резохина, Хлорохина, Гидрохинона и фенилтиомочевины) негативно отражается на иммунитете и обмене веществ;
  • неправильный уход за волосами и кожей головы: использование горячей воды, пребывание на солнце или на морозе без головного убора, использование агрессивных средств для ухода, укладки и окрашивания губительно воздействуют на кожу головы и способствуют ослаблению пигментации волос.

Характеристика седых волос

После утраты большей части пигмента стержни волос становятся пепельно-серыми, а после утраты всего объема меланина – белыми. У курильщиков можно наблюдать седину с желтоватым оттенком.

Кроме обесцвечивания, поседевшие волосы утрачивают и свои привычные свойства, и обычную структуру, т. к.

меланин не только окрашивает волосяной стержень, но и защищает его от внешних неблагоприятных факторов (например, от воздействия ультрафиолетового облучения) и придает ему эластичность и прочность.

Именно поэтому после поседения волосы становятся более жесткими, ломкими, сухими, секущимися и непослушными при укладке. В некоторых случаях они начинают спутываться и виться.

Как предупредить появление седины?

Врачи и косметологи пока не научились возвращать поседевшим волосам прежний оттенок, и «борьба» с уже появившейся сединой пока может заключаться лишь в окрашивании волос специальными красками с 3-й степенью стойкости. Однако предупредить ранее поседение, избавиться от единичных седых волос и приостановить прогрессирование этого процесса возможно при соблюдении ряда простых правил.

Питание

Почему седеют волосы у молодых, как с этим боротьсяПравильное питание поможет дольше сохранить красоту волос.

Сбалансированность нашего рациона является одним из ключевых факторов, которые способствуют сохранению молодости, здоровья и красоты. Для предотвращения седины следует включить в свой рацион продукты, богатые такими шестью минералами:

  • кальций – молочные продукты, соя, орехи, пшеница, зелень;
  • медь – яйца, фасоль, овощи зеленого цвета, миндаль, грибы, семена тыквы;
  • цинк – грибы, цельные злаки, устрицы, яичные желтки;
  • хром – устрицы, вино, пшеничный хлеб;
  • железо – морская капуста, яблоки, бобовые, гречка, говядина, яйца, какао;
  • йод – черная смородина, морская рыба, хурма, морская капуста.

Для нормального пигментирования волос в ежедневный рацион должны включаться продукты с высоким содержанием таких витаминов:

  • бета-каротин – морковь, капуста, рыба, шпинат, печень;
  • Е – миндаль, арахис, фундук, облепиха, курага, фисташки, пшеница, шпинат, калина;
  • С – цитрусовые, шиповник, киви, яблоки, ягоды, болгарский перец, черемша, брюссельская капуста;
  • группа В (В3, В5, В6, В7, В10 и В12) – кедровые орехи, кешью, чечевица, свинина, кролик, скумбрия, сардина, печень, шампиньоны, яйца, молочные продукты, фасоль, грецкие орехи, облепиха;
  • фолиевая кислота – печень, арахис, грецкие орехи, фасоль, шпинат, фундук, брокколи, черемша;
  • инозитол – дыня, орехи, мясо, чернослив, киви, бобовые.

Вышеперечисленные минералы и витамины важны не только для нормальной пигментации волос, но и необходимы для поддержания их здоровья. Ежедневное включение в рацион продуктов, которые ими богаты, позволит оздоровить волосы, и они станут блестящими и сильными.

Кроме этих витаминов и минеральных веществ в рацион следует включать продукты с высоким уровнем содержания Омега-3 и Омега-6 жирных кислот:

  • семена льна;
  • рыбий жир;
  • лосось;
  • оливковое масло;
  • овес;
  • миндаль и др.

Все эти полезные вещества могут приниматься и в виде БАДов и витаминно-минеральных комплексов:

  • Melan+ для мужчин и Melan+ для женщин;
  • Неуробекс;
  • Компливит селен.

Они должны приниматься во время приема пищи и запиваться достаточным количеством воды. Не следует принимать эти препараты после обильных приемов пищи, т. к. в таких случаях они будут усваиваться не полностью.

Питьевой режим

Волосяные луковицы крайне чувствительны к недостатку жидкости в организме. Недостаток воды затрудняет поступление и усвоение питательных веществ и может становиться причиной поседения волос. Именно поэтому для сохранения их здоровья необходимо ежедневно выпивать по 1,5-2 л воды.

Читайте также:  Почему крошатся зубы у взрослого человека и ребенка

Правильный уход за волосами

Почему седеют волосы у молодых, как с этим бороться

При появлении первых седин следует обратить пристальное внимание на уход за волосами:

  1. Волосы мыть водой комфортной температуры.
  2. Применять шампуни, кондиционеры и маски, которые содержат в своем составе неагрессивные моющие компоненты, витамины, натуральные экстракты и питательные вещества.
  3. Свести к минимуму использование фена, щипцов для завивки, утюжков, агрессивных красок и средств для укладки.
  4. Носить головные уборы в жаркую и морозную погоду.
  5. Избегать укладок, которые нарушают нормальную циркуляцию крови в коже головы: хвосты, косы, использование заколок, резинок и пр.

Салонные процедуры

Появление седины можно приостановить при помощи следующих процедур, выполняющихся в салонах красоты:

  • лазеротерапия;
  • плазмолифтинг;
  • ультразвуковая терапия;
  • микроэлементарная мезотерапия.

Аппаратные методики лечения волос могут дополняться применением питательных масок и витаминных сывороток:

  • Dikson POLIPANT COMPLEX;
  • Dercos Technique Vichy;
  • Intensive Energizing Complex и др.

Народные средства

Для предотвращения появления седины можно воспользоваться различными народными средствами, которые способствуют восстановлению их здоровья.

Чесночная маска

Чеснок пропустить через пресс. В полученную кашицу добавить немного репейного масла и втирать в корни волос аккуратными массирующими движениями. Голову следует укутать теплым полотенцем. Маску смыть через 10-15 минут, волосы промыть шампунем. Процедуру повторять 2 раза в неделю.

Аппликации с настоем корней лопуха

2 столовые ложки измельченных корней лопуха и 2 чайные ложки плодов укропа залить 0,5 л кипятка и настоять около 3 часов. Втирать в чистую кожу головы 2 раза в течение дня. Процедуру следует повторять ежедневно на протяжении 3 месяцев.

Маска из масла зародышей пшеницы

30 мл масла зародышей пшеницы смешать с 7 каплями масла лаванды, розы и сандала. Нанести массирующими движениями на кожу головы, укутать и держать около 1-2 часов. Смыть шампунем. Маску следует проводить 2 раза в неделю на протяжении 2-3 месяцев.

Перед использованием этих и других народных средств следует убедиться в отсутствии аллергической реакции на компоненты рецепта.

Борьба со стрессом

Нормальное функционирование организма возможно только при отсутствии стресса.

Механизм воздействия многочисленных нейромедиаторов на организм и пигментацию волос, которые поступают в кровь во время стрессовых ситуаций, помогло понять открытие, сделанное лауреатом Нобелевской премии 2012 года химиком Робертом Лефковицем. Именно длительное воздействие стрессовых факторов способно вызывать поседение и множество других негативных последствий.

Для исключения физического и психоэмоционального перенапряжения рекомендуется избавиться от всех провоцирующих факторов и вредных привычек, освоить релаксационные методики, нормализовать режим сна и отдыха, чаще бывать на свежем воздухе, заниматься физкультурой, хобби и вести здоровый образ жизни. При необходимости следует пройти курс лечения у невролога или психотерапевта.

Лечение хронических заболеваний

Предупредить появление седых волос при различных хронических заболеваниях – аутоиммунных патологиях, заболеваниях кожи, щитовидной железы, пищеварительного тракта, почек – поможет регулярное диспансерное наблюдение у специалиста и выполнение всех его рекомендаций.

К какому врачу обратиться?

При появлении первых обесцвеченных волос следует обратиться к трихологу, который сможет провести детальное обследование (спектральный анализ волос на наличие в них микроэлементов, анализы крови на уровень гормонов щитовидки и уровень витаминов и др.) и составить план дальнейшего лечения и предупреждения поседения. При ранней седине может понадобиться консультация врача-эндокринолога, нефролога или гастроэнтеролога.

Видео версия статьи

Источник: https://myfamilydoctor.ru/pochemu-poyavlyaetsya-sedina-i-kak-s-etim-borotsya/

Седые волосы: причины ранней седины, лечение, как избавиться, вернуть цвет

Обновление: Октябрь 2018

Ранняя седина – эстетическое явление, когда седые волосы появляются в молодом возрасте: до 25 лет у европеоидов, и до 30 лет у людей негроидной расы. Примерно к 40 годам шевелюра практически полностью обесцвечивается.

Седые волосы в раннем возрасте, как правило, не связаны с общим старением организма и являются следствием неблагоприятных внутренних и внешних факторов, нарушающих работу клеток-меланоцитов.

Не все углубляются в первопричины ранней седины, регулярно окрашивают волосы краской и забывают о проблеме, тогда как симптом может свидетельствовать о внутренних патологических изменениях в организме. Выявить причину ранней седины непросто.

Для этого человеку следует проконсультироваться у трихолога, эндокринолога, пройти исследование на уровень микроэлементов и витаминов в волосах и крови, а также уровень гормонов щитовидной железы (см. также причины выпадения волос у женщин).

Что считается нормой?

Конкретной возрастной нормы наступления седины, которую можно было бы применить ко всем расам и национальностям, не существует.

Помимо генетически заложенных механизмов старения, на данный процесс влияют условия жизни, стрессы, некоторые заболевания и т.д.

Единичные волосы с измененной пигментацией могут обнаруживаться после 30 лет, чаще всего на висках и передней части головы. Практически полная седина наблюдается к 55-60 годам.

В группу риска более раннего поседения попадают брюнеты и брюнетки.

Причины ранней седины волос

Поседение может развиваться по трем возможным вариантам:

  • Физиологическое, связанное с возрастными изменениями организма и его естественным старением (см. лечение выпадения волос);
  • Врожденное или лейкотрихия, обусловленное врожденным отсутствием пигмента в волосяных стержнях;
  • Ранее, преждевременное, которое развивается у людей молодого возраста;

По течению поседение может быть:

  • полным, при котором весь волосяной покров теряет пигментацию;
  • частичным (седеют отдельные волоски или пряди);
  • очаговым (поседение только в одном участке).

Что касается механизма поседения, то он одинаков и при возрастном, и при раннем варианте развития: происходит утрата пигмента меланина волосяным стержнем. Это пигмент синтезируется в особых клетках – меланоцитах, которые находятся в базальном слое эпидермиса, а также в фолликулах волос. Клетки продуцируют пигмент, и он из фолликулов поступает в волосяные стержни.

  • Стимуляция образования меланина происходит под действием медиаторов симпатической нервной системы, гипофизарных гормонов (АКТГ, меланоцитстимулирующего гормона и β-липотропина), а также гормонов щитовидной железы и половых гормонов.
  • При физиологическом варианте поседения происходит старение меланоцитов, которые вырабатывают все меньше и меньше пигмента.
  • Причины ранней седины волос могут быть связаны со:
  • Некоторыми заболеваниями: Почему седеют волосы у молодых, как с этим бороться
  • Наследственной предрасположенностью. Такая особенность очень часто передается по наследству – если старшее поколение рано обзавелось сединой, то и дети вполне могут унаследовать такое явление.
  • Снижением активности клеток-меланоцитов либо их гибелью. Волоски, в которых отсутствует пигмент, становятся пористыми, то место, которое занимал пигмент, заполняет воздух, чем и объясняется специфический серебристо-белый цвет седых волос.
  • Воздействием рентгеновского облучения (очаговое поседение).
  • Перенесенным стрессом, особенно сильным (смерть близкого и т.д.). В стрессовой ситуации в кровь попадает адреналин в большом количестве и нарушает связь пигмента меланина с белковыми составляющими волоса. Это приводит к нейтрализации меланина или вымыванию его из волосяного стержня. Также стресс вызывает спазм сосудов, питающих фолликулы, что приводит к гибели клеток-меланоцитов и прекращению поступления пигмента в стержень.
  • Приемом некоторых лекарств (от болезни Паркинсона), на фоне химиотерапии.
  • Дефицитом витаминов группы В, А, С, и минералов: железа, цинка, меди, селена, марганца.
  • Соблюдением безбелковой диеты – белок волоса обеспечивает связь с пигментом.
  • Избытком ультрафиолетового излучения.
  • Курением.
  • Злоупотреблением химическими завивками, частым окрашиванием или обесцвечиванием волос, а также просто средствами для личной гигиены, бытовой химии — это приближает климакс (см. вредные вещества в шампунях, косметике).

Характеристика седых волос

Цвет волосяного покрова головы у каждого человека зависит от типа пигмента:

  • Эумеланин создает черный или коричневый цвет;
  • Феомеланин – рыжий или близкий к нему оттенок;
  • Меньшая концентрация пигментов характерна для блондинов.

Волоски, лишенные меланина, меняют не только свой цвет, но и структуру. Изменения больше заметны на темных волосах, нежели на светлых.

Пигмент обеспечивает эластичность и прочность волосяного стрежня, защищает его от ультрафиолета и неблагоприятных экологических воздействий.

Помимо обесцвечивания, волосяные стрежни становятся жесткими, секущимися, сухими, ломкими и тусклыми. За ними сложнее ухаживать, т.е. расчесывать и укладывать.

Есть ли смысл вырывать седые волосы?

Некоторые люди в надежде избавиться от седых волос начинают их выщипывать, однако делать это бессмысленно – на месте вырванного вырастет новый, такой же седой волос. Более того, можно повредить волосяные луковицы и заработать дерматит.

Как избавиться от седых волос

Повернуть вспять механизм поседения невозможно, но вполне реально его остановить или замедлить. Следует отменить, что проблему не стоит оставлять без внимания врачей и обязательно посетить терапевта, эндокринолога, трихолога, которые назначат соответствующее обследование и лечение седых волос.

Как бороться с сединой и ухаживать за седыми волосами в домашних условиях:

  • Отказаться от курения – у всех заядлых курильщиков волосяной покров отличается тусклостью и ломкостью;
  • Полноценно питаться. Обязательно, чтобы рацион включал мясо, рыбу, овощи и фрукты;
  • Обязательно высыпаться, 8 часов в сутки;
  • Быть физически активным человеком. Гиподинамия неизменно ассоциируется с хронической гипоксией. А клетки, которые недополучают кислорода, не могут полноценно работать, в т.ч., меланоциты.
  • Максимально ограничить себя от стрессов. Если это невозможно – принимать легкие успокоительные при психотравмирующих ситуациях (настойка или драже валерианы, пустырник и др.);
  • Защищать кожу головы и волосы от перепадов температур, ультрафиолетового облучения;
  • Пользоваться качественными косметическими средствами по уходу. Рекомендованы средства для сухих, поврежденных волос;
  • Регулярно проводить самомассаж головы при помощи специальных массажеров или расчески с мягкими зубьями;
  • Однократно в неделю втирать в корни волос смесь из касторового и репейного масла и оставлять под теплым полотенцем на 1 час, затем смывать с шампунем;
  • Вместо ополаскивателя можно использовать настои репейника, крапивы, ромашки, березы.
Читайте также:  Почему нельзя мыть посуду в гостях? традиции, психологические нюансы

Как бороться с сединой при помощи салонных процедур:

Салонные процедуры не могут вернуть натуральный цвет, но способны предупредить седину или замедлить ее прогрессирование.

  • Массаж кожи волосистой части головы. Приятная процедура активирует кровообращение, а значит, улучшает трофику клеток-меланоцитов. Процедуру проводят в салонах красоты, используют при этом различные питательные масла и составы. Рекомендуется проходить по 10 процедур 1 раз в квартал.
  • Микроэлементная мезотерапия, подразумевающая внутрикожное обкалывание волосистой части головы микроэлементными мезококтейлями при помощи специальных шприцев. Препараты вводятся на глубину 2-4 мм, позволяя доставлять полезные элементы в зону расположения волосяных фолликулов. Как правило, процедуре предшествует спектральный анализ волос на микроэлементы, который и обнаруживает дефицит определенных веществ.
  • Питательные маски и компрессы. Специальные составы позволяют вернуть коже головы и волосам здоровый вид, блеск, улучшить структуру волосяных стрежней, которая при седине претерпевает изменения, а также подготовить их к окраске. В качестве компонентов для масок используют масло зародышей пшеницы, водоросли, природные глины, экстракты растений, витаминные и микроэлементные эссенции (см. маски при выпадении волос).
  • Плазмолифтинг. Для этой процедуры берется кровь пациента, которая особым образом обрабатывается и очищается, в результате чего из нее выделяется плазма, без форменных элементов. Плазма посредством специальных шприцев вводится в кожу головы по принципу мезотерапии. Считается, что процедура запускает процессы самовосстановления клеток кожи, в т.ч., меланоцитов.

Как закрасить седые волосы

Пожалуй, это самый эффективный способ замаскировать потерю цвета волосяного покрова.

Следует отметить, что хотя бы первый раз следует обратиться за помощью к специалисту салона красоты, чтобы окрашивание было эффективным. Выбор красящего состава, цвета, экспозиции и периодичности окрашивания осуществляется на основе следующих факторов:

  • количество седых волос;
  • длина и структура волос;
  • скорость роста волосяных стержней;
  • тип кожи.

Иногда перед окрашиванием прибегают к обесцвечиванию, чтобы добиться равномерного окрашивания шевелюры.

  • При небольшом проценте седины на голове (до 25 %), можно прибегнуть к тонированию или колорированию, когда окрашиванию подвергаются измененные волосы. Второй вариант – мелирование или блондирование, т.е. окрашивание седых прядок в светлый цвет.
  • При изменении более 50 % шевелюры эффективным является полное стойкое окрашивание натуральными или химическими красителями.
  • Что касается цвета, то чем он темнее, тем контрастнее и заметнее будет седина при отрастании корней. Оптимальный цвет – золотистый, он не позволяет проглядывать седине.

Какие краски реально закрашивают седину?

На упаковке производитель часто пишет «на 100 % закрашивает седину», однако правдивость этих обещаний можно проверить лишь на собственном опыте.

Хорошими считаются профессиональные серии красителей или смеси, которые готовят парикмахеры в салонах красоты, а также специальные линии для седых волос от известных брендов (например, Эстель, Матрикс).

Для улучшения стойкости и силы краски рекомендуется добавлять в нее 6 % профессиональный оксидант.

Как правило, хорошие и профессиональные краски стоят очень дорого, а использовать их придется регулярно, что не всем по карману. Можно использовать дешевые натуральные красители, которые безопасны при частом использовании и не обременяют кошелек.

  • Для получения темно-каштанового цвета басма и хна смешивается в равной пропорции, разводится водой до консистенции сметаны и наносятся на волосяной покров головы на полчаса. Особенно тщательно следует прокрасить корни. Краска смывается теплой водой.
  • Для получения мягкого, естественного черного цвета смешивается 2 части басмы и 1 часть хны, готовится смесь по алгоритму выше.

Мужчинам проще скрыть седину – достаточно сделать короткую стрижку без акцента на проблемные зоны волос. Женщины же могут использовать ассиметричные и многослойные стрижки, укладывать пряди так, чтобы седые волосы были спрятаны под нормальными.

Сабук Татьяна Леонидовна врач-гигиенист, эпидемиолог

Источник: http://zdravotvet.ru/sedye-volosy-prichiny-rannej-sediny-lechenie-kak-izbavitsya-vernut-cvet/

От чего седеют волосы у молодых?

Седина в раннем возрасте вызывает массу беспокойств. Важно найти причину этого явления и подобрать методы лечения, чтобы остановить этот процесс. Какие факторы влияют на ранее появление седины все зависимости от этнической расы и цветотипа человека?

Почему седеет волос?

Первый седой волосок появляется в возрасте от 33 до 40 лет, после чего количество прядок будет увеличиваться. Почему волосяная луковица теряет пигмент меланин, а волос — окрас? 

Волоски накапливают перекись, которая отбеливает локоны изнутри. Изменяется структура – внутри появляются полости, которые заполняются пузырьками воздуха, что добавляет светлый оттенок прядям.

Внимание! Активность меланцитов, отвечающих за окрашивание прядей, уменьшается с каждым десятилетием, начиная с 30 лет этот показатель переходит рубеж 20%, а потому с каждым годом риск заполучить седину увеличивается.

Волосы начинают седеть с корневой части, а иногда процесс обесцвечивания может появиться с конца, захватывая отдельные участки волос на голове. Представители сильного пола седеют на 10-15 лет раньше дам.

Причины раннего поседения

Если седой волос обнаруживается на голове до 30 лет, то речь идет о преждевременном поседении. Существуют внутренние и внешние факторы, которые являются стимуляторами этого процесса.

Причины внутреннего характера:

  • Генетическая предрасположенность – набор генов закладывается еще в утробе, на ранних стадиях развития плода.
  • Психоэмоциональный фактор – чрезмерная нервозность, депрессия, негативное отношение к жизни, волнения и переживания, такие факторы влияют на уменьшение количества меланина, уменьшают фазу роста волос, что приводит не только к обесцвечиванию прядей, но и раннему облысению.
  • Болезни внутренних органов – инфекции, синуситы, патологии пищевода, вегетососудистая дистония, заболевания сосудов, сахарный диабет, дефицит магния и железа в организме, почечная или печеночная недостаточность.
  • Гормональные всплески – особенно наблюдаются у женщин в период беременности, постменопаузы, после родов. Важно соблюдать рекомендации гинеколога, употреблять достаточное количество витаминов и микроэлементов, чтобы поддерживать функциональность систем и органов матери и ребенка.
  • Паразитарные заболевания – часто проблему с ранней сединой связывают с наличием глистов, нужно обязательно провериться и при необходимости пройти необходимое лечение.

Есть круг ученых, которые выражают мысль, что седина появляется у совершенно здоровых людей и улучшает их самочувствие, потому что пепельные пряди избавляют организм от поврежденных клеток.

Второстепенные факторы:

  • Мода на похудение – использование диетического питания длительное время приводит к ослаблению иммунитета, дефициту витаминов и минералов, недостаточного количества белков, жиров и углеводов, которые так необходимы для полноценного существования человека.
  • Хроническое переутомление – интенсивность жизненного круговорота приводит к ослаблению иммунитета, отсутствие полноценно сна и отдыха негативно влияет на работу всего организма. А если еще добавить постоянные стрессы и прием сильнодействующих лекарственных препаратов, то такие факторы неумолимо приведут к появлению седины в раннем возрасте.
  • Избыточное потребление крепкого чая и кофе – для улучшения самочувствия нужно заменить эти напитки на кисломолочные продукты, отвары лекарственных растений, свежевыжатые соки, смузи, морсы, компоты, что не только даст энергию на весь день, но и насытит организм полезными микроэлементами.
  • Вредные привычки – курение и алкоголь приводит к преждевременному старению всего организма, в том числе уменьшает выработку меланина. Нарушается кровообращение, ухудшается работа внутренних органов, человек неумолимо стареет раньше положенного времени.
  • Активное влияние ультрафиолета и других погодных явлений – дождь, снег, туман, а потому важно в период отдыха на море и в любой другой день носить головные уборы, по сезону, обрабатывать пряди специальными защитными составами, во избежание вымывания пигмента с волос.

Процесс появление седины на шевелюре у блондинок начинается быстрее, хотя на светлых волосах это менее заметно. Если близко принимать к сердцу различные обиды и переживания, то Вы таким способом ускорите «серебрение» головы.

Говорят, что если вырвать седой волос, то на его месте вырастут несколько новых. Это миф, ведь один фолликул имеет один волосок, так что удаление одного никак не отразится на внешнем виде шевелюры. А вот частое выдергивание прядей может привести к омертвению луковицы, прекращая рост локонов.

Еще одно утверждение – седые волосы крепче пигментированных. Волос без пигмента увеличивается в объеме за счет содержания внутри воздуха, а потому кажется прочным и толстым, но при этом он более ломкий, пористый и тусклый.

Внимание! Исследования показали, что натуральный цвет волос сохраняется у представителей монголоидной расы, а индейцы начинают седеть после 70 лет. А вот европейцы встречают седой волос после 30 лет.

  • Если седина начала проявляться, то не стоит паниковать и вырывать волосины, достаточно срезать их аккуратно ножницами и провести восстановительные процедуры для волос и кожи головы – массаж, питательные маски, прием поливитаминных комплексов, изменение образа жизни.
  • Стимулировать производство пигмента можно с помощью сбалансированного питания, умеренных физических нагрузок, размеренного образа жизни, эффективного лечения различных заболеваний.
  • Меньше стресса и больше положительных эмоций – тогда волосы долго будут радовать яркостью цвета и упругостью формы.

Источник: https://zdorovye-volosi.ru/lechenie-volos/ot-chego-sedeyut-volosyi-u-molodyix.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector